Vitamina D menține un nivel normal de calciu și fosfor în sânge, ambele fiind necesare pentru creșterea și tăria osoasă. Acesta este prezent în multe tipuri de alimente (vezi sursele din produsele de mai jos), corpul dvs. poate produce și el (în piele) atunci când vă aflați la soare. Dacă urmați o varietate bine echilibrată și petreceți ceva timp la soare, atunci veți obține toată cantitatea de vitamină D necesară pentru corpul dumneavoastră. Rata de alimentare recomandată (RDN) este de 400 de unități internaționale pe zi pentru bărbați și 200 pe zi pentru femei.
Dacă luați vitamina D fără să vedeți un medic, nu depășiți RNA. Spre deosebire de alte vitamine, corpul dumneavoastră nu poate absorbi în exces vitamina D, astfel încât se poate acumula în doze toxice. Acest lucru este deosebit de riscant pentru persoanele care iau digoxină, deoarece vitamina D își mărește efectele negative. Semnele efectelor secundare ale vitaminei D sunt prezentate mai jos. O supradoză cu vitamina D poate determina decesul din cauza insuficienței cardiovasculare sau renale.
Dacă medicul dumneavoastră va prescris vitamina D pentru a corecta nivelurile scăzute de calciu, vizitați cu regularitate medicul dumneavoastră pentru a monitoriza dinamica tratamentului și a reduce riscul apariției efectelor negative. Dacă luați medicamente pe bază de calciu, spuneți medicului dumneavoastră și discutați cu el despre cea mai bună modalitate de a crește aportul de calciu.
Alimente bogate in vitamina D
Unele pești grași și ulei de ficat de pește, ouă, ficat de pui, lapte, îmbogățit cu vitamina D (toți sunt bogați în colesterol sau grăsime), pâine. Vitamina D nu se degradează atunci când alimentele sunt tratate termic
14 g ulei de ficat de cod 1400 de unitati internationale de vitamina D
100 g de sardine 1380 unități internaționale de vitamina D
100 g de somon 300 de unități internaționale de vitamina D
1 gălbenuș de ou 100 de unități internaționale de vitamina D
Nu utilizați dacă aveți sau aveți un nivel ridicat de calciu în sânge.
Spuneți medicului dumneavoastră dacă prezentați sau ați observat: Alergii la medicamente, boli cardiovasculare, boli de rinichi, sarcoidoză.
Informați medicul dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați, inclusiv aspirină, ierburi, vitamine și alte medicamente.
Soluția sau conținutul capsulelor poate fi utilizată singură sau amestecată cu suc, fulgi sau alte produse alimentare.
Nu depozitați drogul în baie. Nu expuneți-l la căldură, umiditate sau lumina directă a soarelui. Nu îngheța forma de dozare lichidă a medicamentului.
Ca și în cazul altor medicamente, este important să se ia de droguri în mod regulat, dar datorită faptului că dezvoltarea de deficit de vitamina D, ia o lungă perioadă de timp, nu vă faceți griji dacă pierdeți următoarea recepție. Dacă ați pierdut întâlnirea, luați medicamentul atunci când vă gândiți la asta.
Interacțiuni cu alte medicamente: hidroxid de aluminiu, fenitoină.
Contactați un medic imediat dacă apar primele semne de otrăvire vitamina D: constipație, dureri de cap, pierderea poftei de mâncare, gust metalic, greață sau vărsături, uscăciunea gurii și sete, oboseală sau slăbiciune, urinare frecventă; sau mai târziu, semnele de otrăvire vitamina D: dureri abdominale, urină tulbure, pierdere în greutate, convulsii, hipertensiune arterială, hipersensibilitate ochi la lumina puternica, aritmie, mâncărime, modificări ale dispoziției sau stări psihice, dureri musculare, greață sau vărsături , durere severă în stomac sau în lateral.
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă oricare dintre următoarele inspecții, ar trebui să aibă loc periodic în timpul tratamentului cu acest medicament în tratamentul doze mari: un studiu al funcției renale, determinarea nivelului de calciu în sânge (săptămânal după începerea tratamentului).
Enciclopedia privind siguranța consumului de droguri se bazează pe traducerea cărții de către Sidney M. Wolf "Cele mai grave pastile pentru cele mai bune pastile", precum și date din alte surse.
Siguranța consumului de droguri nu reprezintă un refuz de utilizare a medicamentelor, ci utilizarea adecvată a medicamentului necesar la momentul potrivit.
Aceste informații sunt furnizate astfel încât pacientul împreună cu medicul să poată face față mai bine bolii fără consecințe negative.
Tot ceea ce se referă la sănătate și medicamente poate fi periculos, chiar și alimente obișnuite.
Securitatea medicamentelor
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: