Metode de restabilire a echilibrului emoțional

Rezumatul: "Metode de restabilire a echilibrului emoțional", "reguli ale psihologiei comunicării".

II. Metode de restabilire a echilibrului emoțional.







2.3. Importanța stabilității emoționale a profesorului, recomandări pentru conservarea acestuia.

2.4. Exemple de ajutor psihologic.

Adesea, părinții și educatorii trebuie să rezolve în mod independent problemele psihologice în comunicare - interpersonale și profesionale. Informațiile de mai jos pot fi utilizate pentru a rezolva aceste probleme. Într-o aplicație tactuală și flexibilă, ea poate servi drept pârghie în îmbunătățirea relației dintre părinți și copii, relația profesorilor cu studenții.
întreba:
- Cum de a calma o persoană dacă plânge "în public"?
- Depinde de ce plânge. Dacă îngropați pe cel iubit, nu trebuie să-l opriți să nu plângă. Uneori, prietenii și prietenele pline de compasiune își iau umerii la următoarea criză de durere, încep să se scuture: "Opriți-vă acum! Luați-vă în mână!" Acesta nu este cel mai bun ajutor. Durerea are nevoie de timp. Este ca o rană, trebuie să se vindece. Sau ca un abces, trebuie să se despartă.
Uneori această cerință dăunează numai. Dacă un bărbat se poate trage împreună, ar fi făcut-o deja. Fanii frazei "Trageți-vă împreună!" provoacă adesea o reacție: persoana vrea acum să plângă și din tonul ofensiv al acestei fraze, condamnare-înstrăinată, condescendent de protecție, squeamish. Chiar și la cel mai înalt nivel se aude reproșuri și dezaprobări. Mai mult, nu conține "ce" și "cum" să se tragă împreună! Nu este necesar să ne opunem acestei persoane, este necesar să intrăm în tempo-ritmul său. Îi poți spune (ei) într-un ritm rapid, în ritmul emoției anxioase:
- Știu că e greu pentru tine, nu te încurca, plânge, dacă nu poți altfel. Cry! Numai în acest caz încercați să auziți ce spun și răspundeți-mi. Uită-te la asta, ce este?
(arătați-le pe orice element și întrebați-le despre ele).
Întrebările sunt concepute pentru capacitatea limitată a persoanei care plânge să răspundă într-un singur cuvânt. Timp de un minut sau doi se încetinește treptat, ritmul întrebărilor și răspunsurilor este egalat. Nevoia de a vedea și de a vorbi elimină tensiunea afectivă dominantă în câteva minute, mai ales dacă este combinată cu mersul pe jos. Plânsul trebuie să știe că nu este condamnat pentru lacrimi, că nu va fi aruncat în necaz, cu care este simpatizat.
Sunt oameni care iubesc să fie mângâiați. După mai multe încercări de a le mângâia și de a le liniști, ei cer noi porțiuni de consolare. Pentru a nu susține lacrimile lor prin participarea lor, nu pentru a promova dezvoltarea tearfulness, este necesar să se retragă, în liniște sau liniște, să-și ia munca cu reținere moale. Și dacă această persoană este tânără, atunci, fără a pierde un ton binevoitor, puteți inspira calm și imperios:






- Acum vă veți liniști, pentru că ați primit deja o măsură deplină a simpatiei noastre sincere. Și acum nu mai e timp să plângi, așteaptă.
Printre cei cărora le place să-și ceară mângâiere, sunt cei care se calmează cu ușurință după ce sunt strigați la ei cu strictețea lor: "Destul!" Lăstarile se termină și voi toți plângeți! "
Alegerea metodei de asistență și a gradului de participare ar trebui să fie corelată cu circumstanțele și caracterul persoanei. Când este mai rău pentru el decât pentru alții, trebuie să-l ajutăm cu blândețe în afaceri, cu simpatie, consolare și ocazia de a "turna". Și dacă o persoană abuzează deja de atenție, deși cauzele experiențelor sale sunt nesemnificative sau deja eliminate, după metodele de ajutor menționate mai sus se poate recurge la autoritatea calmă a sugestiilor scurte, dar energice [3].

III. Regulile psihologiei comunicării.

IV. Concluzia.
Studiind materialul pe tema "Echilibrul emoțional al omului" putem concluziona că importanța emotiilor în viața unei persoane, în activitatea sa, în dezvoltarea socială nu poate fi supraestimată. Oriunde suntem: acasă în familie sau la serviciu, într-o societate de prieteni sau printre străini, în teatru sau singuri cu noi înșine - percepem întotdeauna impactul asupra mediului asupra noastră, o evaluăm într-un fel, tratăm cumva. Și întotdeauna și peste tot această percepție este însoțită de o anumită relație internă cu tot ceea ce se întâmplă. O persoană experimentează ce se întâmplă cu el și este comis: el se referă într-un anume fel la ceea ce îl înconjoară. Experiența acestei relații a persoanei cu împrejurimile asigură prezența emoțiilor.
De asemenea, suntem convinși că sănătatea emoțională este de o mare importanță pentru întreaga viață a fiecărei persoane.
De asemenea, acum știm că un fundal emoțional sănătos nu este posibil fără respectarea regulilor care asigură psihologia comunicării noastre. Și comunicarea la rândul său formează persoana persoanei.
În lumea de astăzi, oamenii nu pot face fără comunicare, o persoană își petrece cea mai mare parte a timpului în societate: la locul de muncă în birou, în familie, cu prietenii. Orice activitate socială nu poate face fără ea și există multe profesii care trebuie să comunice cu oamenii: profesori, avocați, jurnaliști și politicieni etc.
. Prin alte persoane, dezvoltate, educate, erudite și coapte din punct de vedere emoțional, primim informații importante despre lumea din jurul nostru, care ne modelează viziunea asupra lumii și ne ajută să devenim oameni culturali, educați, morali și civilizați.
Astfel, putem trage concluziile următoare:
• Comunicarea este o parte integrantă a vieții umane. Influența opiniei publice asupra noastră dovedește acest lucru. Există, de asemenea, numeroase moduri de a influența oamenii împotriva celuilalt, de exemplu, hipnoza, șantajul, moda, sugestia.
• Comunicarea este o nevoie, este scopul relațiilor cu oamenii din jur.
• Comunicarea este sursa cunoașterii și înțelegerii celorlalți.
Dacă comunicarea unei persoane este plină, atunci se simte mulțumit și fericit, promovează dezvoltarea capacităților sale, realizarea de sine și succesul. Dacă, pe de altă parte, o persoană nu comunică prea mult, se închide în sine, dezvoltă un complex de inferioritate, se lipsește de informații utile și de noi oportunități, starea mentală generală a unei persoane se înrăutățește. Astfel, importanța comunicării în viața unei persoane este foarte mare.
Nu uitați că comunicarea completă este posibilă numai într-o societate care respectă psihologia comunicării!







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: