Diagnosticarea sensibilității la excitabilitatea emoțională necontrolată.
Instrucțiuni pentru test
Pentru a vă cunoaște de sine personal, trebuie să răspundeți "da" sau "nu" celor 12 întrebări propuse.
1. De obicei, să-și exprime opiniile oamenilor sincer, fără să se gândească la alegerea cuvintelor și a expresiilor.
2. Începeți repede să vă supărcați sau să vă supărați.
3. Puteți lovi pe infractorul care te-a insultat.
4. După ce ați luat o mică doză de alcool, deveniți neîngrădit.
5. Poți deveni aspru sau nepoliticos atunci când ești rănit de stima ta de sine.
6. Ca un copil, ai fugit de acasă, jignit de părinții tăi.
7. Încălcărați-vă.
8. Înainte de o întâlnire importantă, evenimentul este foarte îngrijorat, nervos.
9. Sub influența emotiilor puteți spune ceva despre care veți regreta ulterior.
10. Într-o stare agitată, nu vă controlați bine acțiunile (puteți bate mâncăruri, arunca lucruri, spargeți obiecte).
11. A trebuit să plătiți pentru temperamentul tău rapid (ai fost pedepsit, mustrare pronunțată, ai fost lăsat de prieteni, etc.).
12. Deseori, cumpărați rapid elementul pe care l-ați plăcut, fără a avea timp să îl revizuiți și să-l evaluați în mod corespunzător, și se pare că nu ați cumpărat ceea ce aveți nevoie.
Prelucrarea și interpretarea rezultatelor testelor
Pentru fiecare răspuns afirmativ, încărcați-vă un scor.
· 10-12 puncte - sunteți o persoană foarte impulsivă, excitabilitatea emoțională incontrolabilă este stereotipul dvs. funcțional de comportament, totuși este neplăcut pentru parteneri.
· 5-9 puncte - aveți semne de impulsivitate.
· 4 puncte sau mai puțin - nu sunteți impulsiv.
Tehnica de diagnosticare a "interferenței" în stabilirea contactelor emoționale sprinten
Tehnica de diagnosticare a "interferenței" (barierelor) în stabilirea contactelor emoționale VV Boiko își propune să identifice nivelul eficacității emoționale în comunicare și să identifice tipul de perturbare emoțională.
Printre barierele emoționale, V.V. Boiko evidențiază cinci subgrupuri: incapacitatea de a controla emoțiile, exprimarea inadecvată a emoțiilor, subdezvoltarea emoțiilor, dominația emoțiilor negative, reticența de a aborda oamenii pe o bază emoțională.
Tehnica de diagnosticare a "interferenței" în stabilirea contactelor emoționale Boiko. / Diagnosticarea barierelor emoționale în comunicarea interpersonală (VV Boiko):
Instrucțiuni pentru chestionarul Boyko.
Citiți fiecare declarație și răspundeți-o "da" dacă sunteți de acord cu aceasta sau "nu" dacă nu sunteți de acord.
Textul metodei lui Boyko de diagnosticare a "interferenței" în stabilirea contactelor emoționale.
1. De obicei, până la sfârșitul zilei, oboseala este vizibilă pe fața mea.
2. Se întâmplă că atunci când prima întâlnire a emoțiilor mă împiedică să fac o impresie mai favorabilă partenerilor.
3. În comunicare, adesea am lipsa emoționalității, expresivității.
4. Poate că par prea strictă.
5. În principiu, mă opun reprezentării curtoaziei, dacă nu doriți.
6. De obicei știu cum să ascund de izbucnirea partenerilor emotiile.
7. Adesea, în comunicarea cu colegii, continu să mă gândesc la ceva de-al meu.
8. Uneori, vreau să exprim sprijinul emoțional unui partener (atenție, simpatie, experiență), dar el nu o simte.
9. Cel mai adesea în ochii sau în fața mea văd o îngrijorare.
10. În comunicarea de afaceri, încerc să ascund simpatia mea pentru parteneri.
11. Toate experiențele mele neplăcute sunt de obicei scrise pe față.
12. Dacă îmi place să vorbesc, expresia mea facială devine prea expresivă.
13. Poate că sunt cam strâns, strâns.
14. De obicei sunt în stare de tensiune nervoasă.
15. De obicei mă simt inconfortabil atunci când trebuie să-mi scot mâinile într-un cadru de afaceri.
16. Uneori oamenii apropiați mă trag înapoi: relaxați-vă mușchii feței, nu vă curbați buzele, nu vă ridicați fața etc.
17. În timp ce vorbesc, gestul inutil.
18. De obicei, într-o situație nouă, este greu să fiu relaxat, natural.
19. Poate că fața mea adesea exprimă tristețe sau îngrijorare, deși inima mea este calmă.
20. Este dificil pentru mine să mă uit în ochii mei atunci când vorbesc cu o persoană necunoscută.
21. Dacă vreau, atunci am reușit mereu să ascund nemulțumirea mea pentru o persoană rea.
22. De multe ori mi se pare amuzant dintr-un motiv, fără niciun motiv.
23. Este foarte ușor să fac, după voia mea sau prin ordin, diferite expresii faciale: să descriu tristețea, bucuria, frica, disperarea etc.
24. Mi sa spus că opinia mea este dificil de susținut.
25. Ceva mă împiedică să exprim căldură, simpatie pentru o persoană, chiar dacă simt aceste sentimente față de el.
Cheia pentru metoda lui Boyko.
Pentru fiecare răspuns "da", se acordă un punct. Concluzia cu privire la nivelul eficacității emoționale în comunicare se face pe baza numărului de puncte marcate (poate varia de la 0 la 25). Tulburările emoționale sunt grupate în cinci grupuri. Dacă subiectul a marcat 3 sau mai multe puncte pentru un grup, atunci se face o concluzie că există "obstacole" semnificative în stabilirea contactelor emoționale.
"Interferența" în stabilirea contactelor emoționale
Numere de întrebări și răspunsuri
Incapacitatea de a controla emoțiile, dați-le
Articole similare
-
Tehnica de diagnosticare a "interferenței" în stabilirea contactelor emoționale 1
-
Tehnica de diagnosticare a "interferenței" în stabilirea contactelor emoționale
Trimiteți-le prietenilor: