Adenomul de prostată este boala legată de vârstă a prostatei. Cele mai vulnerabile la aceasta sunt bărbații care au sărbătorit cea de-a 50-a aniversare. Acesta a fost în acest moment începe să fie simțit factori nocivi, care atât de neglijent nu acorde atenție, până la tineri: un loc de muncă sedentar, hipotermie, relații sexuale, dependențe de abuz, și multe altele. Dar prevenirea adenomului de prostată, luată la timp, poate ajuta să nu provoace astfel de consecințe tristă.
Profilaxia adenomului de prostată la bărbați este foarte importantă
Ce este adenomul și cât de periculos este acesta?
Sistemul genitourinar masculin include glanda prostatică - un organ mic care arată ca un nuc. Se alătura vezicii și "împleteste" uretra. Dacă, din anumite motive, inflamația începe în prostată, celulele glandelor încep să se extindă și acoperă urina din vezică în uretra. Neoplasmele sub formă de celule îngroșate se numesc hiperplazie benignă de prostată sau adenom.
Deși boala în sine este benignă, dar nu trebuie să credem că este în siguranță. Constant canalul uretral suprapunere duce la stagnarea reziduurilor de urină de infecție, dar cel mai important, tumorile sunt forțate pentru a regenera celulele țesutului de prostată, și este un drum drept la dezvoltarea tumorilor maligne de prostata. De aceea, prevenirea adenomului de prostată la bărbați este foarte importantă.
Ce indicatori cresc riscul bolii de prostată?
Varsta in sine nu este singura conditie pentru dezvoltarea cancerului de prostata. Poate supraviețui chiar și bărbaților mai tineri, mai ales dacă își supun în mod constant propriul corp la testele de rezistență:
- Greutate în exces. Aceasta duce la o încălcare a proceselor metabolice și la eșecul sistemului endocrin.
- Abuzul de produse dăunătoare.
- Viața sexuală neregulată sau promiscuă.
- Activitate fizică scăzută.
- Boli ale organelor pelvine.
Ereditatea joacă un rol imens. Dacă familia are bărbați cu boli de prostată, atunci probabilitatea unei predispoziții genetice la nivelul bărbatului este foarte mare.
Excesul de greutate și utilizarea necorespunzătoare a alimentelor nocive cresc riscul de a dezvolta adenom de prostată
Orice instrument care este utilizat ca o măsură preventivă ar trebui să îndeplinească două obiective principale: pentru a preveni stagnarea în zona pelviană și pentru a preveni dezvoltarea inflamației în glandei prostatei.
Controlul proceselor fiziologice
- Operarea stabilă a tractului gastro-intestinal. Prevenirea constipației are o importanță deosebită. Scaunul neregulat provoacă procese infecțioase, întârzie excreția urinei. Cu toate acestea, nu trebuie să abuzați de laxative precum senna sau aloe. Dacă nu puteți face fără un laxativ, atunci lăsați-o să fie o preparare ușoară care nu provoacă înroșirea feței. Prevenirea ideală a constipației va fi aportul suficient de apă, un meniu corect conceput și utilizarea regulată a produselor lactate fermentate.
- Pentru o boală cum ar fi adenomul de prostată, prevenirea urinării este esențială. Situațiile în care trebuie să îndurești pentru a merge la o nevoie mică trebuie reduse la minimum. În mod ideal, complet eliminat. Retenția forțată a urinei din corp scade tonul musculaturii, sensibilitatea este pierdută, ceea ce duce la dezvoltarea patologiei. Dacă sensibilitatea sistemului urinar este deja redusă, atunci trebuie să vă obligați să urinați.
Stilul de viață pentru prevenirea adenomului de prostată
Adesea, toate măsurile luate pentru a preveni boala pot fi depășite cu un singur obicei prost. Un stil de viață sănătos este fundamentul unei activități vitale stabile și pline de viață a oricărui organ, iar pentru glanda prostatică are o semnificație specială, nu este fără motiv că prostata este numită "a doua inimă" a unui om. Din funcționarea sa depinde viața sexuală completă și capacitatea de a deveni tată. Ce este inclus în lista "interzisă":
Cititorii noștri recomandă
Consumul excesiv de alcool provoacă iritarea prostatei
- Bauturi alcoolice. Limitați consumul la 1-2 pahare pe zi. Consumul excesiv de alcool provoacă iritarea glandei prostatei.
- Fumatul. Nicotina provoacă un spasm al vaselor de sânge, ceea ce înseamnă că nici un organ al corpului nu primește suficient oxigen și substanțe nutritive. Prostatul nu este o excepție.
- Hipotermia. Prea haine de lumină, în vreme rece, obiceiul să se așeze pe suprafețele de beton sau zidărie, înotul în apă rece - un motiv de mare pentru a începe să se dezvolte HBP.
Nutriția corectă - inamicul adenomului de prostată
Alimentația sănătoasă este utilă tuturor! Pentru a exclude dezvoltarea BPH (hiperplazie benignă de prostată), este necesară o dietă. Iată ce trebuie să știți despre dieta ta.
Slab:
- carne grasă sau pește;
- excesul de entuziasm pentru feluri de mâncare;
- conserve, muraturi, marinate;
- fast food;
- băuturi energizante;
- abuz de cafea.
Alimentația sănătoasă este utilă pentru toată lumea
Controlul greutății este obligatoriu și nu numai ca o profilaxie pentru bolile prostatei, ci și pentru sănătatea tuturor, fără excepție, a organelor. Excesul de grăsime determină un dezechilibru al sistemului metabolic, contribuie la scăderea producției de hormoni masculini, la o scădere a activității sexuale, la o potență instabilă.
Mișcarea este viața
Boala prostatei este, în multe privințe, legată de un stil de viață sedentar, de o muncă sedentară și de lenea proprie. Desigur, nu este nevoie să schimbați locurile de muncă, dar trebuie să întrerupeți în mod regulat, să vă ridicați, să faceți puțină antrenament fizic. Cei care sunt obligați să-și petreacă o mulțime de timp în spatele roții sau un monitor de calculator, nici un rău va primi un maseur sau amortizare perna speciala pentru masarea prostatei într-o poziție de ședință. Acest lucru va ajuta la dispersarea proceselor stagnante în organele pelvine.
Proceduri care sunt o profilaxie excelenta pentru adenomul de prostata:
- formarea mușchilor gluteus și a regiunii perineale prin alternarea tensiunilor și a relaxării (este convenabil ca o astfel de încărcare să poată fi efectuată în orice poziție - așezat, culcat, în picioare)
- Plimbarea este o metodă excelentă de prevenire a fenomenelor stagnante în prostată;
- duș de contrast - combinația de apă caldă și rece răcorește perfect și mărește apărarea organismului;
- masaj - îmbunătățește circulația sângelui în organele pelvisului mic și al întregului corp.
Medicină tradițională pentru prevenirea bolilor de prostată
Prevenirea adenomului prostatic cu remedii folk este o componentă excelentă în complexul de măsuri de protecție împotriva bolii. Retetele cu seminte de dovleac sunt deosebit de bune. De exemplu, aceasta:
Mișcarea este viața
Mingi de miere
Semințele de dovleac, împreună cu cojile, trec printr-un măcinător de carne, se amestecă cu miere și formează bile cu diametru mic. Produsul se administrează zilnic înainte de mese.
Sucuri din fructe de padure proaspete de merișor și coacăze
Aceste boabe sunt o excelentă prevenire a bolilor urologice. Au calități valoroase pentru corp:
- antiseptice;
- anti-inflamator;
- vitamina.
Apropo, sucurile de merișor proaspăt stoarse și afine au o particularitate: dacă în timpul utilizării lor crește temperatura, atunci boala prostatei este deja prezentă și a început munca distructivă. Dar punctul pozitiv este că prezența temperaturii indică reacția organului bolnav la tratament, adică procesul de vindecare a fost lansat cu succes.
Mod de utilizare:
- De la fructele de merișor sau fructe de pădure strângeți sucul.
- Pe stomacul gol, beți un pahar de apă curată.
- Pentru a bea un lichid 1 lingura. l. suc proaspăt stoarse.
- Faceți acest lucru timp de 10 zile.
Măsurile profilactice ale bolilor de prostată în medicina populară sunt multe. Singura condiție pentru aplicarea lor este consultația medicală obligatorie. La urma urmei, puteți avea și alte boli, pe lângă urologice, care exclud utilizarea anumitor rețete.
O condiție importantă pentru menținerea sănătății masculine este viața sexuală deplină. Ar trebui să fie regulat și cu un partener regulat. Aceasta va elimina posibilitatea transmiterii infecțiilor și a bacteriilor în organele pelvine.
Unele procese în organism sunt ireversibile și vin cu vârsta indiferent de dorința unei persoane. Dar pentru a întârzia acest timp, să păstrați sănătatea cât mai mult posibil este în întregime în puterea tuturor. Și dacă există o astfel de oportunitate, trebuie utilizată.
Cine a spus că este imposibil să vindece prostatita?
Aveți un PROSTATE? Deja o mulțime de bani este încercat și nimic nu a ajutat? Aceste simptome nu vă sunt cunoscute de către voi:
- durere constanta in abdomenul inferior, scrot;
- dificultatea urinării;
- disfuncție sexuală.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: