Alo Am descoperit că eram o "victimă" în familia mea. Băuturi soțul meu, nu de mult, dar în fiecare zi, în fiecare zi de 1,5-2 litri de bere cu pește sau orice altceva, „bere“, asa ca continua timp de mai mulți ani. Eu însumi de la o familie care nu consumă alcool, nici mama mea, nici tatăl meu, nu au băut, atitudinea de a fi fascinantă cu alcoolicii. Când a dat seama că soțul ei a început să bea în fiecare zi, a fost la o pierdere, încercând să-i convingă pe soțul ei, blestem, rușine (pe care copilul vede toate acestea și crede că acest lucru este normal) - toate fără nici un rezultat, el este un alcoolic și nu vrea să recunoască. În timp ce am reconciliat (și așa am considerat), scandalurile nu au devenit, nu este violent. Și într-o dimineață, am constatat că sunt 36, eu locuiesc în „colibă“, care are nevoie de mult timp de reparații, soțul câștigă bine, dar banii nu au suficient, pentru că soțul la nimic său iubit refuză și trage o sumă decentă pentru a bea că soțul ei a fost pur și simplu de viață și de trai bine, sa tot fericit, am fost un copil, potoli el, nu scandaluri, de lucru, apăs o furie si oboseala, fiul meu și nostru fiind cu el, am enerva seara, deoarece seara " bere ", dimineața mă irită, pentru că mirosul de fum este dezgustător pentru mine, sunt întotdeauna pe zvode sau alternativ cu plată. Fiul meu se teme de divorț, am încercat de 2 ori să plece și fiul a început să se bâlbâie, somn prost și o săptămână mai târziu pneumonie. Sunt sigur că a fost din cauza nervilor, a fost de 2 ori și de 2 ori pe săptămână, de la pneumonie au stabilit în, și au fost tratați pentru o lungă perioadă de timp și-a revenit, atunci când soțul meu și am împăcat. A încercat să explice că divorțul nu este sfârșitul vieții, că Papa va veni etc. dar pentru el divorțul este mai rău decât războiul atomic. Ie în cazul fiului meu, sunt, de asemenea, un ostatic pentru această familie. Și vreau doar să trăiesc și să mă bucur de viață. Ei spun că, dacă nu puteți schimba situația, atunci schimbați atitudinea față de aceasta. Și cum? Sunt off articole „soție alcoolică“ pe internet și descrierea „a poziției victimă“ se potrivește viața mea și sentimentele mele de 100%, și este înfricoșător pentru mine. Acolo unde scriu că începe să te iubești, etc. dar nicăieri nu spune cum să o facă și ce anume faci este să înceteze să mai fie supărat pe omul care locuiește alături și să trăiască cel mai mult?
Întrebarea este răspunsul psihologului Zhuravlyov Alexander Evgenievich.
Care este "comportamentul victimei"?
Cum definim o tendință (sau obișnuință) într-o persoană de a fi victimă?
În general, este necesar din punct de vedere conceptual să se facă distincția între anumite nuanțe.
Dacă o persoană nu este capabilă să vorbească imediat și în mod clar cuvântul "nu" la toate acestea. care îl împiedică să trăiască și să se bucure, atunci este cu siguranță o victimă.
Dacă o persoană își construiește circumstanțele din viața sa într-un mod care duce la chin, nemulțumire, negarea unor privilegii, negarea recunoașterii etc. apoi el. cu siguranță, o victimă.
Dacă o persoană are talentul de a găsi ceva rău în cea mai bună sau cea mai normală situație de viață, sau el însuși face această situație insuportabilă, atunci este o victimă.
De ce se întâmplă acest lucru? În 90% din cazuri, pentru că o persoană poate trăi numai în acest fel! El se simte în viață când suferă, se simte rănit, o durere de nedreptate și umilință. Și aceasta are o relație foarte îndepărtată cu masochismul.
E vorba de strategia vieții. Pur și simplu, acești oameni nu știu cum să trăiască diferit - mulțumită mamei și tatălui meu, "fericită" din copilărie și mama natură.
Cu tine, Zoya, situația în opinia mea nu este atât de evidentă și simplă.
Cuvântul "ostatic" nu-mi place foarte mult, dar poate reflectă esența a ceea ce se întâmplă.
L-ai părăsit pe soțul tău. Sunteți gata să plecați cel puțin acum. Înțeleg corect? Dar iată fiul. Da, el probabil reacționează la schimbarea circumstanțelor vieții și reacționați deja la reacția lui!
Există unele contradicții. La urma urmei, aproape jumătate din viață este trăită, există o profesie, există o confirmare, există o proprietate și o viață personală. Dar toate acestea încetează să aducă satisfacție. Vechi "chei", vechile "mecanisme" par să nu mai funcționeze. Dar nu există încă mecanisme noi și "chei".
În astfel de momente de viață și există tot felul de evenimente extraordinare - oamenii fac acțiuni ilogice care par chiar indirecți de îndrăzneți, dacă nu stupide.
Dezintegrarea familiilor, schimbarea locurilor de reședință, schimbările de muncă, chiar și profesia.
Totul se schimbă, cu excepția, probabil, valorile de bază (care ar trebui să se formeze deja de această dată)!
Dacă, de exemplu, un sistem de valori de bază este creat în familie, totul și totul se poate schimba, dar familia va continua! Și care sunt valorile de bază?
Acestea sunt anumite convingeri, principii, atitudini, fapte culturale și istorice și artefacte care determină implicit viața unei persoane și influențează circumstanțele vieții.
Pot fi tradiții și mod de viață, copiii și atitudinea față de ei, sistemul de rudenie, interesele, sferele de activitate, nevoile (sexualitate, iubire și iubire etc.). Valorile sunt un concept foarte larg.
Pe scurt! Dacă familia are valori comune de natură de bază, atunci criza de vârstă mijlocie (și orice alta) a membrilor săi nu este teribilă!
Tu, Zoya, în măsura în care înțeleg, cu soțul ei, cu excepția "chalupa" generală și a fiului, nu mai este nimic în comun?
Și asta vreau să spun că trebuie să te divorțezi.
Totul ar putea fi redus la o dispoziție umanistă și optimistă, dar există o problemă foarte gravă - alcoolismul de bere al soțului.
Bea alcoolismul este un rău groaznic. Nu există astfel de băuturi acute ca alcoolicii obișnuiți. Dar există un sentiment de dependență vicios, greu și aproape fără speranță.
Soțul tău nu crede că e bolnav, nu? Vă sugerăm să o codificați, ați primi un refuz imediat? A. Între timp, berea are efectul distructiv asupra sănătății și asupra caracterului și stilului de viață al soțului dvs., dar nu și al familiei ca întreg! Sănătatea lui se prăbușește: hormoni, alcaloizi etc. să nu-și îmbunătățească în nici un fel calitățile sale umane, masculine și de altă natură. Dar ai un fiu care crește!
Și ce "absorb" în el însuși sub forma unui exemplu ilustrativ? Alcoolismul de uz casnic al tatilor? Beer-canapea pește uscat?
Cred că, Zoya, înțelegi totul perfect.
Lasă-l. Ia fiul tău și du-te. Sunt sigur că orice Psihosomaticii încetează să perturbe băiatul, imediat ce a crea un mediu mai mult sau mai puțin emoțional confortabil pentru el: o mulțime de emoții pozitive, dragoste, îngrijire, și încrederea în viitor.
Dacă tatăl îi iubește pe fiul său, atunci nu-l privi pe soțul ei să se întâlnească cu băiatul. Să fie! Și să-l ajute, dacă îi place!
Ca umanist, nu exclud niciodată posibilitatea ca oamenii să se schimbe, inclusiv în bine, sub influența unor circumstanțe sau a unei schimbări în condițiile de trai. Poate că călătoria și divorțul îi vor forța pe soțul tău să se uite la tine și la ceea ce face!
Dar nu speram pentru asta. Mai degrabă, nu aș defini acest lucru ca fiind scopul divorțului.
Trebuie să te gândești la tine și la fiul tău!
Am început să vorbim despre "victimizare" (rolul victimei), dar a continuat cu experiența unei crize de vârstă mijlocie.
V-ați întrebat dacă puteți schimba atitudinea față de situație?
În cazul tău - nu. E din nou în soția ta. Ah, dacă nu pentru alcoolismul lui! Faptul este că alcoolismul este un stil de viață. Nu există alcoolici care să bea singuri la plăcerea lor undeva unde nimeni nu le vede, asta-i tot! Nu! Ei trăiesc printre noi, în familiile noastre, împreună cu cei dragi. Sunt. stilul lor de viață, afectează pe cei cu care aceștia sunt pur geografic! Chiar dacă este doar un coleg de cameră!
Toți oamenii care trăiesc cu un alcoolic sunt numiți "coalcoali". Pentru că, într-un fel sau altul, ele participă la "proces". Trăim împreună cu dvs. ca și cum ar fi regulile jocului omului alcoolic: ne adaptăm la algoritmul vieții sale, îi servim beția, începem să anticipăm când "acest lucru" va începe etc. Starea noastră depinde de alcool.
Și nu poate fi confortabil. Asta este, este confortabil numai pentru cei care beneficiază, cei care au o viață mai bună și nu știu cine este el însuși alcoolic!
Cel mai greu lucru pentru noi toți este schimbarea! Cuvântul teribil "folosit" determină esența multor destine ruinate, talente nerealizate, vieți etc.
Dar sunt momente când trebuie să te schimbi! Dacă începem să suferim, știind că trebuie să facem ceva, atunci este necesar să facem ceva!
"Doing" este cuvântul cheie.
Trecem la sfaturi practice.
În primul rând, "audităm" tot ce sa acumulat. Vom socoti și vom analiza. Trebuie să înțelegem ce avem.
Cap și creier? - Exista.
Lucrați (deși nu pentru un milion)? - Exista.
Există experiență, educație (cel puțin unele), o profesie în care să mergi, un fiu (destul de persoană normală), dorința de a face ceva pentru tine, lipsa de a trăi nenorocirea este o mulțime!
Chiar ai și părinți!
Ești încă tânără. Sunt de acord, experiența asta
Aveți oameni care pot oferi asistență, la început? Vreau să spun prieteni și cunoștințe? Ce fel de sprijin este?
1. Emotional. Aveți nevoie de aprobare și de emoții pozitive. Cu cât mai mult, cu atât mai bine. Numai prietenii ne pot "schimba" în timp, dau viziune (mai bine cu umorul) a situației, diminuează "gradul" dramei. Cu prietenii, puteți vorbi, eliminându-vă tensiunea și realizând productiv experiențe.
2. Psihologice. O evaluare pozitivă a acțiunilor, a gândurilor și dorințelor tale. Sprijin și loialitate în orice. Empatia este un plan pozitiv. Căutarea în comun a soluțiilor la unele probleme. Aprobarea.
3. Eficace. Trebuie să acționați, să vă "prezentați" în mod activ și productiv o viață nouă. Și apoi veți fi ajutat de acțiuni comune, de stimulare a acțiunii și de motivație.
Cel mai groaznic lucru din viața noastră este schimbarea. Credeți, dar puțini oameni vor să-și schimbe sau să-și schimbe viața în mod voluntar. De cele mai multe ori, acesta este un pas, puternic și forțat, aducând o mulțime de îndoieli, sentimente și disconfort unei persoane.
Ne este frică de schimbare. Așteptăm picioarele lor. Le vrem. Trecerea de la dorințe la schimbarea ceva pentru schimbarea imediată este cel mai dificil lucru. Nefericit pe cei care înțeleg că trebuie să schimbați viața, vrea să o schimbe, dar se teme sau îngheață în indecizie!
Nimeni nu va mai întoarce niciodată o singură zi din viața ta! Atunci va fi foarte târziu să vă blestemați pentru faptul că în fața ochilor fiului dvs. a fost un exemplu al soțului dvs.
Eu sunt motivația. Sănătatea copilului tău este motivul principal al reconcilierii cu soțul tău. Dar permiteți sănătății copilului dumneavoastră să devină motivul principal și DIVORȚIA! Da, da! Și aici nu sunt doar "trucuri" ciudate, originea cărora este atât de neclară pentru noi. De ce brusc pneumonia? Și de ce ați asociat acest lucru cu atitudinea băiatului față de tată.
Și vorbesc despre lucruri mult mai groaznice. Despre exemplul tatălui tău! Cum să crească un tip dacă din copilărie a văzut alcoolism și chinurile veșnice, mama nemulțumit, nefericit tatălui său. Adică, deja vorbesc despre viața copilului, despre viitorul lui!
Zoe! Trebuie să acționezi.
Și pentru început, stai jos și scrie calm pe o bucată de hârtie:
- ceea ce tu vezi pentru tine în viitor,
- în ce mod puteți obține acest lucru.
Calmați schița planul de acțiune cel mai detaliat! Cea mai mică treaptă mică. Să te direct în „spațiu“ nu zboară departe (vreau sa spun „pentru a aduna toate lucrurile, și fiul - run“), dar YATO face ceva începe deja. În fiecare zi, pe un pas mic spre eliberare.
Acțiuni, procedură. Aici este principalul "teritoriu" al gândurilor tale acum. Nu "de ce" și "de ce", ci "ce să facă"! Ce să faceți.
Resentimentul, dezamăgirea, furia și frica sunt dușmanii voștri principali. Sunt tovarăși naturali, dar sunt dușmani. Iar principala modalitate de combatere a acestora este dorința de a trăi și de a dori fericirea copilului tău!
Dacă sentimentele și îndoielile încep să prevaleze, atunci întrebați-vă singur. „Care sunt cauzele îndoieli și ce se va experienta? Dacă dintr-o o catastrofă bruscă, și au nevoie pentru a salva rapid cel mai prețios lucru pe care l-am salvat? Voi îndoială și griji în acest moment?“
Răspunsul este clar: vă veți salva fiul și voi! Și fără îndoială!
Luați măsuri. Scrie. Totul va fi aranjat. A. Zhuravlev.
Evaluați răspunsul unui psiholog:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: