Modul estic spre sănătate este Ishihara Yumi
Dragi cititori! Aș dori foarte mult să văd că poporul rus, pe care îl respect și îl iubesc, era sănătos, astfel încât speranța de viață să crească. Principala problemă a pacienților ruși este alegerea rece și greșită a alimentelor și supraalimentarea. În cartea sa "Calea estică spre sănătate" am subliniat principiile de bază ale medicinei orientale. Folosindu-le, vei trăi fericit vreodată! Ishihara Yumi
Ishihara Yumi este un doctor faimos, profesor de medicină occidentală și de est, un propagandist cu un stil de viață sănătos, care a scris peste 180 de cărți care au devenit celebru în întreaga lume. Într-una din cărțile sale, "Calea estică spre sănătate", el povestește în detaliu despre multitudinea de ani de experiență în căutarea cauzelor diferitelor boli umane și despre cum să devină un lung ficat sănătos al planetei noastre.
Continuând drumul strămoșilor săi (familia sa era cunoscută ca medicii personali ai șogunului), el a intrat în institutul medical al orașului Nagasaki, după ce la terminat cu succes, a devenit medic. Practica sa a început în departamentul hematologic al spitalului, iar în curând a fost transferat la spital pentru victimele bombardamentului atomic de la Hiroshima și Nagasaki. După evenimentele teribile, a trebuit să facă față unor probleme în care medicina occidentală era neputincioasă. Utilizarea medicamentelor avansate în acel moment a dus la faptul că pacienții au murit unul după altul:
Cu ochii mei, am văzut limitările tratamentului modern occidental. Am fost chinuit și m-am întrebat: pot sta în medicina occidentală și medicina ca atare.
El a trebuit să se gândească serios la o altă alternativă, medicina estică, despre profesia pe care strămoșii săi o aveau cu pricepere.
Cuprinderea în școală absolvent, Ishihara sa dedicat in intregime căutarea unor modalități de a o viață mai sănătoasă și mai lungă prin participarea la diferite proiecte pentru tratamentul și reabilitarea persoanelor care studiază experiența altor medici, imaginea de longevitate a vieții. Un astfel de proiect a fost o clinică din Elveția, unde a aplicat doar naturopate tratamente, hidroterapie, exercitii fizice, fizioterapie, relaxare și așa mai departe. Văzând rezultatele uimitoare de recuperare a pacientilor in aceasta clinica, el a concluzionat:
În prezent, o persoană absoarbe cantități excesive de proteine, grăsimi și carbohidrați, în timp ce în organism devine insuficient pentru utilizarea cantității de vitamine și minerale. Aceasta este cauza multor boli asociate cu modul de viață greșit.
Vizitarea la Moscova a unei clinici a profesorului Yu.S. Nikolaeva, un expert de renume în domeniul postului terapeutic, tânărul doctor a observat cum recupera rapid pacienții care urmează un curs de foame medicale. Metodele lui Nikolaev sunt aprobate de Ministerul Sănătății, iar profesorul însuși a primit numeroase premii pentru munca sa.
Timp de mai mulți ani, un tânăr medic japonez a venit în sat de centenari în Abhazia (teritoriul fostei URSS). La acea vreme, oamenii care au transformat piatra de hotar de 100 de ani în Caucaz a avut mai multe zeci de mii, în timp ce în Japonia numărul este de câteva sute. Urmărind modul de viață de lungă durată, el a observat că locuitorii acestor locuri sunt angajate în principal în agricultură și creșterea animalelor, munca fizică grea. Oamenii de acolo au fost foarte prietenos și deschis, au mers la culcare în jurul valorii de 22 și ajunge până la 5-6 dimineața, dieta lor a constat din produse naturale de producție proprie: pâine de secară, brânză de vaci, fructe, legume și așa mai departe. Nu au folosit zaharuri.
Asociația de Medicină de Est și de Vest
După cum el spune doctorul, ca un copil a fost un copil slab: a avut în mod constant un bolnav, și mai ales problema afectat indigestie rece, frecvente. Metodele medicinii occidentale nu au ajutat. Pentru a imbunatati sanatatea lor, el a folosit în varza sa dieta si suc de mere în dimineața cu micul dejun și refuzul de a dietei pe orez brun. El a realizat că produsele alimentare pe care le consumăm au un impact enorm asupra sănătății noastre, iar metodele de tratare a medicamentelor occidentale nu sunt perfecte. Cu toate acestea, el nu cere să le abandoneze, ci să ia cele mai bune care le completează. Medicamentul occidental se minune, de exemplu, atunci când corpul pacientului a fost grav afectat, medicina de la est poate ajuta atunci când bolile umane sunt asociate cu stilul său de viață.
Cu siguranță, în cazul în care abordarea occidentală este folosit acum tot arsenalul său variat de mijloace moderne de asistență medicală unei persoane bazată pe o abordare interioară profundă a medicinei orientale - ar fi fost o mulțime de progrese în acest domeniu.
Acum, simptomele bolii sunt de obicei tratate, este important să găsim cauzele, să le eliminăm, astfel încât să nu se repete. Medicul japonez scrie despre acest lucru pentru noi, solicitând sinteza celor doi medici, unificarea lor în beneficiul societății.
Cauzele bolilor
Una dintre principalele cauze ale bolilor - "contaminarea" sângelui
"Contaminate" înseamnă saturate cu substanțe nocive (produse de secreție bacteriană), toxine. Este gros, vâscos și nu-și poate îndeplini funcțiile, nu poate furniza toate organele noastre nutrienți și poate acționa ca un filtru în caz de boală.
Reacția la acest sânge în ordinea crescătoare a severității simptomelor: diaree și vărsături, alergii și erupții cutanate, inflamații (febră și pierderea poftei de mâncare), sângerare (nas, gingii, hemoroizi, uterină, sângerări la nivelul creierului), gută, diabet zaharat, hiperlipidemie, ateroscleroza, hipertensiune, angină pectorală, cheaguri de sânge, infarct miocardic, accident vascular cerebral și rigiditate musculară, steatoza, calculi biliari, rinichi, boala Alzheimer, cancer, leucemie.
Se pare că starea sângelui poate determina cauza bolii și ceea ce se întâmplă în ea și cum organismul scapă de toxine poate sugera calea cea bună spre recuperare.
Cu supraalimentarea corpul nostru nu face față
Atunci când se administrează prea multe alimente, aprovizionarea cu sânge a multor organe importante suferă. Acest lucru duce la faptul că aprovizionarea lor cu oxigen și nutrienți se deteriorează (probabil că toată lumea este familiarizată cu situația când o masă tare și doresc să doarmă). Se pare "plută", elemente utile sunt greu de ajuns la destinație. Am mâncat foarte mult, dar nu prea este folosită. Pentru a mânca la fel, ar fi de dorit, sau pur și simplu pe noi înșine simțim.
Apoi, alimentele care nu sunt digerate se acumulează în intestinul gros. Acesta este alimentat de organisme care produc substanțe nocive. Toxinele intră în sânge prin pereții intestinului gros, provocând diverse boli. Constipația și diareea sunt unul dintre indicatorii problemei.
Consumul excesiv de proteine animale
Consumul excesiv de proteine animale "acidifică" sângele, deoarece proteina animală este transformată în ficat în aminoacizi. Mineralele sunt extrase din oase și dinți pentru a neutraliza excesul de acid (nivelul inițial nu este suficient pentru a forma enzime pentru digestia proteinelor). Corpul nostru răspunde la acest lucru - există un sentiment de foame.
Și vom crește tari, suferă de foame, mănâncă din ce în ce mai mult, până când principala cauză pentru acest lucru este identificată și eliminată.
Lipsa exercițiului
Când ne exercităm cu moderatie, caloriile sunt arse, temperatura corpului crește, metabolismul crește. Există arsuri și excreții de zgură și alimente nedigerate prin respirație, transpirație, urină. Un stil de viață sedentar duce la o creștere a zahărului din sânge, a colesterolului, a grăsimilor. Sângele devine dens și "poluat" cu toate consecințele care decurg din acesta.
Starea de spirit afectează sănătatea noastră
În condiții de stres, colesterolul, zahărul, eritrocitele și trombocitele cresc. Sângele devine vâscos, microcirculația se înrăutățește și scade temperatura corpului, ceea ce, la rândul său, duce la slăbirea imunității.
Tot ceea ce ne îndepărtează pacea ne îndepărtează sănătatea.
Temperatură scăzută a corpului
Timp de mult timp, temperatura scăzută a corpului a fost comparată cu apariția multor boli. Reducerea temperaturii corpului agravează metabolismul și duce la îngroșarea, "contaminarea" sângelui. Cu o scădere a temperaturii corporale cu 1 grad, metabolismul este redus cu 12%, iar imunitatea cu 30%.
Afectarea fumatului
Nicotina provoacă eliberarea de adrenalină din suprarenale, există o creștere a tensiunii arteriale și îngustarea vaselor de sânge. Monoxidul de carbon (monoxid de carbon), conținut în fum, se combină cu hemoglobina mai rapid decât oxigenul. Aceasta duce la o scădere a conținutului de oxigen al sângelui. Lipsit de cantitatea necesară de oxigen, sângele nu poate furniza celulelor cu substanțe nutritive. Aceasta duce la o foame cronică a celulelor, o scădere a temperaturii corpului.
Lipsa / supraabundența apei
De asemenea, medicul este sfătuit să bea cantități moderate de apă pe zi (până la 2 litri de apă pe zi). Nu este nici un secret că apa este viața, dar dacă vărsăm plante, va muri. Echilibrul este probabil ceea ce avem nevoie.
Mâncare de calitate scăzută
Este dificil de a găsi alimente de calitate, sau, poate, să spunem viață corect. Coloranți, aditivi, produse chimice, conservanți, reziduuri de îngrășăminte (nitrați) - toate acestea nu adaugă sănătate pentru noi. este necesară pentru toată lumea alimente naturale sănătoase: legume, fructe, miere, produse lactate de casă, diverse cereale și leguminoase (linte, năut, mazăre, grâu, secară, făină de grâu integral), nuci și fructe uscate, fructe de pădure și fructe de pădure, și așa mai departe ...
Medicamentul poate deveni o otravă
Instrucțiunile privind medicamentele indică întotdeauna cantitatea care poate deveni fatală pentru o persoană, este indicată valoarea LD50. LD - aceasta înseamnă "doză letală" (doză letală). LD50 este doza acestui medicament care ucide 50 de șobolani din 100 (adică 50%). Cunoscând această doză, puteți calcula doza letală pentru o persoană, având în vedere greutatea sa. Este clar că o anumită doză de orice medicament, inclusiv antipiretice și analgezice, poate atinge nivelul de LD50. Ishihara recomandă treptat reducerea consumului de medicamente, îmbunătățind în același timp starea lor fizică. Sunteți mai buni, uitați sau nu doriți să luați medicamente - aceasta este o mare realizare.
Calea spre sănătate
Doctorul japonez nu cere să refuze tratamentul de la medicul său. Când utilizați metodele sale, este important să informați medicul pe care îl vedeți.
El oferă următoarele metode de tratament și recuperare:
Echilibrare echilibrată
„Persoana 32 de dinti, 8 freze (legume și fructe), 4 canini (pentru carne și pește) și 20 molari și premolari (pentru cereale). Pe baza acestor cifre, alimentele umane ar trebui să constea din 62% din cereale, 25% din legume și fructe și 13% din proteinele animale "- din observațiile lui Ishihara Yumi.
Morcov și suc de mere
Medicul îi recomandă pacienților săi dimineața "înfometare" asupra sucului de mere de morcovi naturali. Suc de morcov-mere satura organism cantități mari de vitamine și minerale, prin care au ars excesul de grăsimi, proteine și carbohidrați, prevenind depunerea lor sub forma de zguri.
Morcovii conțin cea mai bogată sursă de vitamina A, pe care organismul o absoarbe rapid. Acest suc conține, de asemenea, un număr mare de vitamine B, C, D, E, F (G) și K.
Sucul de mere favorizează digestia, este un element de construcție valoroasă care combină în organism cu substanțe alcaline și minerale și formează cea mai importantă substanță - glicogen. Glicogenul este o resursă energetică puternică a corpului, mărește coagulabilitatea sângelui, îmbunătățește starea vaselor de sânge.
Ishihara recomandă ca, în dimineața, „foame“, în loc de micul dejun bea un pahar de morcov proaspete și suc de mere pentru masa de prânz am mânca un pic, iar pentru cină ne-am dorit (în termen de motiv). De asemenea, puteți înlocui prânzul și cina cu suc de mere și morcov.
În timpul "înfometării", sistemul digestiv se sprijină, circulația sângelui și creșterea temperaturii corpului. Celulele inutile sunt folosite ca hrană pentru celulele normale (ceea ce explică de ce multe boli sunt vindecate din cauza foametei). Pe termen lung, se recomandă ca postul pe termen lung să fie efectuat sub supraveghere medicală în instituții speciale.
Mai multe detalii despre toate recomandările și rețetele pe care le puteți găsi în cartea Ishihara Yumi "Modul estic spre sănătate".
Exercițiu, exercițiu
Dacă nu sunteți angajat în muncă manuală, încercați să practicați sportul preferat: alergare, înot sau doar mers pe jos. 40% din căldura din organism este produsă în procesul de contracție a mușchilor. După cum scrie medicul japonez, cei care nu pot intra în sport, este important să mergem pur și simplu. Mersul pe jos este cel mai bun mod de a compensa timpul pierdut din cauza stilului de viață sedentar: scade tensiunea arterială, previne și tratează bolile cardiovasculare, dementa, osteoporoza, dureri lombare și extremități inferioare, diabetul, te elibereaza de stres si imbunatateste functia pulmonara.
Menținerea temperaturii corecte a corpului
În ceea ce privește menținerea temperaturii corpului, vom fi ajutați:
- exercițiu;
- Băi încălzitoare și terapeutice, care ajută la îmbunătățirea circulației și relaxării sângelui;
- îmbrăcăminte care promovează creșterea temperaturii corpului (de exemplu: cavitatea abdominală din bumbac, mătase, lână);
- moderat, echilibrat și de înaltă calitate.
În antichitate, oamenii din Rusia au spus: "Într-un spirit sănătos - un corp sănătos", și nu invers. Prin acțiuni necredinciare, gânduri, mod de viață, mergem la boli, creând condiții confortabile pentru organisme dăunătoare și viruși, uitând de sănătatea noastră.
Noroc și sănătate bună pentru tine!
Perga albină
Miere de albine
Ce este Permaculture?
Creând site-ul, am luat ca bază cognitivă, bună, utilă, simplă pentru oamenii care merg prin Victoria calității sănătății.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: