Salutări, dragi cititori și invitați ai blogului meu! Ești gata pentru vară? În articolul de astăzi vreau să vorbesc despre beneficiile razele ultraviolete. Vara este la ușă și iubitorii de plajă așteaptă - nu vor aștepta. cand vei putea sa savurati soarele pe plaja nisipoasa a mării?
Nu este un secret faptul că ultravioletul este o sursă de vitamina D. contribuind la o mai bună absorbție a calciului în organism. Dar nu abuzați de soare și uitați că radiațiile ultraviolete pot provoca vătămări mari dacă efectul lor este excesiv.
Dar astăzi nu voi vorbi despre rău, ci despre beneficiile radiației ultraviolete.
Care sunt beneficiile razele ultraviolete
Principalul avantaj al ultravioletului este că are efecte antiinflamatorii, restaurative și imunostimulatoare.
Vitamina D are multe alte funcții în corpul nostru. De exemplu, previne dezvoltarea cancerului de sân, prostată și rect. Din acest motiv, cei care locuiesc în zone mai însorite sunt mai puțin susceptibili de cancer.
Oamenii care locuiesc în zone unde soarele nu este suficient. Puteți să înlocuiți razele solare cu iradierea ultravioletă și să obțineți vitamina D acasă.
Ultravioletul influențează foarte bine imunitatea organismului uman. Sub influența razelor ultraviolete, crește numărul de anticorpi din sânge. și, la rândul său, crește rezistența organismului la infecții și viruși.
O mică doză de ultraviolet protejează pielea de expunerea ulterioară puternică la lumina soarelui. Prin urmare, va fi util să vizitați solariul înainte de a pleca în vacanță până la marginea însorită.
După cum puteți vedea, beneficiul ultravioletului nu este mic. Prin urmare, draga mea, de îndată ce soarele este cald, nu vă fie frică să se încălzească sub razele sale. 🙂
Doriți să primiți cele mai interesante
articole pentru mine pe post?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: