Masaj și auto-masaj de mâini - cursuri de masaj în Ufa

2. Un program mare, interesant. Clasic (medicale) masaj toate părțile corpului, copii, ambutisare, miere de albine, segmentar german, celulita, cosmetice, brazilian, creola, ambutisare feței, elementele de bază ale presopunctură. Masajul pentru copii este inclus în programul general de antrenament!






3. Prețurile fixe disponibile pentru întregul program de formare nu includ taxe suplimentare pentru fiecare tip de masaj separat. Costul întregului program este de 4500 de ruble.

4. Studenții - reducere! Cel mai mic din oraș costul de studiu pentru cel mai complet program pentru studenți, studenți și pensionari - 4200 de ruble! Sistemul de bonusuri continuă să funcționeze - 500 de ruble pentru fiecare oaspete.

ATENȚIE! Puteți câștiga la cursurile noastre chiar și după absolvirea lor, dacă trimiteți pe cineva pentru instruire.

5. Plata in rate. Puteți plăti pentru formare în rate, pentru 2 sau 4 plăți de 1000 ruble pe săptămână.

6. Prima lecție este gratuită. și veți putea evalua calitatea formării înainte de efectuarea plății.

7. Nu veți scrie note. Veți primi toate tutorialele gratuite și tot ce aveți nevoie - săpun, creme, servetele de unică folosință.

8. Puteți alege un program individual de antrenament. dacă renunțați la clasă, nu se percepe nici o taxă suplimentară.

9. Clasele se desfășoară de 3 ori pe săptămână. Nu au nevoie de zile libere pentru a avea ocazia să studiezi și să te odihnești pe deplin.

10. Studenții noștri pot repeta întregul program sau o lecție separată fără plată suplimentară.

11. În școala noastră există diverse programe suplimentare care promovează dezvoltarea și dezvoltarea ulterioară în domeniul masajului.

Există un program SPA - Îngrijirea corpului și a feței. care, dacă este necesar, vă va ajuta să stăpâniți tipurile de proceduri solicitate și exigente. Acest lucru vă va permite să câștigați bine și să deveniți un masseur de succes.

Programul de cursuri de masaj pentru copii va ajuta pe cei care planuiesc sa faca masajul copiilor.

MASSAGE OF FACES ajută la dezvoltarea în domeniul industriei frumuseții.

Masaj și auto-masaj al mâinilor

Masajul și auto-masajul mâinilor nu este o procedură complicată și poate fi făcută de fiecare persoană pentru sine sau pentru o altă persoană. La cursurile de masaj veți învăța cum să o faceți corect.

Mâinile frumoase. În mod constant pentru a vizita saloane de masaj nu este posibil. Lipsa timpului, uneori bani, proceduri scumpe, departe de salon - motive care te împiedică să te îngrijești de timp. Profesorii de cursuri de masaj din Ufa vă vor ajuta să învățați această abilitate simplă, dar foarte necesară. Mâinile cu mâna automată vă vor permite să nu vă faceți mai rău decât în ​​salonul de înfrumusețare pentru a vă menține mâinile frumoase, bine îngrijite, sănătoase. Faceți-o în orice moment al zilei și oriunde - în bucătărie și chiar la locul de muncă.

La cursurile de masaj veți învăța, pe mâini există un număr mare de puncte. care sunt legate în mod reflexiv cu toate organele interne ale omului. De aceea, masajul individual va ajuta nu numai sa elimine oboseala, tensiunea, sa le faca frumoase, iar pielea este supla si elastica, dar, de asemenea, afecteaza pozitiv organele interne.







Acest lucru vă va ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea, activitatea organelor interne și, prin urmare, sănătatea și starea dumneavoastră de spirit.

Procedurile de masaj pe masaj sunt recomandate periodic în timpul zilei de lucru pentru a vă face, dacă profesia este asociată cu o muncă pe termen lung de către mâini, de exemplu, pe un computer.

Durata acestei proceduri este de 5 - 7 minute și, prin urmare, în timpul zilei poate fi repetată de mai multe ori, inclusiv la locul de muncă. Cursurile de masaj vă oferă să efectuați acest masaj cu toți cei care lucrează aproape de dvs.

Înainte de procedură, luați-o mai întâi și apoi scuturați ușor - mâinile se relaxează. Ar trebui să fie maxim relaxați.

Atunci când masați, puteți folosi atât crema de masaj, cât și crema hidratantă pe care o utilizați.

Acestea trebuie să fie spălate în prealabil și aplicate cu o cremă. Crema se aplica cu mișcări blânde ale mângâind în direcția de la vârfurile degetelor la baza lor, apoi în direcția mâinii, apoi la articulația cotului și umărului.

Procedura incepe cu o precizie usoara de imbracat si slefuire usoara a intregii maini. Mișcările sunt direcționate de la vârfurile degetelor spre vârf.

Apoi trebuie să faceți șlefuirea. Începeți prin a freca degetele de la vârfuri la bază utilizând o frecare de gabarit, rectilinie sau spirală. Strângerea degetelor - presiune sau prindere intermitentă.

Îndepărtarea suprafeței spate și palmar a periei este realizată în spirală, punctată, pieptănată, tăiată. Mashing ar trebui să fie, de asemenea, efectuate prin intermediul: presare, gouge-ca intermitent.

Apoi articulația încheieturii mâinii este masată. Îndepărtarea ușoară, frecare spirală și zigzag; frământarea presării de-a lungul fantei comune. Apoi, este necesar să se efectueze o spirală frecare și frământare schiptseobraznym sensibil la presiune intermitentă și antebrațe și umăr masaj, adică. A. Antebrațul și umăr conexitate anatomic și funcțional cu pensula. Majoritatea mușchilor antebrațului se termină pe oasele mâinii.

Vibrația poate fi efectuată prin atingerea ușoară de la mână la axilină. Masajul se termină cu lovitura finală a întregii mâini.

Apoi masați cealaltă mână. Este posibil să se efectueze simultan o sesiune a ambelor mâini, efectuând, în mod alternativ, recepții pe aceleași părți ale mâinii. Pentru a preveni oboseala mâinilor și doar o faceți.

Minunat pentru mâinile gimnasticii. Există multe exerciții diferite. Puteți face 3-4 tipuri de exerciții pentru fiecare masaj de 3-4 ori.

La cursurile noastre de masaj, profesorii efectuează cu elevii aceste exerciții înainte de fiecare sesiune. Iată câteva dintre ele:

1. Exercițiu "stiloul meu" - frecați palmele până se încălzesc. Mișcările seamănă cu spălarea mâinilor. Lucrăm nu numai în domeniul pensulelor, dar și deasupra - în domeniul antebrațului și al umărului.

2. Strângeți mâinile într-un pumn și efectuați mișcări de rotație lentă în articulația încheieturii 3 -4 ori în sensul acelor de ceasornic și de 3 - 4 ori în sens contrar acelor de ceasornic.

3. "Redarea pianului" - jucați cu degetele pe un pian imaginar timp de 10-15 secunde.

4. Rulați clicul cu fiecare deget. Repetați de 3 - 4 ori.

5. Pentru a termina gimnastica pentru mâini cu exercițiul "mâinile mele"

Pentru a păstra frumusețea și sănătatea pielii mâinilor, este recomandat să nu uitați și să urmați regulile de îngrijire pentru cursurile de masaj din Ufa.

1. Mâinile trebuie să fie întotdeauna curate. Ei trebuie să fie spălați de fiecare dată când se murdăresc, înainte de a mânca, înainte de a merge la culcare și după ce dormeau.

2. Spălați-le cu apă caldă și după spălare ștergeți-le bine.

3. Nu mergeți la frig cu mâinile ude. În frig, purtați mănuși goale.

4. Atunci când utilizați detergenți și faceți temele, lucrați pe site-ul grădinii ar trebui să poarte întotdeauna mănuși.

5. Folosiți o cremă hrănitoare și, cu fiecare aplicație, efectuați mai multe curse și lovituri.

Toate acestea vă vor ajuta să rămâneți sănătoși și frumoși pentru o lungă perioadă de timp.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: