Perlovka - mâncarea este extrem de hrănitoare și are multe proprietăți utile. De fapt - sunt cereale integrale de cereale delicioase de orz, dar pentru a gusta ele sunt foarte diferite. Aceste boabe sunt mâncarea campionilor și oameni puternici.
Ce folosesc oamenii și care nu recomandă să mănânci un astfel de terci?
Beneficiile orzului de perle pentru organism
Datorită fosforului în compoziția orzului de perle, activitatea creierului și metabolismul se îmbunătățește, forța oaselor crește.
Seleniul este (în Perlovka lui de trei ori mai mult decât orezul!) Efectul asupra organismului ca un antioxidant puternic, care previne, de asemenea, dezvoltarea bolilor de cancer.
Vitaminele din orz de perle sunt responsabile pentru:
- îmbunătățirea vederii și a pielii;
- consolidarea structurilor osoase (păr, cuie, dinți);
- lupta împotriva hipovitaminozelor (inclusiv sezoniere);
- normalizarea sistemului imunitar.
Fibrele puternice de orz și alte componente elimină colesterolul rău din vase.
Și compoziția sa de proteine din orz de perle este pur și simplu necesară pentru persoanele a căror activitate necesită o efort fizic ridicat.
De asemenea, acest lucru îmbunătățește uruială hemoglobinei, si tenderized ca promoveaza vindecarea de ulcere gastrice și intestinale, pancreatită, colită sau gastrită sporită. Fibrele ajută la eliminarea substanțelor toxice și a zgurilor.
Beneficiile bulionului de perle
- expectorant;
- urină și coleretic;
- antispasmodic;
- anti-inflamator;
- antidiabeticele.
Bulion de orz efect benefic asupra organismului pacientilor cu genitourinar, rinichi, ficat, boli de cancer sau boli ale vezicii biliare.
Și dacă înmuiați cearșaful în apă și îl trageți afară, puteți obține un bactericid natural - apa formează hordecin, luptând cu afecțiuni fungice, virale și dermatologice.
Poate un bară de perle să facă rău?
În mod natural, în cantități mari, orzul de perle poate face rău, ca toate celelalte produse. Acest lucru se manifestă prin gravitatea stomacului și ușoară stare de rău. Cu toate acestea, de trei ori pe săptămână pentru a mânca este complet sigur, trebuie doar să completeze dieta și alte alimente.
- având o aciditate gastrică crescută;
- adesea suferă de constipație;
- femeile gravide din cauza prezenței în glutenul de orz, care nu reflectă întotdeauna bine sănătatea copilului;
- predispus la flatulență;
- bărbații cu probleme de funcție sexuală.
La unii oameni, există o intoleranță individuală la orzul de perle - acest lucru servește ca o contraindicație directă la orzul de perle. Pe ceilalți, orzul acționează doar pozitiv.
Din cele mai vechi timpuri, a spus că o farfurie de terci în dimineața este suficient pentru a fi o zi întreagă plină de energie și o lungă perioadă de timp pentru a menține sănătatea: Acest proverb este confirmat științific. Simțiți-vă liber să-l includeți în dietă și să vă bucurați de beneficiile pentru organism!
Articole similare
-
Laptele de oaie - proprietăți și beneficii utile, vătămări și contraindicații
-
Pear - proprietăți utile și medicinale - ce este folosirea și rănirea sănătății - rețete delicioase
Trimiteți-le prietenilor: