Mulți dintre noi au auzit că somnul pe stomac este foarte dăunător. dar de aceea nu putem explica ce este rău. În jurul valorii de întrebarea dacă este dăunătoare pentru somn sau nu pe stomac, există multe opinii, medicii au prezentat teorii întregi. Există într-adevăr o amenințare pentru sănătatea noastră din faptul că dormim pe stomacurile noastre și vom încerca să înțelegem.
Iată ce zici acest lucru spune unul dintre medici:
Somnul pe abdomen este un fel de bomba cu ceas. Luând poza "stând pe stomacul meu", mărturisim că ne ignorăm complet sănătatea noastră. Se pare că această postură este rău pentru organele genitale de locuri de muncă, dar sistemul cardiovascular începe să lucreze într-un mod diferit, cu această poziție ne cauzează prejudicii stomacul, intestinul, și intestin 12-tiperstnoj. În timpul somnului, este necesar ca nimic să nu interfereze, chiar haine, astfel încât, în plus, este mai bine să dormi goi.
De ce nu poți să dormi pe stomac?
Poziția în care se potrivește pe stomac este aceași poziție care amenință o persoană să nu se trezească. De la un astfel de gând se face cumva inconfortabil. Dar, din păcate, este așa. Într-o postură tipică a unei persoane de dormit, piept și omul îndreptat respirația normală nu interferează cu nimic, este normal, deoarece plamanii sunt umplute cu aer liber. Poziția unei persoane care dorm pe stomac dă efectul opus. Aplatizate piept în timp ce dormi pe stomacul nu este îndreptat, ceea ce înseamnă că aerul care este în lumina peredavlennyh, nu este actualizat. Pentru tineri aceasta nu este o amenințare, dar persoanele în vârstă au ceva de gândit, pentru că fiecare astfel de vis poate fi ultimul.
Următorul motiv pentru care nu puteți dormi pe stomac. situată într-o astfel de poziție, ne întoarcem capul fie spre stânga, fie spre dreapta. Nu-i așa? Deci, în această situație, există o suprapunere a arterei carotide comune, iar în cazul în care persoana de dormit funcționează slab al doilea artera, în timpul somnului sufera de osteoporoza sau ateroscleroza, o persoană poate, de asemenea, nu se trezesc. Nutriția creierului în acest moment se oprește și munca sa sprijină puțin artera carotidă. Această informație este foarte importantă pentru a informa vârstnicii, deoarece la această vârstă cel mai frecvent dușman este un accident vascular cerebral.
Cercetătorii spanioli pe postura de dormit pe stomac.
Cercetătorii spanioli, după observații lungi, au ajuns la aceste concluzii:
1. Somnul pe abdomen este rău pentru sân. Această poză comprimă pieptul, în timp ce pielea se încruntă, și a scăpa de astfel de riduri este aproape imposibil. Această poziție ajută la întinderea glandelor mamare. Există și o altă opinie interesantă a medicilor - din cauza stoarcerii sânului, riscul de cancer mamar crește uneori, iar majoritatea oamenilor de știință susțin această teorie.
2. Nu dormiți pe stomac oamenilor care au probleme cu postura și coloana vertebrală.
3. Somnul pe abdomen este una dintre cauzele tulburărilor sexuale la ambele sexe. în timpul somnului, organele interne, inclusiv vezica urinară, sunt stoarse. După cum sa dovedit, bărbații, în general, nu vor să adoarmă în această poziție. Motivul este simplu - riscul de impotență crește.
4. Nu cel mai bun mod de a dormi pe abdomen afectează starea pielii, tinerețea și prospețimea. Face în timp ce dormi în această poziție este acoperit cu riduri fine, și somnul permanent în această poziție contribuie la adâncirea ridurilor. Nu fi surprins dacă într-o bună zi, caută în oglindă, veți observa că fața frumoasă a apărut pliurilor nazolabiale și colțuri ale gurii, „decorat“ cu riduri verticale.
Pe de altă parte, întinderea pe stomac este uneori necesară. De exemplu, durerea abdomenului cu postura unei astfel de persoane nu este atât de acută. Nu pentru că copiii sunt adesea plasați pe stomac.
Articole similare
-
De ce nu pot dormi pe stomac decât această poziție este periculoasă
-
De ce nu pot să dorm în stomac dacă gravidă pot dormi în stomac?
-
De ce nu puteți pierde din greutate din dietă, păstrând sănătatea
Trimiteți-le prietenilor: