Mulți oameni preferă aroma cu gustul de scorțișoară, deci se adaugă la diferite alimente și băuturi. În plus, condimentele au proprietăți benefice pentru organism. Încă din cele mai vechi timpuri în țările din est, scorțișoara a fost folosită ca un mijloc eficient de a scădea în greutate. Una dintre băuturile populare conține scorțișoară și miere, dar merită să știți cât de multe zile este să beți pentru scădere în greutate pentru a obține un rezultat bun. În plus, condimentul este combinat cu alte produse, de exemplu, cu kefir, ceai sau terci de ovăz. Scorțișoară se poate cumpăra deja în pulbere sau se folosesc bastoane.
Cât de mult să beți scorțișoară cu miere pentru pierderea în greutate?
În primul rând, vom afla care este utilizarea scorțișoară pentru organism. În primul rând, mirodenii stimulează metabolismul, care este foarte important pentru procesul de scădere a greutății. În al doilea rând, reduce nivelul de zahăr și colesterol din sânge. În al treilea rând, scorțișoară ajută la reducerea apetitului. Un alt condiment are un efect pozitiv asupra activității tractului digestiv. În ceea ce privește mierea, acest produs conține multe vitamine și minerale. Conform informațiilor existente, dacă știți câte zile beți scorțișoară cu miere, puteți scăpa de o medie de 6 kilograme în plus, în funcție de greutatea inițială.
Există o particularitate a acestei metode de a pierde în greutate: la un moment dat băutura încetează să funcționeze, dar se întâmplă când activitatea normală a tractului gastrointestinal. În acest caz, se recomandă să faceți o scurtă pauză și apoi să repetați cursul.
Există mai multe băuturi diferite, astfel încât să aflați cât de mult să beți scorțișoară cu miere pentru pierderea în greutate, trebuie să știți cum să le pregătiți.
Numărul de rețete 1. În această rețetă, ar trebui să observați proporția de scorțișoară și miere - 1: 2. Beți atâta timp cât există o pierdere de greutate și, după aceea, asigurați-vă că faceți o pauză de câteva săptămâni.
- apă fierbinte - 1 articol;
- scortisoara - 1 lingurita;
- miere nepasteurizată - 0,5 tsp.
Luați apă caldă fierbinte și topită și adăugați scorțișoară proaspătă sau pudră în ea. Închideți totul cu un capac și lăsați timp de 30 de minute. să bea. La sfârșitul timpului, tulpina și rece. Apoi puneți miere. Jumătate din băutură înainte de a merge la culcare, iar a doua parte înainte de trezire.
Numărul de rețetă 2. Puteți face ceai cu lamaie. Acest citrus are, de asemenea, un efect pozitiv asupra metabolismului și asupra sistemului digestiv. Este important să știți cât de mult puteți bea scorțișoară cu miere și lămâie pentru a obține rezultate bune, dar nu pentru a dăuna corpului. Bea 1 lingura. băutura preparată este necesară pe stomacul gol și încă 1 lingură. înainte de a merge la culcare. Acest ceai poate fi, de asemenea, consumat prin observarea oricărei diete ca ajutor.
- apă fierbinte - 1 articol;
- scorțișoară - 1/4 linguriță;
- lamaie - 1 bucată;
- miere nepasteurizată - 1 linguriță.
În primul rând, condimentul ar trebui turnat cu apă clocotită și lăsat un timp pentru a insista. Ca urmare, temperatura ar trebui să fie de aproximativ 40 de grade. După aceasta, puteți pune miere și lămâie.
Este important să știți nu numai cât timp este nevoie să beți scorțișoară cu miere pentru pierderea în greutate, ci și alte reguli ale acestei tehnici: Este interzisă creșterea dozei zilnice, astfel încât suma maximă
Nu este recomandat să preparați o băutură pentru utilizare ulterioară, cel mai bine este să pregătiți o porție zilnică pentru o zi.
Alegeți numai condimente naturale, deoarece opțiunile de magazin ieftin nu conțin substanțe utile și, în unele cazuri, sunt chiar periculoase pentru sănătate.
Nu toată lumea poate folosi un astfel de instrument pentru pierderea în greutate. Mulți oameni suferă de tolerabilitatea individuală a mirodeniilor și mierii. Nu puteți folosi această tehnică pentru a scădea în greutate persoanele cu aciditate ridicată a stomacului.
Articole similare
-
Scorțișoară cu miere pentru pierderea în greutate câte zile să beți
-
Dieta cu căpșuni timp de 4 zile pentru o pierdere rapidă în greutate
Trimiteți-le prietenilor: