Faima celebrului Dr. Floyd Chilton, profesor de fiziologie la Centrul Medical Baptist Wake Forest, spune: "Tilapia arată ca un pește, de asemenea arată ca peștele să guste, dar nu are proprietăți utile. Nu poate decât să vă dăuneze corpului! "
Răul tilapiei
Sa dovedit că din tilapia, corpul nostru primește mai mult rău decât bine. Poate provoca inflamația articulațiilor, astmul, insuficiența coronariană și alte tulburări grave din organism. Tilapia atrage cumpărătorii în principal deoarece conține acizi grași omega-3.
Dar nu uitați că peștii crescuți în ferme conțin de trei ori mai puțini nutrienți decât oricare altul. În carnea sa poate fi, de asemenea, o cantitate crescută de pesticide și substanțe cancerigene.
Știri despre răul de tilapia ne-au făcut să ne gândim la ce altceva nu știm despre pești și despre hrana noastră. Prin urmare, am făcut o mică cercetare și am învățat o mulțime de informații interesante.
Aproape 75% din peștele alimentar vine de la noi la oceane și mări, restul de 25% sunt specii de pești de apă dulce.
Până în 2030, peste 60% din peștele pe care îl consumăm va fi cultivat într-un habitat artificial. Și cea mai mare parte a acestui pește va fi tilapia.
Chiar și în ciuda vestei triste că cea mai mare parte a tilapiei este cultivată în ferme, există multe motive importante pentru a nu exclude peștele din dieta ta, mai ales dacă a fost prins în ape reci. Un exemplu excelent de astfel de pește poate fi dungile de ton, cod, halibut, cambulă sau păstrăv.
Peștele este încă o sursă minunată de proteine. conține puțin grăsimi și calorii. Peștii ajută la lupta împotriva acneei, a bolilor de inimă și a obezității. Ea este, de asemenea, capabilă să mențină sănătatea bună a mamelor însărcinate în timpul sarcinii.
Articole similare
-
Descrierea tilapiei de pește, compoziția, beneficiile și răul, tilapia caloriilor
-
Avocado proprietăți utile, calorii, beneficii și avocado daune pentru organism, vitamine și rețete
Trimiteți-le prietenilor: