De fapt, aceasta este o părere greșită. Imaginează-ți că te-ai dus cu prietenii la o discotecă, toate sunt frumoase dans, și sunteți în picioare, trecerea de la un picior la altul, și nu știu cum să se mute în ritmul muzicii. Mai mult decât atât, putem să vă asigur că fetelor le place tipi care știu cum să se miște cu grație la ritmul, și prietenii lor, care stau în colțul sau așezat la o masă, ei acordă mai puțină atenție.
Fetele sunt mai pragmatice în această chestiune. Ei știu că dansurile sunt benefice nu numai pentru popularitatea lor printre băieți, dar au și un efect pozitiv asupra sănătății și posturii. Dacă sunteți o fată și încă îndoiți de beneficiile dansului - nu ezitați!
Prin ele însele, dansurile nu numai că îi învață pe oameni să se miște frumos, ci oferă și multe alte beneficii.
Sănătatea fizică, postura și coordonarea
Dansul ajută la întărirea mușchilor, a articulațiilor și la asigurarea sarcinii necesare, de care organele interne au nevoie. Persoana care este angajată în ele, dezvoltă flexibilitate și mobilitate, există un sentiment de ușurință în mișcare. Se formează un mers neted și dinamic. Corpul nostru are nevoie de o sarcină regulată pentru o viață normală. Dansul dă-o.
Astăzi, mulți oameni suferă de boli legate de curbura coloanei vertebrale, diverse osteocondroze, etc. Există aceste afecțiuni în cazul celor care se mișcă puțin și petrec mult timp într-o poziție așezată. De exemplu, dacă doriți să consacrați câteva ore pe zi jocurilor pe calculator, atunci sunt șanse bune să nu fiți în regulă cu coloana vertebrală. Dansul este o activitate care corectează postura și aliniază coloana vertebrală.
Psihologia încrederea în sine și relaxarea față de emoțiile negative
Exercițiile de dans contribuie la formarea unor astfel de obiceiuri precum deschiderea și curajul. Acestea vă vor ajuta să vă eliberați psihologic și, poate, chiar să scăpați de unele complexe, de exemplu, cum ar fi jena. Dacă sunteți o persoană timidă și este dificil să intrați în legătură cu sexul opus, dansul va ajuta să depășiți această barieră. În clasă va trebui să dansați în perechi și, treptat, veți înceta să vă simțiți timizi și veți deveni mai încrezători. Această încredere se va răspândi în alte situații de viață și veți scăpa de reținere pentru totdeauna.
Există situații în care s-au acumulat multe lucruri negative și este necesar să-l "stropi". Dansul va contribui la acest lucru. Mergând la muzică, "dați vapori" și reîncărcați cu emoții pozitive.
Un sentiment de responsabilitate și respect pentru oameni
Responsabilitatea este o trăsătură importantă de caracter care vă este utilă în viață. Clasele solicită participarea obligatorie la o anumită zi și oră. Veți învăța să fii responsabil și să nu lăsați pe voi înșivă pe voi și pe ceilalți. În sala de clasă va fi de așteptare pentru un partener cu care trebuie să repetăm acest lucru sau că număr important de dans, atunci poate că va participa chiar și în prezentările la audiență. Toate acestea necesită o abordare responsabilă pentru a nu eșua un partener care vă așteaptă la o repetiție sau întregul grup care intenționează să aranjeze un spectacol.
Scapa de centimetri inutile
Dacă ești o fată, cu siguranță îți pasă de figura ta. Nici o dietă nu va ajuta dacă activitatea fizică nu este suficientă. Într-o sesiune de dans, puteți arde până la 600 de calorii! Aceasta înseamnă că un bun, mâncat pentru prânz și mergând la o pizzerie nu va fi amânat pe burtă sau șolduri. Condiția principală - clasele regulate. Doar acest lucru va fi beneficiul dansului.
Ritmul și muzicalitatea
Veți învăța să înțelegeți diferite stiluri de dans. În plus, puteți surprinde părinții sau alți adulți cu cunoștințele dvs. Mama ta va fi cu siguranta fericita daca sunteti intr-o petrecere de familie si veti fi dansuri frumoase, dansatoare populare in tinerete. Și bunica, bineînțeles, vă va aprecia cunoștințele în vals și tango. În plus, va exista un sentiment de ritm. Este nevoie nu numai să simțiți muzica și să vă deplasați la bătăi, ci și să vă uitați în viață.
Acesta este unul dintre motivele cele mai importante pentru care ar trebui să luați dansul. În primul rând, veți avea noi prieteni în clasă. Când oamenii fac același lucru care le atrage, se întâlnesc. De foarte multe ori în acest fel se strânge o prietenie adevărată, care va dura mult timp. În plus, învățând să dansezi, vei deveni popular în orice disco sau petrecere. Fetele ca băieții ritmici care se pot mișca frumos. Băieții respectă fetele flexibile și din plastic.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: