Citiți declarațiile și spuneți "da" sau "nu":
1. De obicei, până la sfârșitul zilei, oboseala este vizibilă pe fața mea.
2. Se întâmplă că atunci când vă familiarizați cu emoțiile, acestea mă împiedică să fac o impresie mai favorabilă partenerilor (sunt pierdut, îngrijorat, blocat sau, dimpotrivă, vorbesc foarte mult, mă excită, se comportă nefiresc).
3. În comunicare, adesea am lipsa emoționalității, expresivității.
4. Poate că par prea strictă.
5. În principiu, mă opun reprezentării justiției, dacă nu doriți.
6. De obicei, știu cum să ascund de emoțiile flash ale partenerilor.
7. Adesea, în comunicarea cu colegii, continu să mă gândesc la ceva de-al meu.
8. Uneori, vreau să-i exprim sprijinul emoțional unui partener (atenție, simpatie, empatie), dar el nu o simte, nu o percepe.
9. Cel mai adesea în ochii mei sau în exprimarea unei persoane este o preocupare.
10. În comunicarea de afaceri, încerc să-mi ascund simpatiile cu partenerii.
11. Toate experiențele mele neplăcute sunt de obicei scrise pe față.
12. Dacă îmi place să vorbesc, atunci expresia facială devine prea expresivă, expresivă.
13. Poate că sunt oarecum constrâns emoțional, fixat.
14. De obicei sunt în stare de tensiune nervoasă.
15. De obicei mă simt inconfortabil atunci când trebuie să-mi scot mâinile într-un cadru de afaceri.
16. Uneori oamenii apropiați mă trag înapoi: relaxați-vă mușchii feței, nu vă curbați buzele, nu vă ridicați fața etc.
17. Vorbesc, gesticulez prea mult.
18. De obicei, într-o situație nouă, este greu să fiu relaxat, natural.
19. Poate că fața mea adesea exprimă tristețe sau jenă, deși este calmă în sufletul meu.
20. Este dificil pentru mine să mă uit în ochii mei atunci când vorbesc cu o persoană necunoscută.
21. Dacă vreau, atunci am reușit mereu să ascund nemulțumirea mea pentru o persoană rea.
22. Deseori mă distrez dintr-un motiv, fără niciun motiv.
23. Este foarte ușor pentru mine să-mi fac propriile dorințe sau să comand anumite expresii faciale: să descriu tristețea, bucuria, frica, disperarea etc.
24. Mi sa spus că opinia mea este dificil de susținut.
25. Ceva mă împiedică să exprim căldură, simpatie pentru o persoană, chiar dacă simt aceste sentimente față de el.
Rezumați autoevaluarea:
Care este suma punctelor dvs.? Acesta poate varia de la 0 la 25. Cu cât mai multe puncte, cu atât mai evidentă este problema dvs. emoțională în comunicarea de zi cu zi. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă lăudați dacă ați marcat foarte puține puncte (0-2). Ori nu ați fost sincer în răspunsurile dvs. sau nu vă vedeți din afară. Dacă ați marcat nu mai mult de 5 puncte - emoțiile, de obicei, nu interferează cu dvs. pentru a comunica cu partenerii: 6-8 puncte - aveți probleme emoționale în comunicarea de zi cu zi. 9-12 puncte - dovada că emoțiile dvs. "pentru fiecare zi" într-o oarecare măsură complică interacțiunea cu partenerii, 13 sau mai multe puncte - emoțiile intervin în mod clar în stabilirea de contacte cu oamenii, poate sunteți expuși la un fel de dezorganizarea reacțiilor sau a condițiilor. Acordați atenție dacă există "blocaje" specifice pe care le aveți în mod clar - acestea sunt punctele prin care ați marcat 3 sau mai multe puncte.
Articole similare
-
Tehnica de diagnostic - interferență - în stabilirea contactelor emoționale în
-
Tehnica de diagnosticare a "interferenței" în stabilirea contactelor emoționale 1
-
Tehnica de diagnosticare a "interferenței" în stabilirea contactelor emoționale
Trimiteți-le prietenilor: