Cifoza este curbura dobândită sau ereditară a coloanei vertebrale superioare. Masajul cu kyfoză ocupă locul principal în tratamentul acestei boli. Aceasta restabilește circulația sângelui și restabilește tonusul muscular, dezvoltă mușchii spatelui, îmbunătățește scurgerea limfei, declanșează metabolismul.
O persoană care suferă de cifoză, este de dorit să ia două cursuri în fiecare an, constând din 10 sesiuni, cu stadiile inițiale ale bolii sau 3 cursuri în stadiile târzii. Desigur, se recomandă să contactați un maser profesionist, dar puteți face această procedură gratuit acasă, principalul lucru este să citiți cu atenție toate subtilitățile.
Pregătirea pentru masaj cu kyfoze și reguli de siguranță
Când începeți să efectuați un masaj de spate cu cioșă a coloanei vertebrale toracice, este necesar să aranjați pacientul în mod corespunzător. Ar trebui să se așeze pe stomac, să-și pună mâinile de-a lungul corpului, să-și relaxeze mușchii picioarelor. Pernele sunt, de asemenea, plasate sub piept și partea frontală a feței. Ar trebui să vă asigurați că persoana este confortabilă la maxim.
Desigur, procedura de masaj trebuie efectuată cu ajutorul cremelor sau uleiurilor esențiale. Trebuie să se țină cont de faptul că este imposibil să frămân pielea în zone cu răni, vânătăi și alte leziuni, precum și molici.
Asigurați-vă că amintiți-vă că, cu orice fel de afecțiuni ale coloanei vertebrale, sunt permise numai mișcări blânde de masaj. Nu exercita presiune asupra tesutului pielii, ajuta la cresterea durerii. Este important ca mușchii spatelui să fie relaxați pe parcursul sesiunii, pentru aceasta aveți nevoie să eliberați tensiunea de la mușchi în faza introductivă a procedurii și să abordați în mod deliberat alegerea și amenajarea spațiului în care va fi pacientul.
Cititorii noștri recomandă
Pentru prevenirea și tratarea afecțiunilor articulațiilor, cititorul nostru regulat folosește metoda de tratament, care devine populară, recomandată de ortopedii germani și israelieni. După ce am studiat cu atenție, am decis să-i oferim atenția.
Este necesar să se acorde atenție faptului că toate măsurile medicale au contraindicații. Masajul spate pentru kyfoză nu este recomandat în cazurile în care pacientul are:
- boli infecțioase de natură acută;
- procese purulente;
- temperatura corporală ridicată;
- defecte inflamate ale epiteliului pielii;
- proliferarea țesutului osos;
- formă deschisă de tuberculoză;
- maligne și benigne.
Tehnica recepțiilor
Partea introductivă a procedurii durează aproximativ trei minute și conține tehnici de economisire. Masajul ar trebui să înceapă cu o mișcare relaxantă, sunt trei de acest fel. Să luăm în considerare principalele tehnici și tehnici de implementare a acestora.
Cursa planară reprezintă un impact mic al palmei totale a mâinii, fără o presiune semnificativă. Înglobarea de lovituri apare prin prinderea pielii cu degetul mare și celelalte, reunite.
Tăiați înainte de procedura de masaj
Frecarea se realizează prin deplasarea suprafețelor pielii în direcții diferite, prin întinderea acestora în direcții diferite, longitudinal sau transversal. Ea pregătește țesuturi și mușchi pentru încălzire și, de asemenea, activează afluxul de limf și sânge.
Încălzirea implică trei etape de execuție. În prima etapă pielea este fixată, în a doua etapă zonele de piele sunt comprimate de mâini și presate în jos, în timpul celei de-a treia etape se frămânță prin stoarcere, pliere, întindere și rulare. Acest lucru îmbunătățește activitatea musculară și elasticitatea. Cu toate acestea, toate acțiunile trebuie efectuate cu atenție, deoarece pot duce la apariția sindromului de durere.
Apoi, vom efectua vibrații, baza fiind oscilarea zonelor masive ale pielii atunci când se efectuează manipulări cu viteze diferite, precum și amplitudine.
Există mai multe metode de vibrație, de exemplu, o vibrație stabilă sau labilă, fie intermitentă, fie continuă. Vibrația se realizează prin agitarea țesuturilor și tremurând, tăindu-le cu partea laterală a palmei, atingând, clapete cu palma deschisă și cu degetele punctate.
Procesul de a efectua un masaj
Principalul lucru este confortabil pentru a pune burta pacientului în jos, atunci trebuie să începeți masajul. Este necesar să începeți cu o mișcare ușoară și ușoară a palmei. Toate efectele de masaj se efectuează simultan de pe ambele părți ale coloanei vertebrale.
Apoi, frecare are loc, mai întâi pe întreaga suprafață a palmei, și apoi numai cu degetele. Primirea frecării trebuie terminată cu marginea palmei sau a pumnului.
Frământarea începe cu o deplasare a pielii, apoi cu o tranziție la întindere și o furnicătură moale. Scena se termină cu acțiuni asemănătoare cu pieptenele, adică falanga de unghii este îndoită, iar zona pielii este frământată numai de ei.
Pentru a termina procedura de masaj este acceptat de metodele de vibrație - aceasta este tremurat, tremurând, bate.
Vă confruntați deseori cu problema durerii de spate sau durerii articulare?
- Aveți un stil de viață sedentar?
- Nu te poți lauda cu un cărucior regal și să încerci să te ascunzi sub haine?
- Vă pare că acest lucru va trece în curând de la sine, dar durerile vor crește doar.
- Sunt încercate multe metode, dar nimic nu ajută.
- Și acum sunteți gata să profitați de orice oportunitate care vă va oferi bunăstarea mult așteptată!
Există o soluție eficientă. Medicii recomandă Citește mai mult >>!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: