Dar vom începe cu mai multe tipuri de simulatoare pentru ocuparea activă și trăsăturile lor, încât să înțelegeți diferența dintre acești simulatori și să faceți o alegere în beneficiul cuiva.
Nu este la fel de compact ca o bicicletă de exerciții, un pic mai scump, dar, în ceea ce mă privește, aceasta este cea mai bună opțiune pentru antrenamente la domiciliu și de aceea:
1. Toate grupurile de mușchi sunt implicate din cauza a ceea ce se evacuează foarte repede. Si asta inseamna ca si caloriile dispar foarte repede.
2. Nu există sarcină pe genunchi (nu pe pista de schi, dar mai aproape de ea)
3. Mai ieftin decât un banda de alergat bună.
Cele mai compacte tipuri de simulatoare propuse și mai ieftine decât ele. Dar, în ceea ce mă privește, are o serie de defecte semnificative.
1. Sunt implicate în principal mușchii picioarelor și presa.
2. Încărcați pe genunchi.
3. Preotul ședinței.
Un simulator bun, dar, ca în cazul unei biciclete, are dezavantaje.
Costul acestor tipuri de simulatoare este distribuit după cum urmează:
Exercitarea bicicletelor
Orbitreki (formatori eliptici)
benzi de alergare
Asta este, dacă doriți să cumpărați o bandă de alergare, dar bugetul nu vă permite să cumpărați costisitoare, cumpărați un orbitrek bun (trainer eliptic).
Să revenim la întrebarea cum să alegeți un orbitrek bun (simulator eliptic). Pe elementele pe care le voi semna tot ceea ce merită să acordați atenție atunci când selectați și ce opțiuni ar trebui să fie într-o orbitreka bună.
1. Sistem electromagnetic de încărcare.
Acest tip de încărcare a fost dezvoltat nu cu mult timp în urmă. Anterior, părțile fizice au fost utilizate pentru a efectua încărcarea prin interacțiunea cu volantul (tipul de încărcătură a centurii), astfel de componente au fost repede uzate în timpul funcționării și în timpul funcționării au produs zgomote continue. Sistemul de încărcare electromagnetică interacționează fără contact cu volantul, mărind în mod silențios sarcina.
2. Calitatea detaliilor orbitrek-ului și orbitrek-ului combinat în ansamblu.
Simulatoarele ieftine sunt fabricate din materiale de calitate slabă (plastic ieftin), scârțâie și fac alte zgomote în timpul lecției. Acest lucru nu se poate manifesta imediat, dar țineți minte că multe orbitrek ieftine se descompun rapid în timpul funcționării. Acordați atenție calității pieselor, nu recomand să luați piste pe orbită, unde elementele principale sunt realizate din plastic. Cu alte cuvinte, elementele mobile și elementele de sarcină de bază ale structurii trebuie să fie realizate din metal. Vorbind despre masa simulatorului, masa va vorbi despre materialul din care se compune simulatorul. Greutatea orbitrei mele (într-o formă ambalată) a fost de 40 kg.
Cu cât este mai mare greutatea volantului, lucrarea pe orbitrek (simulatorul eliptic) va fi netedă și plăcută, nu vor mai exista jignite și alte neplăceri.
4. Sistem de schimbare a sarcinii.
Există un sistem mecanic pentru schimbarea sarcinii, funcționând prin rotirea fizică a pârghiei de încărcare. Și, uneori, electronic, pentru o ocupare eficientă pe un orbitrekke, recomand sistemul electronic de schimbare a încărcării. Puteți alege foarte flexibil nivelul de încărcare și o faceți așa cum aveți nevoie, inclusiv prin utilizarea programelor încorporate.
5. Abilitatea de a vă deplasa înainte și înapoi.
Aceasta este o varietate de antrenamente, deci folosiți cu adevărat tot felul de mușchi.
De asemenea, acordați atenție greutății maxime admise a unei persoane, pentru angajarea pe orbitreka. Alegeți un simulator pe baza propriilor caracteristici personale.
Și rețineți, atunci când cumpărați un simulator de acasă, fiți pregătiți și hotărâți să vă ocupați de aceasta. Foarte mulți oameni, după ce euforia trecerii trece, simulatorii stau pur și simplu, ocupă spațiu sau sunt folosiți ca un cuier de haine.
Articole similare
-
Cum să alegeți cutii de vid de bună calitate - echipamente medicale de stocare - medicale
-
Cum de a alege o clasă bună de pan de prăjire a celor mai buni producători
Trimiteți-le prietenilor: