Toată lumea iubește fripturile.
Dacă doriți să mâncați alimente sănătoase, atunci cel mai probabil veți comanda carne slabă, nu-i așa? Trucul este în modul în care această carne este servită. Cele mai multe restaurante servesc cu o garnitură preparată în unt sau în sos. Dar unii oameni consideră că aceasta este o hrană sănătoasă. Puteți cere să serviți carne fără garnitură sau doar adăugați puțin suc de lamaie pentru a face friptură piquant.
Alimentele arată mult mai apetisante, dacă sunt servite într-o formă neobișnuită, dar acest lucru nu trebuie să vă distragă atenția de la ceea ce se află pe farfuria dvs. Asigurați-vă că nu sunt atât de multe carbohidrați în vas și umplute ușor cu salata. Identificarea unor astfel de detalii mici vă va ajuta în menținerea unei diete sănătoase.
O altă greșeală obișnuită este de a face o comandă fără a pune întrebări chelnerului. Chiar dacă nu sunteți prima zi când știți un restaurant sau un bucătar, este mai bine să întrebați atunci când alegeți feluri de mâncare. Meniul poate indica "gătit pe grătar" sau "gătit în abur", dar nu puteți fi sigur că alte ingrediente pot fi adăugate. Prin urmare, este mai bine să întrebați dacă există o cremă sau un unt în acest fel de mâncare. Acest lucru nu va afecta pe nimeni (luând în considerare posibilele consecințe, va răni dacă nu vă întrebați). Oamenii care sunt amestecați într-o dietă sănătoasă tind să pună mai multe întrebări despre modul în care alimentele lor sunt gătite pentru a fi absolut siguri că mănâncă alimente sănătoase.
Aceasta este una dintre cele mai frecvente greșeli pe care le fac oamenii atunci când comandă mese într-un restaurant. Pentru o dietă sănătoasă, este recomandat să fii mai atent și nu întotdeauna să te bazezi pe tot ce este ușor disponibil.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: