De-a lungul anilor, colectăm o mulțime de amintiri neplăcute. Cred. că unii oameni ar putea scrie mai multe volume despre nemulțumirile din trecut.
Și toate acestea păstrăm în noi înșine, într-o singură zi, această persoană sau acea persoană să-și amintească de ea. Și atunci suntem nedumerit, de ce sunt atât de ghinionist?
Amintindu-ne de nemulțumirile trecute, nu ne faceam decât rău. În mod inconștient, acceptăm poziția "victimei".
Trecutul ne lasă pentru totdeauna. Și nu are nici un sens în momentul de față, să se scufunde în emoții, amintiri sau povești din trecut. Ne blocam energia și capacitatea de a atrage dorința.
Deci, cum să renunți la insultă. Iată câteva strategii:
1. Răzbunare pozitivă.
Cea mai bună răzbunare este o viață fericită și de succes. Dacă vă obișnuiți să fiți mai mult iubitori și în gânduri și acțiuni, veți atrage mai mulți oameni pozitivi și veți obține rezultate pozitive. A. Einstein a spus: "Nu puteți rezolva problema, cu privire la energia pe care a fost creată".
2. Extrageți lecția.
Iertarea ne eliberează de rolul victimei, ceea ce înseamnă că ea deschide calea către un nou nivel al vieții. Când răspundem cu ură de ură, mânie la mânie, amărăciune la amărăciune, devenim parte a problemei. Este mai bine să rămână conștient o persoană iubitoare, sinceră și fericită.
3. Cereți iertare.
Este foarte important să cerem iertare de la oameni pe care am suferit-o odată, că nu ne-am întors, am răspuns necorespunzător. Cu câțiva ani în urmă, am avut un astfel de caz. Am fost foarte ofensat de o singură persoană. Am crezut că a fost vinovat în această situație. Când mi-am adus aminte de acest om, am simțit din nou și din nou resentimente, durere și nedreptate. Dar când mi-am dat seama că acceptam poziția victimei, m-am simțit neliniștit. Și am înțeles imediat cum să eliberez infracțiunea. Am decis să mă confrunt cu trecutul meu. Eu l-am chemat și i-am cerut iertare, pentru că nu mi-a fost greșit. Credeți că a fost un mare sentiment de eliberare. Nu mai există resentimente, nici durere, nici dorință de răzbunare.
4. Concentrați-vă pe recunoștință.
Recunostinta este ceea ce aduce fericirea din interior. Nu putem să ne lăsăm resentimentele să se stabilească în noi dacă vrem să fim sănătoși, fericiți și să construim viața viselor noastre. Recunoștința ne ajută să fim atenți, la cel mai bun lucru pe care îl avem și nu permite altora să ne fure atenția.
Dacă vă confruntați cu un timp dificil, reamintiți-vă că acest eveniment special este doar o mică parte din viața voastră, nu întreaga viață. Și cum este cântat în cântecul unui copil, "Cel mai bun, desigur, vino!"
Cineva a spus că pentru a păstra o pradă împotriva cuiva este la fel ca otravă de băut, în speranța că persoana respectivă va muri. Când suntem nemulțumiți de cineva, nu numai că ne rănim pe noi înșine, dar îi dăm acestei persoane controlul asupra emoțiilor noastre.
"Iartă-ți întotdeauna pe dușmanii tăi - nimic nu-i deranjează atât de mult". Oscar Wilde
AL1
viscol
Răzbunarea generează o nouă rundă de răzbunare.
Este greu să ofensezi pe cineva care nu se jignește. Resentimente - povara unei croonii este impusă fiecăruia însuși, și toată lumea decide când își încetează să o poarte, asumându-și responsabilitatea pentru propria sa condiție!
Alks100
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: