Pentru cei care doresc să piardă în greutate fără să se abțină în nutriție, există o modalitate bună - scorțișoară cu miere pentru scădere în greutate, câte zile să bei o astfel de băutură depinde de caracteristicile individuale ale fiecărui organism. Această metodă de reducere a greutății este recomandată pentru a se combina cu activitatea fizică, acestea vor accelera semnificativ pierderea de greutate în exces. Înainte de a aplica orice prescripție care include scorțișoară pentru pierderea în greutate, este recomandabil să consultați un medic. Fiecare remediu are propriile contraindicații, iar pierderea în greutate cu aceste componente nu face excepție.
Calități utile de condimente
Acest condiment are multe proprietăți utile și este adesea folosit în medicina populară. Cu ajutorul acestuia, puteți fi tratat pentru unele afecțiuni ale ficatului, rinichilor și vezicii urinare. Ajută perfect la diabet, reducând glicemia. O cantitate mică de acest condiment înainte de a mânca împiedică arsurile la stomac.
Scorțișoară ajută la digerarea celor mai grele și foarte grase alimente. Și în combinație cu produsul apiculturii, afectează pozitiv activitatea intestinelor, mâncarea este complet digerată, fără întârziere pentru o lungă perioadă de timp. Din acest motiv, constipatia, frustrarea, balonarea si colicul dispar, care pot aparea datorita acumularii enorme in intestin a resturilor de mancare care nu au fost digerate complet. O muncă normală a sistemului digestiv ajută la reducerea greutății, reducând talia.
Miere și scorțișoară sunt, de asemenea, un bun antiseptic, sub acțiunea lor în organism, sunt ucise toate tipurile de bacterii, paraziți și ciuperci, care interferează cu cursul normal al digestiei alimentelor. Scăderea greutății excesive cu aceste componente se datorează scăderii apetitului și a metabolismului accelerat.
Pentru a obține un efect mai mare, scorțișul este folosit pentru slăbire sub formă de tije, în care majoritatea calităților utile sunt conservate mult mai bine decât în pulbere. Iar extractul de scorțișoară în aceste scopuri nu este în general recomandat. Produsul apiculturii pentru prepararea tuturor rețetelor trebuie utilizat natural și nepasteurizat, păstrează substanțe utile.
Cum se utilizează acest condiment pentru scăderea în greutate
Cum sa slabi cu scortisoara si miere? Aceste ingrediente se adaugă în loc de zahăr în tot felul de feluri de mâncare, cum ar fi cerealele, salatele și produsele din lapte acru. Se amestecă aceste ingrediente cu băuturi, poate fi apă, ceai, cafea sau iaurt. Puteți prepara o băutură specială sau puteți folosi aceste ingrediente pentru o gustare între mese.
Pentru reducerea greutății dorită, puteți utiliza oricare dintre metodele de mai sus, trecând de la unul la altul. Mulți sunt interesați dacă folosesc scorțișoară cu miere pentru pierderea în greutate, cum să pregătească un amestec util. Acest condiment pentru pierderea în greutate este întotdeauna pregătit în mod egal. Se amestecă 2 lingurițe. miere cu 1 lingurita. pulbere. Ready amestec ar trebui să fie utilizate în aceeași zi, a doua zi se pregătește o nouă porție. Porțiunea zilnică, care include scorțișoară și miere pentru pierderea în greutate, este împărțită în două părți. O parte trebuie mâncată dimineața înainte de mese, iar a doua - înainte de culcare.
Trebuie să beți scorțișoară și miere pentru pierderea în greutate pentru o perioadă lungă de timp, cel puțin o lună. În fiecare caz, trebuie să ne cântăm zilnic. Cum să beți scorțișoară și cât de mult depinde de câte kilograme ai nevoie pentru a pierde în greutate. Atunci când indicatorii de cântărire încetează să scadă, utilizarea unui amestec cu scorțișoară și miere pentru pierderea în greutate poate fi oprită.
Rețete pentru pierderea în greutate
Aceste componente sunt adesea folosite în prescripțiile pentru pierderea în greutate. Puteți prepara o băutură, care include apă cu scorțișoară și miere. Pentru a face acest lucru, o linguriță de pudră trebuie adăugată la pahar cu apă fiartă la cald. Paharul este înfășurat cu un prosop și amestecul este insistat timp de aproximativ o jumătate de oră, apoi se adaugă 2 lingurițe. miere de albine. Gata de apă de miere cu scorțișoară pentru pierderea în greutate este împărțită în 2 porții și beată dimineața și seara, mereu pe stomacul gol. Produsul apiculturii se adaugă mereu numai la amestecul răcit, astfel încât proprietățile sale benefice nu își pierd efectul.
Puteți face ceai verde cu scorțișoară pentru pierderea în greutate, rețeta este foarte simplă. Într-un pahar de ceai proaspăt preparat, adăugați o linguriță de condimente, acoperiți felurile de mâncare și insistați băutura timp de aproximativ o jumătate de oră, apoi adăugați 2 lingurițe de miere și este gata de utilizare. Acest ceai cu scortisoara pentru bautura pierdere in greutate este la fel ca in reteta anterioara.
În loc de apă fierbinte sau ceai, puteți utiliza apă rece cu apă curată, în care, în același mod, adăugați treptat toate ingredientele. Apă de miere pentru scăderea kilogramelor în plus este o băutură cu consum mare de energie și poate fi utilizată în loc de gustări în timpul zilei.
Combaterea cu succes a sentimentului de foame ajuta kefirul cu scortisoara pentru pierderea in greutate, este luata si in zilele libere. În loc de kefir, puteți folosi o altă băutură cu lapte acru, cum ar fi lapte fermentat sau iaurt. Pregatirea kefirului cu scortisoara pentru pierderea in greutate (reteta este foarte simpla) nu ia mult timp. Într-o jumătate de litru de băutură, adăugați o lingură mică de pudră și câteva linguri de miere, amestecați totul bine și o băutură cu scorțișoară pentru pierderea în greutate este gata.
Kefir și scorțișoară combina bine, principalul lucru este că produsul nu este foarte gras. Puteți manca kefiru cu scorțișoară pentru pierderea în greutate suficient de lungă, chiar și atunci când este atinsă greutatea dorită. Această băutură este foarte utilă și vă permite să păstrați greutatea la nivelul dorit.
Utilizați și lapte cu scorțișoară pentru pierderea în greutate, pentru aceasta, 200 ml lapte este adus la fierbere și se adaugă la el o jumătate de linguriță de pulbere de condimente. Dacă beți lapte de dimineață cu un produs apicol, puteți reîncărca bateriile pentru întreaga zi.
Deseori combinati ghimbir, scortisoara, miere, lamaie pentru pierderea in greutate. Într-un pahar cu apă rece fierbinte se adaugă o lingură de pudră de condimente și rădăcină de ghimbir rasă, după o jumătate de oră pentru a adăuga 2 linguri de miere la băutură. Dacă amestecul este foarte ascuțit la gust, atunci în loc de apă folosiți chefir. Se va înmoi condimentul, iar băutura va gusta mai bine.
Coffeemans ca reteta de cafea cu scortisoara pentru pierderea in greutate. Puteți adăuga o bucată de condimente turcului și o puteți prepara cu cafea sau puteți turna pudra în băutura gata preparată. Această rețetă are un efect de ardere a grăsimilor, în plus, condimentul poate înmuia efectul cofeinei. Puteți folosi această cafea cu miere pentru pierderea în greutate. Adăugați la băutură și alte condimente, de exemplu ghimbir sau nucșoară.
În ciuda beneficiilor băuturilor, ele pot fi contraindicate celor care suferă de o reacție alergică. Contraindicațiile se aplică femeilor însărcinate, acest condiment afectează contracția uterului și poate provoca avort spontan. Pierderea in greutate cu miere si scortisoara este contraindicata la hipertensiune, diabet si hemoragii din organele interne.
Scufundarea scorțișoară cu miere este foarte eficientă, pentru câteva luni puteți scăpa de kilogramele în plus. Dar, înainte de a utiliza oricare dintre băuturile propuse, se recomandă să consultați un medic, el vă va spune cât de multe băuturi să bea, pentru a nu vă dăuna sănătății. Doar atunci, în combinație cu o nutriție adecvată și exerciții fizice fezabile, puteți obține rezultatul dorit.
Articole similare
-
Scorțișoară cu miere pentru scăderea în greutate - câte zile să beți
-
Dieta cu căpșuni timp de 4 zile pentru o pierdere rapidă în greutate
Trimiteți-le prietenilor: