Este posibil să rămânem la o dietă sau să nu mâncăm după ora 18, când alăptați?
După livrare, erau 13 kilograme inutile. Chiar vreau să mă întorc la forma mea veche. Poate cineva știe cum să mănânce, astfel încât laptele matern să fie plin și cel mai încet să piardă în greutate. Și nu poți să mănânci după ora 18?
De asemenea, am fost interesat de această problemă. Mi sa spus că în timpul alăptării nu este recomandabil să stai pe o dietă. dar cred că dacă în timpul zilei alimentat complet. iar după 6 ore să bea apă și ceai, totul va fi bine. Întrebarea este dacă nu poți mânca personal, vreau să mănânc tot timpul. un apetit brutal. dar nu credeți cu timpul încă dracu 'un pic. deși eu sunt hamming totul la rând. ca săptămâna asta mânca doar o grămadă de grămezi, bine, acolo fulgi de ovăz. salate. fructe. am baut o multime de apa, astfel ca in saptamana am scapat 4 kg dar imi place fudge copt si dulce, astfel incat dieta pe frâne: -D
Nu vă că sfatuiesc imediat ce am încetat să mai mănânce după 6, am avut nici lapte, deși niciodată o problemă cu ea nu a fost, copilul a fost de 9 luni, iar eu nu sunt dezamăgit în principiu, dar pentru mamele care alăptează au nevoie de nutriție bună pentru a laptelui a fost suficientă cantitate de grăsime și o cantitate suficientă.
Pe o dietă nu poți să stai, dar ai nevoie. În primul rând, să nu dăuneze copilului și să nu-i vadă obrajii roșii și, în al doilea rând, să vină în formă. Dacă nu mâncați alimente dulci, făinoase, afumate și dieta dvs. nu include carne grasă sau pește cu legume, atunci veți pierde rapid greutatea. Și este, de asemenea, foarte important să beți două litri de apă pe zi. Un alt mit este că, dacă bea o mulțime de lapte sau ceai cu lapte, laptele matern devine mai mare, acesta este un mit, ci pentru a face copilul o alergie, este pur și simplu pentru că laptele este alergen foarte puternic.
Animale favorite!
Grup pentru iubitorii de animale: animale domestice și sălbatice, amfibieni și pești. Aici veți găsi toate instrucțiunile necesare pentru îngrijirea lor. Și e bine.
RHODOM - începutul a început!
Vom strânge toate informațiile despre casele de maternitate ale pământului nostru. Acest lucru va ajuta mamele viitoare să-și facă propria lor alegere potrivită. Suntem sfătuiți de un pediatru
Copiii sunt TOTUL nostru
fiecare dintre noi mai devreme sau mai târziu apare în casă o mică fericire. Acest grup este creat pentru a vă exprima gândurile sau a le împărtăși
Karapuzikov
pentru mamele tinere, băieții, bunicile, bunicii. aici rezolvăm probleme comune, împărtășim experiența acumulată
Kramatorskie MAMASHKI și DROPS!
Ce fel de doctor să devii o femeie gravidă? În care spital să se nască? La ce pediatru se va aplica? Puteți primi răspunsuri și sfaturi în cadrul nostru
Moscova și spitalul de maternitate din St. Petersburg!
Totul despre casele de maternitate din Moscova și Sankt-Petersburg. Grupul vizează numai colectarea de informații, nu vorbim de copii aici. Vom ajuta mamele viitoare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: