Beneficiile creveților nu sunt numai în bogata lor compoziție de vitamine și minerale. Acestea sunt usor digerate. Nutriționiștii sunt sfătuiți să înlocuiască acest fel de mâncare delicioasă cu carne și pește în dieta adulților. În ceea ce privește conținutul de acizi grași, compoziția vitaminei și numărul de alte microelemente, creveții pot fi comparați cu granatul. În Franța și Italia, fructele de mare se numesc doar fructele mării.
De regulă, hormonii de creștere și antibioticele sunt utilizate în agricultura de fructe de mare. Toate acestea se acumulează, iar apoi, împreună cu un produs delicat, ajung pe masa consumatorului. Acest lucru nu numai că nu este util, ci poate deveni o amenințare directă la adresa vieții.
Pentru copiii cu vârsta de până la un an, niciun medic nu recomandă introducerea fructelor de mare, cu excepția anumitor tipuri de pești. Dar ele sunt, de asemenea, administrate în doze mici. Toate fructele de mare aparțin unui grup cu risc ridicat. Alergia la fructele de mare duce, în consecință, la boli mai complexe.
De ce nu pot creveți la o vârstă fragedă
Reacțiile alergice la mirosul de fructe de mare de la o vârstă fragedă - este o condiție necesară pentru faptul că alergia vor apărea pe alte produse, miros chimice de uz casnic, praf și așa mai departe. Pentru a nu declanșa dezvoltarea la copii de diferite tipuri de intoleranță alimentară și miroase mai bine să se abțină de la introducerea de alimente exotice in dieta cat mai mult posibil.
Dacă în loc de fructe de mare, copiii vor fi hrăniți cu raci crescuți pe o fermă - aceasta poate duce la o reacție alergică severă, otrăvire. Este posibil ca o cunoaștere precoce cu un produs exotic să ducă la un rezultat fatal. Toate microelementele necesare pentru copii vor fi asigurate prin fructe și carne obișnuite. Nu este nevoie să aliniați un copil cu exotici, pe care nu îi vor dori toți adulții.
Mulți părinți consideră că restricțiile privind dieta se aplică numai până la un an și jumătate. Nu este așa, pe rafturile magazinelor există întotdeauna produse marcate pentru hrană pentru copii sub 3 ani. Dintre acestea nu există pește și alte fructe de mare, care pentru sistemul digestiv neformat sunt un test serios. Introducerea unor astfel de produse ar trebui să aibă loc nu în grame, ci în cruste.
Puteți da copilul pentru a încerca un mic crevete, dar în următoarele 3 zile fără hrană nouă nu ar trebui să încerce să știe exact când manifestarea de alergie, care a provocat.
Ce este util să știți despre creveți?
Obstacole în calea introducerii creveților în alimentele pentru copii
Pe măsură ce scriu în rețete, sarea și condimentele ajută la respingerea mirosului mării. Și este un marinar?
Cine are nevoie de fructe de mare?
Crevetele contribuie la tratamentul anemiei, accelerează creșterea organismului, o saturează cu toate microelementele necesare pentru dezvoltarea completă. În absența alergiilor la fructele de mare, medicul pediatru poate recomanda să-i dați într-o dietă care este slăbită, din cauza lipsei de proteine din dietă, a unui copil. Dar nu doar un copil de aproximativ un an. În acest caz, necesitatea acută poate fi dată acestei delicatețe de la aproximativ 1,5 ani, cu condiția ca:
- Că cantitatea de sare și condimente în timpul gătitului va fi neglijabilă.
- Dintre toate metodele de gătit, acest produs va fi gătit până când va fi gata.
- Și furnizorul garantează că este o delicatesă marină și nu este cultivată într-un rezervor artificial.
Porțiune permisă pentru copii
În termen de o zi, un copil sub 5 ani nu poate da mai mult de 50 de grame - aceasta este valoarea maximă admisibilă, 30 de grame sunt suficiente. Această cantitate de produs exotic va înlocui complet 100 de grame. carne sau pește. Acordarea acestuia nu este recomandată de mai multe ori pe săptămână. La vârsta de 5 ani, puteți să dați de la 80 la 100 de gr. creveți. Frecvența consumului este, de asemenea, limitată la o schimbare de carne sau pește pe săptămână la o farfurie tradițională.
Cu o dezvoltare normală și un conținut suficient de proteine într-o dietă normală, nu este necesar nici un supliment cum ar fi creveți. Puteți oferi creveți ca ceva neobișnuit, ca un fel de mâncare festivă, respectând restricțiile privind dozajul. Reducerea cantității de condimente atunci când gătiți, există riscul ca mirosul specific al produsului va deveni un obstacol de netrecut, copilul refuză să mănânce.
Pentru a respinge mirosul de mare poate fi suc de lamaie sau sos de smantana. Sucul de lamaie, chiar și în cantități mici, este inacceptabil pentru prepararea meselor pentru copii până la un an. Sosul de smântână poate și trebuie dat.
Vitaminele pentru copii sunt obținute cel mai bine din fructele care sunt tradiționale pentru regiunea de reședință.
Este interesant să citiți:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: