Salata Mitsun - conținut caloric, proprietăți utile, beneficii și rău, descriere

Salată Mizun - salată verde de subție de ardei vechi de un an. După cum reiese din titlu, Mitsuna este străin, și nu din Italia obișnuită, ci din Japonia, unde în permanență și în special - oamenii au acordat o atenție deosebită unei alimentații sănătoase. Japonezii consideră în mod corect că această salată este un fel de mâncare națională.

Frunzele de la Mitsun au o formă neobișnuită, sunt alungite și foarte accidentate într-un mod haotic. Gustul salatei este luminos, vesel, picant și piper.

Conținutul caloric al salatei Mitsun

Conținutul de calorii al salatului Mitsun este de 16 kcal pe 100 grame de produs.

Compoziția salatei Mitsun

Proprietăți utile ale salatei Mitsun

Proprietățile utile ale salatei Mitsun sunt similare cu cele din varza Peking. Planta întărește sistemul imunitar, mărește apărarea organismului (calorii). Salata este bogată în caroten, ceea ce îl face un produs indispensabil pentru persoanele cu probleme de vedere. Carotenul este necesar pentru o piele sănătoasă, o face suplă, curăță de erupții cutanate. Carotenul este un puternic antioxidant, ajută la neutralizarea radicalilor liberi. Trebuie reamintit faptul că chiar și dozele mari de caroten vegetal nu sunt în măsură să înlocuiască sursele de animale ale acestei vitamine.

Salata Mitsun, ca și alte tipuri de salate, este considerată un produs eficient pentru prevenirea neoplasmului. Potasiul este util pentru sistemul cardiovascular, insuficiența acestuia sau hipokaliemia, este periculos pentru sănătate, este însoțit de crampe musculare, oboseală crescută, o încălcare a ritmului inimii. Folosirea salatei reduce riscul de hipopotasmie și alte probleme de sănătate.

Salata Mitsun este considerată un produs cu calități medicinale nu numai în țările asiatice. Proprietățile Mitsun normalizează activitatea sistemelor cardiovasculare și digestive, curăță pereții vaselor de sânge de pe placă și oamenii de știință. Consumul regulat de alimente Mitsun are un efect general de întărire asupra corpului uman.

Salată Mizun în gătit

Gustul neobișnuit al lui Mitsun este cel mai bine dezvăluit în combinație cu brânzeturile, legumele și verdele (calorifier). A devenit o tradiție europeană pentru a pregăti o salată cu roșii. parmezan și frunze de mitzun, care sunt rupte de mână pentru a păstra beneficiul maxim. Salată bine combinată cu frunzele altor salate într-o varietate de amestecuri proaspete.

Salata Mitsun este păstrată timp de cel mult două zile, așa că trebuie consumată foarte proaspăt.

Articole similare

Pagina anterioară