Viața sănătății

Căi simple de a combate recidivele de herpes.

În primul rând, determinăm principalele cauze ale recidivelor de herpes.

Principalele cauze ale recurenței herpesului.

FRICA. Cel mai teribil factor care ar putea provoca reapariția herpesului, chiar și în cazul unei persoane cu imunitate perfectă, poate fi considerat pe bună dreptate frică. Da, este teama de herpes, de multe ori o recidivă la o persoană care, și din comprimate "nu slazit", temperat și sport, etc. dar recaderea încă se rupe în cel mai neadecvat moment.







Dimineața, trebuie să vă treziți cu gânduri strălucitoare și să nu vă gândiți dacă va avea loc o recidivă astăzi sau o lună mai târziu. Doar să nu te gândești deloc la asta, să uiți de ea. Da, nu este atât de ușor, iar cei care au herpes de 2-3 ori pe lună, este dificil, și este dificil să nu se efectueze o „muniție“ droguri, dar încercați timp de o lună, două, dar cel puțin pentru o jumătate de an, pentru a scăpa de la gândul la herpes. Și dimineața, pentru a vă apropia de oglindă numai cu emoții pozitive, vă adaptați la o zi bună.

Cariile. Pentru mulți se poate surprinde, care este legătura dintre carii și herpesul. Răspund, drept. Chiar și o mică microcractură dintelui, cauzată de carii, poate servi ca o serie de recăderi de herpes. Prin urmare, pentru persoanele care suferă de herpes, expresia "Periajul dinților dimineața și seara" este mai relevantă ca niciodată. Și rețineți cât timp utilizați aceeași periuță de dinți, durata lor de viață este limitată la câteva luni. Și nu uitați, cel puțin o dată la jumătate de an pentru a fi examinat de un dentist, va fi mai ieftin.

STRES. Din păcate, omenirea nu a inventat un medicament care ar putea vindeca complet de stresul cauzat de mediul familial nefavorabil, a crescut responsabilitate la locul de muncă, probleme în viața sa personală, la locul de muncă, la copii, oboseala si multe alte situatii stresante, care, uneori, este imposibil să se facă față. Prin urmare, stresul în viață poate fi atribuit și celor mai puternici factori care provoacă recurențe de herpes. Încearcă să nu te superi pe lucruri mici, să faci armonie în orice, chiar și în lucruri mici, dar fără fanatism. Uneori patul din dormitor, care este „nu există“ și închiderea ușii încet, se poate deduce din mine, încercați să nu acorde atenție la el, sau ia problema în propriile mâini și de a remedia aceste probleme minore.

DREPTURI NECESARE. Ei bine, faptul că alcoolul, fumatul și drogurile sunt rele acum și știu elevii, astfel încât atunci toată lumea decide pentru sine, și dacă-l mănânci, este păcat că copiii tăi viitoare nu vor avea dreptul de a alege să se nască din părinți sănătoși.

THYROID GLAND. Funcția tiroidiană incorectă poate servi drept unul dintre cele mai grave cauze pentru care aveți recidive de herpes. Și factorii care afectează glanda tiroidă sunt mulți, principalul este ecologia. Prin urmare, aici puteți recomanda să treceți prin diagnosticarea unui medic și să aflați ce condiție se găsește în glanda tiroidă. Dacă aveți anomalii, trebuie să urmați un tratament. Unul dintre principalele ingrediente care are un efect benefic asupra funcționării glandei tiroide este iodul.

Hipotermia. Nu este rar ca hipotermia să provoace o reapariție a herpesului. Prin urmare, ar fi supercooling nu a fost stres pentru organism, este necesar să-l obișnuiască treptat, aici este întărire ca niciodată înainte. Dar, pe lângă aceasta, întărirea corpului are multe alte proprietăți utile. În general, putem spune cu siguranță că călirea, sport, lipsa de stres și de alți factori, Pawn BEZRETSEDIVNOY LIFE.

X-RAY și ULTRAVIOLET. Uneori, o persoană bolnavă cu herpes, factori care pot declanșa o recidiva poate face fascicule de raze X, precum și expunerea excesivă la soare, în ceea ce privește acestea din urmă, pentru tăbăcirea corectă în scris deja volume întregi de literatură. La rândul său, spun eu de bază, băi de soare trebuie să fie 8 - 11 dimineața și de la 16 pm până la, de asemenea, nu există restricții, plus utilizați sunblock.

FLU. Mai mult decât atât, recidivele de herpes se întâmplă fie la momentul gripei, fie chiar după aceasta. Prin urmare, dacă nu aduceți corpul la boală, atunci o recidivă poate fi evitată.

PIERCING. Într-adevăr, piercing-ul limbii sau tatuarea buzei poate fi cauza unui focar puternic de buze de herpes. Acest lucru se datorează faptului că atunci când piercing la momentul piercing, fibrele nervoase sunt deteriorate. Care este factorul care declanșează reproducerea virusului herpesului. Piercing în gură poate provoca recurențe frecvente de herpes.

DREAM. Lipsa de somn și privarea de somn cronice și, ca o consecință a oboselii și slăbirea sistemului imunitar, poate fi un factor serios provocator herpes recurente. Prin urmare, chiar dacă întreaga lume se întoarce, dar 8 ore de somn încearcă să "fure" de la viață. Desigur, în lumea modernă, și mai ales în oraș (despre viața rurală și spun că nu, există 5-6 ore de somn este norma, dar nu există herpes și aproape nici comun) este dificil să se aloce o mare cantitate de timp pentru somn. Prin urmare, dacă 8 ore de somn pentru tine este din categoria ficțiunii, atunci încercați, dacă nu adormiți în mod constant, atunci cel puțin să nu exagerați.







VITAMINE. Desigur, lipsa de vitamine din organism nu poate fi considerată un factor care cauzează o recidivă, dar lipsa lor în organism subminează în mod semnificativ imunitatea. După cum știți, există o mulțime de vitamine în fructe și legume, cu toate acestea, pentru a obține de la ei rata zilnică de vitamine este necesar să se mănânce o cantitate mare de aceleași fructe și legume. Prin urmare, este oarecum mai simplu să folosiți cantitatea obișnuită de produse naturale pentru a consuma vitamine, care sunt vândute în farmacii. Și asta ar fi singura "chimie" pe care o folosești.

Este vorba de alimente, în toate formele sale, care afectează în mod sigur sănătatea noastră sau ne fac ostateci în lumea modernă - pastile, suplimente, medici, diete.

Dacă aveți herpes (inclusiv genital), atunci următoarele sunt importante pentru dumneavoastră. Un număr de produse conțin aminoacizi lizină și arginină. De ce?

După intrarea în organism sau în momentul recidivei, virusul herpesvirus de tip I sau II începe să se înmulțească. Pentru a asambla noi celule virale, virusul folosește părți ale celulelor sănătoase. Principalul material de construcție pentru construirea unui nou virus este aminoacidul - arginina. Atunci când este administrat la dieta L-lizinei, care, în funcție de structura lor chimica, similar cu arginină, L-lizină se acumulează în cantități în exces în celulă. Virusul herpes începe să construiască coloniile lor din arginină și lizină, care este baza pentru formarea de celule de proteine ​​și sănătoase, dar în cazul formării virale - „nou-născuți“ virusurile construite din lizină, apoi mor, reproducerea este terminată. O enzima cheie in distrugerea virusului - L-Lizina alfa-oxidaza.

Deci, lizina are un efect fructuos asupra unei persoane cu boală de herpes. Arginina, la rândul său, afectează negativ persoana cu herpesul bolii. DAR! Există multe capcane care trebuie regretate. Voi încerca să explic într-o formă accesibilă "unde este călătorul îngropat aici".

Lizina. Acest aminoacid esențial este vital pentru construirea proteinelor corpului critic. Este necesară creșterea, repararea țesuturilor, producerea de anticorpi, hormoni și enzime. Ajută la reducerea probabilității și / sau la prevenirea infecției cu herpes. Promovează o mai bună concentrare. Utilizează corect acizii grași necesari pentru producerea de energie. Ajută la eliminarea unora dintre problemele asociate cu infertilitate, creșterea libidoului feminin, îmbunătățirea funcției erectile la bărbați, îmbunătățește memoria pe termen scurt, îmbunătățește structura părului și a unghiilor, la activități sportive crește cantitatea de muschi si forta musculara.

Arginina. Harm. Da, afectează negativ o persoană predispusă la recurențe frecvente de herpes, dar!

Acest aminoacid este necesar pentru funcționarea normală a glandei pituitare. Împreună cu ornitina, fenilalanina și alte substanțe chimice ale sistemului nervos, arginina este necesară pentru sinteza și eliberarea hormonului de creștere al glandei pituitare. Nevoia de arginină este deosebit de ridicată la bărbați, fluidul seminal constă în 80% din acest material de construcție al proteinei, iar deficiența acestuia poate duce la infertilitate.

Sursele naturale de arginină - nuci, popcorn, gelatină, ciocolata deserturi, orez brun, alune, ovăz, carne, boabe de soia, stafide, semințe de floarea soarelui și semințe de susan, pâine integrală și toate alimentele bogate in proteine.

Afectează negativ herpesul:

Afectează pozitiv herpesul:

În primul rând, în nici un caz nu ar trebui să schimbe brusc "pilonii alimentari" și să abandoneze complet anumite produse și să "arunce" pe alții.

În al doilea rând, totul trebuie făcut treptat, și în nici un caz nu trebuie să renunți complet la acele produse care se află în partea inferioară. Doar încercați să reduceți ușor consumul.

Cu privire la protecția imunității.

Ceea ce afectează creșterea sau scăderea proprietăților protectoare ale unei persoane înainte de diferite boli.

Despre sistemul imunitar scrise volume de literatură, așa că mă voi concentra exclusiv pe acele aspecte care se referă la herpes:

1. Utilizarea cât mai puțin posibil a produselor modificate (dincolo de toate procesele posibile). Este vorba de produse naturale care contribuie atât la recuperarea cât și la întărirea organismului. Să mănânci mai puțin grăsimi animale, să nu abuzezi de dulciuri și de produse din făină.

2. Yoga. Practica yoga este foarte fructuoasă pentru persoanele cu herpes.

3. Vitamine. Din păcate, în scopul de a obține o doză zilnică de toate vitaminele și mineralele de care ai nevoie pentru a mânca o mulțime de produse alimentare, iar apoi, nu există nici o garanție că aceste produse nu au fost nici un fel de tratament, care nu sunt necesare după proprietățile utile ale produsului au fost distruse. Prin urmare, ar trebui să utilizați vitamine și minerale, care sunt vândute în toate farmaciile. Principalul lucru este de a decide, pentru că acum sunt mulți.

4. Preparate de întărire a sistemului imunitar uman. Acum, cât mai multe dintre toate tipurile de medicamente, care conțin mai multe substanțe utile: echinacea, ginseng, miere de albine, extract de Eleutherococcus, tinctura de Aralia, a diavolului, Rhodiola rosea și multe altele (dar nu uitați, multe tincturi crește excitabilitatea sistemului nervos - consultați medicul dumneavoastră, nu doare Does pentru tine). Dar nu "încredere" numai pentru ei, trebuie să vă măriți imunitatea împreună cu alte metode.

5. Un stil de viață sănătos. Nu voi scrie prea mult, doar încercați să rămâneți la el. (sport, evitarea fumatului și alcoolului, mai puțin stres).

6. Încălzirea - acoperirea cu apă rece, duș de contrast, morsă.

7. Rularea. Rularea este o tulpină destul de puternică a întregului organism. Este asociat cu o mare pierdere de energie. Există un deficit al acestei energii, care este un semnal pentru sistemul nervos, ceea ce duce la eliberarea hormonilor care mobilizează resursele noastre energetice. Aceasta, la rândul său, modifică compoziția chimică a sângelui în timpul funcționării, activează sângele și imunitatea, deoarece duce la o mai rapidă reînnoire și întinerire a compoziției leucocitelor din sânge, care asigură apărarea imună a corpului.

8. Faceți o imunogramă.

Unele sfaturi utile care vă pot ajuta în lupta împotriva herpesului:







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: