Afinul a fost mult timp cunoscut în țara noastră ca o boabe vindecătoare, care conține practic toate substanțele utile necesare omului. În rețetele de medicină tradițională se folosesc nu numai boabe, ci și frunze și chiar ramuri de arbuști. Multe mame care alăptează, cunoscând beneficiile acestor fructe, sunt adesea interesate dacă pot mânca afine și dacă fructele de pădure nu vor dăuna copilului.
Medicii despre beneficiile fructelor
Medicii moderni spun că afinele sunt foarte utile. O combinație unică echilibrată de vitamine, oligoelemente și aminoacizi fac acest boabe indispensabil pentru menținerea sănătății atractivității. Potrivit experților, afinele în timpul alăptării sunt absolut sigure. Aceasta se datorează compoziției sale echilibrate, nu provoacă reacții alergice, iar mamele care alăptează pot să o folosească în siguranță pentru a întări sistemul imunitar și pentru recuperarea promptă după naștere.
Cu toate acestea, experții avertizează că este posibil să mâncați fructe mamei, pentru care acest fruct este obișnuit. În general, în timpul alăptării, merită să se abțină de la folosirea de noi produse necunoscute. Adesea este dorința mamelor care alăptează să mănânce toate cele mai utile și neobișnuite și duce la reacții alergice și probleme de digestie la copil.
Proprietăți utile
Afine este adesea recomandat persoanelor cu diabet zaharat.
Bomboanele restaurează perfect metabolismul și reduc nivelul de zahăr din sânge.
Fructele cresc eficiența, concentrarea și îmbunătățesc memoria. Boabele proaspete sunt folosite pentru a preveni tromboza și vene varicoase.
Contraindicații
Ca orice alt produs, afinele au contraindicații. Afine nu este recomandat pentru utilizare în cazul următoarelor boli:
- gastrită
- Aciditate ridicată
- Obstrucție intestinală
- Constipatie cronică
- hemofilie
De asemenea, nu se recomandă includerea afinelor sub orice formă în dieta pentru persoanele cu afecțiuni ale pancreasului și vezicii biliare.
Cum să introduceți fructe în dietă în timpul alăptării
Dacă, totuși, mama care alaptează a decis să-și diversifice cu siguranță dieta cu această fructe de valoare, trebuie să urmați anumite reguli pentru a exclude reacțiile nedorite ale copilului.
- Nu mâncați multe fructe de padure deodată. Încercați să mâncați 3-5 fructe și să observați reacția copilului în timpul zilei. Dacă observați o erupție cutanată sau tulburare digestivă, va trebui să refuzați afinele.
- Atunci când manifestările de efecte secundare la copil, data viitoare mama de boabe pot fi judecate nu mai devreme de o lună.
Cum să vă pregătiți
Dacă mama este obișnuită cu acest boabe și copilul nu prezintă efecte nedorite, fructele pot fi recoltate pentru utilizare ulterioară. Cea mai simplă cale de a pregăti este înghețarea. Pentru a îngheța fructele, trebuie sortate, spălate și uscate. Apoi, pliați piesa de prelucrat într-o pungă și marcați-o în congelator. În timpul iernii, când corpul dumneavoastră va lipsi de vitamine, un astfel de preparat va veni la îndemână. Zaharurile de înghețată pot fi adăugate la cereale, compot fiert și pus în coacere. De asemenea, afinele pot fi uscate sau gemate, dar în acest caz, unii nutrienți vor fi pierduți.
Puteți, de asemenea, recolta frunzele de bush. Acestea trebuie să fie uscate la umbră și plasate într-un borcan de sticlă. Păstrați piesa într-un loc întunecat.
Frunzele pot fi adăugate la ceai sau compot, ele nu numai că adaugă o băutură aromă proaspătă, ci și o îmbogățesc cu vitamine și oligoelemente.
Strângeți frunzele tinere sănătoase.
Fiecare mamă care alăptează încearcă să-i dea copilului toate cele mai utile și mai valoroase. Afine este berry, în care există toate vitaminele necesare. Cu toate acestea, trebuie reamintit faptul că orice produs nou trebuie introdus treptat, observând reacția friabilelor. În general, alăptarea este un moment excelent pentru a merge o dată pentru totdeauna la o dietă sănătoasă. Într-adevăr, în timpul alăptării mulți dintre noi înțeleg pentru prima dată că mâncarea obișnuită nu este deloc utilă și uneori chiar fatală.
Recomandat pentru familiarizare:
- Fie că este posibil să vă răsfățați într-un piept în timpul alăptării
- Fie că este posibil ca o mamă care alăptează să mănânce semințe de floarea-soarelui și cum poate afecta sănătatea copilului
- Pot să-mi alăptez mama și cum poate afecta copilul?
- Roșiile au dreptul să mănânce cu alăptarea dacă copilul nu are alergii la acest produs
CONTRAINDICAȚIILE SUNT. Este necesar să se consulte cu un specialist.
Informațiile de pe site sunt furnizate în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medicului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: