Cifoza este curbura coloanei vertebrale, adesea în regiunea toracică. În etapele inițiale, spatele devine circular. apare aplecatul, iar în stadiul avansat se formează o cocoașă. În acest caz, curbura kyfotică poate fi congenitală sau dobândită după traumă, intervenție chirurgicală.
Metodele de combatere a coloanei toracice curbate sunt multe. Aceasta este o intervenție chirurgicală și poartă corsete ortopedice. dar există în plus față de medicina tradițională - o tehnică manuală, și anume - masajul spatelui.
Acesta, împreună cu terapia de exerciții, are un efect pozitiv atât asupra copiilor, cât și asupra adulților. Adevărul este să o faceți în mod corespunzător și să aveți încredere în specialistul în domeniu.
Cauzele curburii coloanei vertebrale
Cel mai probabil aveți deja o întrebare: ajuta masajul cu cifoza? Pentru a răspunde la aceasta, trebuie să înțelegeți puțin despre cauzele de curbură a coloanei vertebrale. În primul rând, această patologie apare din cauza lipsei de dezvoltare a corsetei musculare a spatelui.
Acest lucru se datorează muncii sedentare și stilului de viață sedentar. Pe fondul osteocondrozei și al unei modificări degenerative prelungite în țesutul cartilaginos, începe să se dezvolte deformarea axei coloanei vertebrale.
Și în timp ce se află sub forma compensatorie, puteți încerca să scăpați de o înclinare cu ajutorul frecării mușchilor în combinație cu terapia de exerciții fizice.
Care este esența masajului?
Masajul spatelui în principiu, ca și în cazul scoliozelor, lordoză. și cifoza coloanei vertebrale. Cu ajutorul lui încearcă să restabilească capacitatea de lucru a mușchilor. La urma urmei, dacă corsetul muscular este puternic, atunci acesta poate ajuta la restabilirea poziției normale.
În plus, masajul terapeutic îmbunătățește procesul de alimentare cu sânge a țesuturilor, ceea ce duce la regenerarea cartilajului. În paralel, există o creștere a tonului general al corpului, susținerea sănătății organelor interne și îmbunătățirea semnificativă a stării pacientului.
Cum să masați în mod corespunzător
Amintiți-vă că tratamentul cufozelor prin frecare este recomandat a fi încredințat medicului sau efectuat independent, dar numai după cunoașterea instrucțiunii și tehnicii speciale. Care este cel mai bun mod de a începe un masaj?
Mișcările trebuie să fie moi, netede și ușoare. Nu puteți presa pe partea curbată a spatelui, nu va fi posibil să o aliniați, dar veți crea un sentiment dureros.
Muschii trebuie să fie relaxați înainte de începerea sesiunii și, în acest scop, o persoană trebuie să se odihnească confortabil. Masajul trebuie să fie cu unt sau cu cremă. Dacă există vânătăi, răni, atunci este necesar să așteptați cu această procedură.
În timpul masajului, este necesar să se țină seama de ordinea mișcării pe mâini, pentru a nu provoca o creștere a ciffei toracice:
- Blocarea blocurilor: realizarea atingerilor într-o spirală, circumferință, mângâierea degetelor sub formă de mișcări zig-zag și prins.
- Blocul de măcinare: degetele, coaste de palmieri, palmele pline, frecăm mușchii de spate.
- Blocați cea de-a doua frământare: prinderea, întinderea, pieptănarea pieptului și mușchiul.
- Blocul de vibrații: palmează palma, "taie" marginea palmei, atinge-o cu vârful degetelor.
Fiecare bloc se face de 5-8 ori. În total, procedura ar trebui să dureze 15-20 de minute. Pentru a termina masajul medical este moale.
Este permis masajul pentru copii?
Este posibil ca copiii să se masageze cu o cifoasă a coloanei vertebrale? Crede-mă, este imposibil să faci rău dacă se desfășoară corect, deși există o serie de boli și condiții în care această procedură este mai bine să fie amânată:
- Condiții febrile acute
- Boli ale oaselor și articulațiilor (tuberculoză, osteomielită)
- Inflamația acută a pielii
- Diabet zaharat
- Boli ale sângelui
- tumorile
- Boli cardiace congenitale și altele
De aceea, copiii cu cifoză congenitală trebuie tratați doar cu permisiunea medicului pediatru.
Efectul masajului
Desigur, atunci când curbura coloanei vertebrale a frecarii toracice nu poate fi atribuită metoda de bază de tratament, ci ca o procedură auxiliară - este o formă foarte eficientă de tratament.
După obiectivele de masaj sunt: consolidarea masei musculare, suspendarea pierderii osoase și deplasarea vertebrelor, îmbunătățită de nutriție a ligamentelor și a mușchilor spatelui, precum și accelerarea curentului limfatic și circulația sângelui.
Apropo, acum puteți obține gratuit cărțile mele electronice și cursurile care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și bunăstarea.
Asistenții lui Alexandra
Obțineți lecțiile cursului privind tratamentul osteocondrozei GRATUIT!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: