Boala alergică la copiii sub vârsta de un an, alăptată la sân, cu frecvența lor în ultimii ani, se află pe locul trei după răcelile și tulburările intestinale. Principala cauză a diatezei la un copil este ingestia unui alergen în organism, împreună cu laptele matern. Pentru a preveni pătrunderea unui alergen în laptele matern, femeile care alăptează ar trebui să mănânce corespunzător folosind un meniu care nu conține alimente care provoacă diatele la copii. Ajutați-o în această mamă hipoalergenică pentru o alăptare.
Alergii și alergeni
Introducerea produselor interzise poate începe numai atunci când copilul atinge vârsta de trei luni în doze mici. În timpul întregii perioade de alăptare, de la naștere la un an, mama trebuie să mențină o masă de hrană, în care vor fi notate toate inovațiile și reacția copilului. Meniul ei ar trebui să includă feluri de mâncare ale căror rețete sunt alcătuite din ingrediente care sunt complet sigure pentru copil. Reacțiile alergice și diateleza la un copil sunt de obicei observate de la naștere la un an, în unele cazuri pot dura mai mulți ani.
Semne de alergie la sugari
Diatatea asupra alergenului, primită cu laptele matern, se poate manifesta la copil sub forma:
- erupții pe piele;
- roșeață roșie pe obraji;
- mâncărime toracice pe obraji, bărbie;
- cruste la graniță cu părul și în zona sprâncenelor;
- tulburare intestinală;
- apariția erupțiilor cutanate;
- frecvența regurgitării.
În cazul unor astfel de simptome, trebuie să consultați imediat un medic pentru a clarifica diagnosticul. Pentru a stabili un produs care provoacă o alergie la un copil, mama lui trebuie să țină un jurnal al mâncării sale. În cazul introducerii unui nou produs în meniul mamei, bebelușul prezintă simptome de alergie, astfel de alimente ar trebui oprite timp de cel puțin două luni. În tabelul de produse alimentare va fi necesar să notați alimentele la care a reacționat organismul copilului. Inovațiile în materie de nutriție nu ar trebui să fie produse mai des decât o dată pe săptămână, altfel va fi dificil să se stabilească ce fel de mâncare a fost cauza diatezei.
Ce produse produc alergie: gradul de risc
Răspunzând copilului în primele zile ale vieții sale poate afecta aproape orice produs, manifestarea și severitatea reacțiilor alergice depind de sensibilitatea individuală a organismului la orice alergen.
Cel mai adesea, diateza la copii apare după ce a intrat în corpul mamei de citrice, ciocolată, ouă, diverse fructe de pădure. Foarte dăunător pentru produsele alimentare pentru copii, care include coloranți chimici, conservanți și alți aditivi nocivi.
Dieta hipoalergenică oferă o listă de produse. care trebuie eliminate sau reduse la minim în meniul care alăptează.
Risc scăzut
Lista de alimente cu alergie scăzută care sunt cel mai puțin susceptibile de a provoca reacții alergice:
- Produse din lapte praf fără zahăr și coloranți.
- Diverse carne (pui, iepure, curcan, carne de vită).
- Peste cu conținut scăzut de grăsimi.
- Orice legume sunt albe sau verzi.
- Cereale - hrișcă, orez, fulgi de ovăz.
- Uleiuri vegetale.
- Orice fruct este verde și alb.
- Decocții de șolduri trandafiri și fructe uscate.
- Apă minerală.
Riscul mediu
Cu mare grijă, mama unui copil care alăptează poate fi mâncată:
- Pâine din făină de grâu și secară, cereale din porumb.
- Carne puternic grasă (carne de porc, miel, rață).
- Fructe și fructe de padure care au culoarea roșie, portocalie și galbenă (mere roșii, piersici, banane, caise, cireșe, căpșuni, cireșe dulci, pepene verde).
- Cartofi, fasole, boia de ardei.
Risc ridicat
Dar lista de produse, cel mai adesea provocând alergii la copii sub un an:
- Pesti rosii si orice caviar.
- Lapte de vacă.
- Brânză.
- Ouă.
- Orice carne afumată.
- Conservarea casei.
- Struguri.
- Vinete.
- Prune.
- Ciuperci.
- Ciocolata.
- Citrice.
- Iaurturi cu coloranți și zahăr.
Dieta hipoalergenică pentru îngrijire are ca scop excluderea tuturor produselor periculoase pentru copil de la alimentația mamei sale. După o lună sau două, mâncarea este returnată femeilor în porții mici. Această abordare permite copilului să se adapteze la noi forme de nutriție. Pe măsură ce copilul crește, intestinul său se coace treptat și reacționează mai puțin la alergeni și, prin urmare, nivelul de pericol de reacții alergice în el scade. Adere la dieta hipoalergenică a unei mame care alăptează trebuie să fie până când copilul atinge anul. În această perioadă, mama copilului ține întotdeauna o masă zilnic, în care se consemnează toate inovațiile alimentare. Rețetele pentru meniu pentru o săptămână sunt selectate ținând cont de schimbările din dieta mamei care sunt asociate cu lipsa sau prezența reacțiilor alergice la copil.
Rețete pentru mamele care alăptează
Principala diferență dintre o dietă hipoalergenică este că meniul său este în mod constant transformat în funcție de evoluția situației, iar lista de rețete pentru săptămâna următoare poate fi modificată în a treia zi.
Ideal pentru femeile care alapteaza se potrivesc cu sistemele de nutritie destinate copiilor primilor ani de viata. Meniul de bucătărie pentru copii de la un an la trei ani este alcătuit din feluri de mâncare, rețete preparate fără ingrediente care provoacă reacții alergice.
Dieta pentru 3 zile
- Mic dejun: cartofi piure de mere verzi, branza de vaci, ceai.
- Prânz: supă cu chifteluțe, pește de mare cu cartofi fierți, ceai verde.
- Cina: legume compotate, compot de fructe uscate.
- Mic dejun: okroshka fără ridiche, ceai verde.
- Pranz: fidea de pui, piure de cartofi cu iepure coapta.
- Cina: caserola de brânză de vaci, jeleu cu mere de portocală.
- Mic dejun: terci de orez, mere verde.
- Prânz: supă cu găluște, dovlecei tocată.
- Cina: bile de brânză cu salată de castraveți și verdețuri.
Cauzele unei creșteri a numărului de boli alergice
În ultimii ani sa înregistrat o creștere a numărului de persoane care suferă de diverse alergii alimentare. În primul rând, acest lucru se datorează utilizării în fabricarea multor produse alimentare aditivi extrem de alergici: conservanți, agenți de îngroșare, vopsele și diferite substanțe de ameliorare a gustului, care sunt periculoase pentru sănătatea copiilor mici.
Deseori pe rafturi găsiți produse cu perioade de depozitare expirate.
Alergia și chiar otrăvirea alimentară pot fi cauzate de legume și fructe, în cultivarea cărora au fost utilizate câteva tipuri de îngrășăminte și acceleratoare de creștere. Prin urmare, mamele care alăptează ar trebui să examineze cu atenție etichetele produselor alimentare pe rafturile supermarketurilor și să cumpere doar cele în care nu există aditivi care să dăuneze sănătății copilului.
Ai paraziți în corpul tău?
În viața de zi cu zi este atât de ușor să "ridici" paraziți, pentru că contactul cu ei este pur și simplu inevitabil, mai ales dacă frecvent folosiți transportul public, vizitați locuri aglomerate și pur și simplu sunteți pe stradă.
Simptomele apariției paraziților în organism pot fi:- frecvente răceli, infecții respiratorii acute, boli de gât, tuse;
- alergii, ochi roșii neclintiți;
- alergie la piele, mâncărime, eczemă;
- verucile și papiloamele;
- dureri de cap, precum și diferite dureri și spasme în organele interne.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: