Nu este doar dificil, este foarte, foarte, foarte dificil. Cu toate acestea să dea vina pe cap, ea vrea întotdeauna să profite de stres, relaxați-vă apoi pe timp de noapte, după punerea pe copii la culcare, mănâncă tot ceea ce este rau :-)), dar am decis că.
Îmi pasă mai degrabă nici măcar cum să piardă în greutate după naștere și ce puteți și nu ar trebui să faceți pentru a nu dăuna lactației. Pentru sarcină, am scris, indiferent de modul în care încerci să controlezi greutatea și să faci zile de descărcare în mod regulat.
Luate de la un curs de Internet, eu nu încerc să cedeze la isterie în masă peste un abdomen plat și pop întinsă - totul în mine perfect, astfel, și puterea farmecul meu nepământean distrage atenția de la posibile defecte minore. Cu toate acestea.
Nu am avut niciodată probleme cu supraponderabilitatea. M-am mutat foarte mult, am reușit foarte mult, dar în timpul sarcinii și după naștere am observat că șoldurile și picioarele au fost pătată în mod considerabil, nu vreau să părăsesc mine aceste rezerve de grăsime.
Sarcina nu este doar o așteptare romantică a copilului și probleme plăcute, asociate cu acesta, dar și schimbări serioase în corpul femeii. În timpul pregătirii pentru naștere, o femeie tipărește de la zece la douăzeci de kilograme de greutate în plus.
Nu este nici un secret că picioarele femeilor sunt mereu sub ochii bărbaților interesați! Și chiar vreau ca această parte a corpului să fie mereu pe partea de sus. Dar dacă nu vă puteți lăuda cu claritate și frumusețe.
Da. a fost cazul, când sa dovedit bine pentru mine, am pierdut greutatea de la 61 kg la 55 kg. A fost înainte de absolvire, am întâlnit postul, apoi am colectat o serie de exerciții care mi-au permis să pierd în greutate într-o lună și.
cum să piardă în greutate după nașterea unei persoane noi, puteți utiliza exerciții atletice simplu, ar trebui să sculpteze pentru performanța lor un pic de timp până când copilul doarme: Pune pe mărfuri coapsă - de exemplu, o pernă - și situată pe canapea.
Eu sunt cu tine! Mă blochează la 8 kg și nu vreau să plec. zavisli..3 luni postpartum, face de 3 ori pe săptămână exercițiu aerobic la domiciliu, porniți unitatea și la 40 de minute, apoi 20 de minute în pauzele de cerc leagănă copilul nu să plângă, da.
Articole similare
-
Cum să faci viței să piardă în greutate! - blogul utilizatorului site-ului
-
Duck diet - pentru cei care doresc să piardă în greutate cu 10 kg
Trimiteți-le prietenilor: