Laptele de oaie - proprietăți și beneficii utile, vătămări și contraindicații

Laptele de oaie este un produs deosebit de obișnuit în Asia Centrală, Caucazul de Nord, Transcaucaz. În plus, această băutură este venerată în Crimeea, Italia, Grecia și țările din Orientul Mijlociu. În acestea au fost scoase și rase speciale de oi, care pot da până la 150 kg de lapte în timpul perioadei de hrănire.

Proprietățile laptelui de oaie

Gustul acestui lapte este foarte plăcut: este delicat și are un gust dulce. În același timp, este destul de calorică (110 kcal) și nutritivă. Din acest lapte, cum ar fi vacile obișnuite, iaurtul, untul, kefirul, iaurtul sunt gătite, dar cel mai cunoscut produs este brânza obținută din lapte de oaie.

Cu calitățile sale de gust, laptele de oaie are un miros destul de specific, din care practic nu este folosit în forma standard. Cel mai adesea merge la fabricarea produselor lactate.

Beneficiile laptelui de oaie

Dacă comparați laptele de oaie și de vaca între ele, primul este 1,5 mai mult decât cel de-al doilea. Are foarte multe vitamine A și B, iar laptele în sine este recomandat persoanelor de orice vârstă. Este util pentru copii și pentru persoanele în vârstă din cauza unei digerabilități bune a organismului și a femeilor însărcinate.

În laptele de oaie, proprietățile antioxidante sunt conținute și, dacă sunt utilizate în mod regulat, vor satura celulele creierului cu substanțe nutritive, urmate de memorie îmbunătățită și concentrație crescută.

De asemenea, are mult calciu și zinc, iar aceste componente sunt ușor absorbite de organism, dar raportul dintre calciu și fosfor poate fi considerat un standard. Datorită acestor factori, laptele de oaie este eficient în tratamentul și prevenirea osteoporozei. După bolile catarre, atunci când corpul este epuizat, o alegere bună va fi utilizarea laptelui de oaie. Zincul, pe care îl conține, este responsabil pentru părul și pielea sănătoasă, precum și pentru bunăstarea unei persoane. Acest lucru este util în special pentru anorexie.

Mulți oameni au o reacție alergică la proteinele de lapte de vacă sau de capră, dar aici proteinele de oaie au alergeni slab exprimați.

Este recomandat să se utilizeze pentru diverse boli alergice (astm bronșic, eczeme). Se crede, de asemenea, că laptele de oaie ușor încălzit, beți o jumătate de oră înainte de culcare, va însoți un somn sănătos.

În mod separat, aș dori să menționez brânza produsă din lapte de oaie. Conține toți aminoacizii necesari unei persoane și multe vitamine, proteine, oligoelemente. Se observă că acei oameni care consumă adesea acest produs sunt mai puțin susceptibili de a suferi de boli oculare, tractul gastro-intestinal. Este o profilaxie excelentă a osteoporozei și, de asemenea, reduce timpul de aderență osoasă după fracturi. Este recomandat să fie utilizat de femeile însărcinate sau care alăptează, de copii și adolescenți, precum și de persoanele care se angajează în muncă fizică sau sunt prea active.

Aplicarea laptelui de oaie

După cum sa menționat deja, utilizarea acestui lapte este în mare măsură identică cu utilizarea laptelui de vacă. Din acesta se prepară produse lactate, toate brandurile cunoscute, iar în întregime se utilizează mai puțin.

Brânzeturile din acest lapte au fost recunoscute în multe țări, iar cele mai cunoscute sunt 4 soiuri. Roquefort (franceză), Provençal, brynza (saramură), feta (saramură greacă).

Rău de lapte de oaie

Contraindicații pentru acest produs, din fericire, nu sunt disponibile. Dar dacă o persoană are o intoleranță individuală la laptele de oaie, atunci, firește, produsele lui și produsele făcute pe baza lui trebuie să fie excluse din dieta umană.

Brânza din acest lapte este un produs nutritiv și de înaltă calorie. Puteți spune chiar și calorii înalte. Conține 1/3 de grăsime, deci trebuie consumată în cantități rezonabile. Pentru a obține diferite substanțe utile, fără a vă sacrifica cifra, se recomandă să consumați 100-150 g de brânză pe zi. Dacă mâncați mai mult, va duce în mod inevitabil la un set de exces de greutate.

Cât despre mine, iaurt produs universalnyy.On bun pentru pierderea în greutate, și pentru a îmbunătăți samochuvstviya.Krome de ansamblu el este bun ca o gustare, sau un uzhin.K târziu de bine, în afară de aceasta este foarte vkusnyy.Tolko l-am găti pe un ferment special, ea și numit Mazzoni (buy BakZdrav) amestecat cu un cald, dar nu garjachego lapte și pus în multivarku 8 chasov.Posle acest lucru, este aproape gata de a pune iaurt in frigider pentru 2 chasa.I, atunci vă puteți bucura de această băutură)

Dacă cineva trebuie să îndepărteze un negru sau să scape de papilom, atunci cu siguranță se poate folosi verruacid. Nu lasă nici o urmă pe locul negilor uscați, acționează repede. Puteți folosi acasă, singuri.

Un medicament bun, este bine tolerat, se simte mai bine. A văzut dibikor că colesterolul la norme sau rata de a scădea. Pentru prima dată a fost posibil să se facă acest lucru fără statine, dar medicul a sfătuit să nu se relaxeze, dieta ar trebui urmată în continuare. Am de gând să urmez recomandările unui medic, nu vreau probleme cu mai multă greutate și vasele de sânge.

Pe banii unui elbon, desigur, se dovedește a fi mult mai profitabil. Alflutop este costisitor, aparent din cauza originii animale.

Văd că Valoserdin a ajutat pe mulți aici. Ei bine, voi vorbi în favoarea lui. Nu voi purta povești și detalii. În general, m-am gândit că pot face față anxietăților și insomniei nerezonabile. Dar nu, a trebuit să merg la farmacie. Aici și au învățat despre Valoserdin. Apoi ma ajutat și acum ajută. Acum, slavă lui Dumnezeu nu șterg, ca o femeie.

Articole similare

Pagina anterioară