Laptele este bogat în calciu, această vitamină în ea este de 300 μg pe cană de lapte. Calciul este cel mai important material de construcție din organism pentru toate oasele și dinții. Concentrația maximă este prezentă în țesuturile dentare și osoase. În calciu, și este principalul beneficiu al laptelui pentru dinți. O mulțime în lapte și fosfor - 230 mg într-o ceașcă de băutură, deoarece smaltul în iubitorii de râuri de lapte este atât de puternic.
Servicii dentare pentru a întări smalțul dinților - aveți grijă să nu tratați!
- Există iod și vitamina D în lapte, ambele sunt utile împotriva microbilor care pot cauza boli în gură.
- Vitamina D nu permite formarea de citokine - însoțitorii inflamației.
- Riboflavina din lapte protejează limba și mucoasa gurii de la răni.
- O ceașcă de băutură delicioasă conține iod - 60 mg, vitamina B2 - 0,42 μg, vitamina D - 100 UI.
Acesta este avantajul laptelui pentru dinți care nu se termină acolo. În fiecare porție este încă vitamina A - 500 UI, este utilă în special pentru copii, pentru creșterea dinților. La adulți, aceasta întărește sistemul imunitar și menține sănătatea dinților. Și bineînțeles proteina care întărește smalțul, 8 grame pe o porție de lapte. Și pentru a preveni demineralizarea dinților - faceți procedura de acoperire a dinților cu fluor.
Acesta este modul în care instrucțiunile bunicilor și mamelor sunt confirmate de datele științifice.
Vezi și:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: