Sat Nam Rasayan este numit coroana Kundalini Yoga. Dacă sunteți angajați în yoga Kundalini, la un moment dat intrați în starea shunya, starea meditativă a goliciunii, care este principiul de predare al lui Sat Nam Rasayan. Starea tăcerii poate fi realizată în multe feluri, dar în acest fel este cea mai rapidă și mai eficientă.
Cum putem învăța tehnica vindecării Sat Nam Rasayan?
Mii de ani - această învățătură a fost transmisă în tăcere. Nu a existat nici o școală, nici cursuri de formare. Guru Dev însuși a primit cunoștința lui Sat Nam Rasayan în tăcere de la Yogi Bhajan, dar în cele din urmă a făcut posibil ca Shunya, spațiul tăcerii, să devină accesibil tuturor. A făcut o mare contribuție la Sat Nam Rasayan, eu, ca și ceilalți profesori, fac un singur lucru - îi transmit lecțiile. Personal, cred: nu trebuie să fac nimic. Yogi Bhajan a făcut deja totul. Doar iau lecții.
Ce faceți în tăcere când vindecați o altă persoană?
Aceasta este o formă meditativă de vindecare. Pe scurt: simțiți ce se întâmplă în interiorul unei alte persoane, vindecați-o în el însuși și astfel vindecați pacientul. Simt că o scot din interior, de asemenea, ochii mei pot vedea totul. Tot ce ți se întâmplă, simt ca și cum mi se întâmplă. Și singurul lucru pe care îl pot face este să văd ce fel de influență aveți asupra mea. Mă uit, dar nu-l apreciez. Îmi urmăresc sentimentele și percepția, le schimb și le șterg. Tot ceea ce schimb eu în mine se reflectă în pacient. După sesiunea de vindecare, pacientul are sentimentul că a petrecut mult timp în meditație. Pentru o mai mare claritate: în același fel vindecarea rugăciunii funcționează. Puterea dvs. meditativă poate schimba cealaltă.
Nu toată lumea poate explica ceea ce îl deranjează
Acest lucru nu este, de asemenea, important, deoarece vindecătorul știe unde este încuietoarea în corp. Uneori se întâmplă ca oamenii să împărtășească problema, dar, de fapt, este reprezentarea lor, că aceasta este o problemă, nu problema în sine. Știi ce se întâmplă în viața ta, dar nu știi că ficatul tău nu funcționează bine și, prin urmare, nu tratezi niște emoții - vindecătorul lucrează la asta. Ne întâlnim cu pacienți cu diferite probleme și dependențe. Modificăm cu atenție tendința și ameliorăm tensiunea.
Vreți ca toată lumea să mediteze?
Într-una din clasele de yoga, Bhajan a menționat că în America, clasele de yoga reprezintă o afacere de 70 de miliarde de dolari.
Și cele mai multe lucruri nu funcționează, pentru că oamenii vinde speranță și promite. Găsirea unui echilibru intern este responsabilitatea persoanei în sine, nimeni nu o poate face pentru tine. Trebuie să treci prin durere, să experimentezi și să sacrifici ceva. Acest lucru este posibil numai prin lucrările voastre interioare. Toată lumea ar trebui să decidă dacă să lucreze pentru el sau nu. Dacă sunteți puțin norocoși, vă veți familiariza cu tehnica care vă va ajuta să atingeți o stare de tăcere. Scrierile antice spun că, ca dar al lui Dumnezeu, fiecare persoană din viață primește șansa de a-și întâlni mentorul spiritual. Poți să iei această șansă sau nu. Practica yoga și meditația de a vă aduce în echilibru, desigur, necesită sacrificii, dar acest lucru este mai bun decât suferința.
Pe un sac de ceai de ceai Hari este scris: "Libertatea este o oportunitate de a renunța la oportunități". Ce este libertatea? Putem să experimentăm libertatea?
Da, dacă sunteți într-o stare neutră. Meditația vizează acest lucru. Sunteți liberi dacă nu reacționați și nu acționați. Într-un moment în care decideți să nu reacționați, veți simți un sentiment de libertate. Toate afirmațiile de genul: mă simt dezgustător din cauza muncii ... Cât timp petrecem pentru a înțelege exact ce ne simțim? Mulți! Nu e mulțumit de muncă - găsiți altul.
Spui că lucrurile se întâmplă și că libertatea ne este dată să nu reacționăm?
Răspund astfel: ceea ce se întâmplă nu este afacerea mea. Se întâmplă situații diferite. Puteți atârna etichete diferite: e vina mea sau rațiunea mamei mele, karma mea, sora mea, norocul sau ghinionul ...
Pentru tine nu contează ...
Desigur, uneori, contează pentru mine, dar întrebarea este aceasta: cum am lăsat situații sau evenimente pentru mine de a decide? Aceasta este alegerea mea. Nu contează dacă vă simțiți tristețe sau bucurie, este important modul în care lăsați aceste sentimente afecteaza viata. Nu te sun nu simt nimic, trebuie doar să faceți tot posibilul să rămână într-o stare neutră. Cel mai important, nu lasa emotiile regula viața ta, în speranța că Dumnezeu va rezolva toate problemele tale. Oh, atât de îndrăgostit! Și uitați că este necesar pentru a merge la locul de muncă, sau neglijare, acest lucru, copiii lor, pentru că ... 99 la suta din munca este: esti undeva trăiești, trebuie să lucreze pentru a mânca, o mulțime de lucruri trebuie să se întâmple, și faci, astfel încât acestea sa întâmplat . În continuare, este important că ați făcut nici o încercare de a controla aceste sentimente sau să încerce să scape de ei. Vă simțiți rău și credeți că acest lucru se datorează muncii, mamei, soțului, prietenului. Și apoi vă confruntați cu o fantezie că, dacă ... Dacă efectuați acțiunea pe baza acestui impuls, acesta nu va rezolva nimic. Este mult mai ușor dacă începi să meditezi. Chiar crezi: mă simt prost. Ok, îmi fac treaba, exercițiile mele, meditez. Și așa, poate mă pot descurca cu această situație neplăcută. În momentul în care tensiunea dispare, există mai multă claritate cu privire la modul de acțiune.
Poate că trebuie să schimbați locurile de muncă sau să încheiați relații, deoarece acestea nu aduc mai multă satisfacție. Dar dacă acest lucru este rezolvat într-o stare de calm, există mai multă conștiință și libertate în acțiunile voastre. Apoi, acționați pe baza unei intuiții, a unei stări mai meditative.
Ce este important în dezvoltarea spirituală?
Meditația yoga nu schimbă evenimentele din viața ta. Ceea ce este dat este dat. Pentru a face față acestei situații, aveți nevoie de un sistem nervos puternic și de disciplină. Disciplina ne ajută să facem față cu ceea ce se întâmplă și ne ajută să ne lăsăm umiliți. Renunțați-vă la voi! Nu pentru profesorul tău, ci pentru tine. Cunosc mulți oameni puternici din alte tradiții și au un lucru în comun - aceasta este puterea umilinței, nu este nimic nou în acest sens. În general, acest lucru este tipic pentru tradiția mexicană, oamenii indieni sunt foarte modeste. Ei nu cunosc mantrele sau alte trucuri yoghine care sunt disponibile oamenilor de o mie de ani, trăiesc o viață simplă. Dar ei au o singură calitate, această putere interioară: puterea umilinței. Nu trebuie să crezi în Dumnezeu pentru asta. După cum sufis spune: Dumnezeu este milostiv pentru mine, așa că ai milă de Dumnezeu. Întrebarea nu este să-L găsești pe Dumnezeu, Yogi Bhajan a spus că Dumnezeu te-a găsit deja de mult timp.
Ceea ce este important este să vă aduceți într-o stare de echilibru. Pentru meditație, aveți nevoie de un instrument și știu că Kundalini Yoga nu este singura cale disponibilă. În principiu, tot ceea ce te poate opri, te face calm și conștient, este un fel de yoga, chiar și Tai Chi.
Stresul este o boală specifică Occidentului?
În Mexico City am cunoscut un minunat vindecător. Ea a devenit faimoasă și a început să călătorească în jurul Europei, care, bineînțeles, este bună pentru ea, deoarece avea o familie mare care trebuia să fie păstrată. Acolo a fost întrebată odată cum femeile din satul ei se descurcă cu simptomele menopauzei. Ea a răspuns: "Nu au timp să se gândească la asta, este prerogativa oamenilor bogați". Cât de multă atenție vrei să dai la ceea ce se întâmplă? Este foarte trist să vedem cât de mulți oameni iau antidepresive atunci când sunt supuși stresului. Dar pastilele nu fac retragerea de stres. Și ce este stresul? Aparent, sa întâmplat ceva pe care nu l-ați dorit și așteptările dvs. nu au fost justificate. Creați ceva în mintea voastră, care are un efect fizic asupra corpului dvs., traduceți tensiunea într-o senzație fizică. Adică, se întâmplă ceva ce nu doriți și luați pastila pentru a nu simți tensiunea. Cu toate acestea, abordarea corectă și pozitivă este următoarea: dacă se întâmplă ceva, se întâmplă. Poate că în familia ta sa întâmplat ceva care doare. Nu spun că nu ar trebui să fii trist, te rog să simți cât e nevoie. Durerea este o parte a vieții. Dar pastilele împotriva durerii vă devastat viața. Acum, mult în lume se schimbă, iar experiența este foarte importantă. Anterior trebuia să cunoaștem multe, de exemplu, cum să compensăm lucrurile, dar acum nu mai este important. Du-te la clasa de yoga și rețineți că vă oferă un sentiment plăcut. Familiarizați-vă cu tehnica meditației. Ai ocazia să rămâi în echilibru și echilibru, dar trebuie să faci ceva în legătură cu asta.
Un om se rezistă, doresc oamenii să sacrifice ceva? Acum, tendința principală este: este delicios să mănânci și să bei, să mergi la filme, să cumperi ...
Bucurați-vă și vizitați filmele nu înseamnă că o persoană nu poate prioritiza. Alegeți 5% din timp de la 24 de ore pentru tine! Vrei să fii în echilibru? Îmi place să mănânc delicios, compania noastră produce produse frumoase și delicioase. Alocarea timpului pentru meditații nu afectează în niciun mod viața plină de pasiune și dorință. Dimpotrivă. Ce faceți cu timpul rămas este afacerea dvs., sper că sunteți pozitiv aliniat la alții și evitați negativitatea. Imaginați-vă că puteți face totul dacă trăiți în echilibru. Yogi Bhajan a vrut să dea yoga oamenilor obișnuiți care locuiesc în apartamente, merg la muncă și au o familie. Și același lucru cu privire la meditație. Nu este nevoie să fii yoghin care a renunțat la lume, așezat într-o peșteră și meditând în mod constant, deloc. O oră sau o oră și jumătate de disciplină pe zi, iar tu poți dispune de restul zilei la discreția ta. Găsiți-vă un profesor și lăsați-l să vă ajute să găsiți spațiu, este greu de făcut.
În tradiția de profesor yoga Kundalini - acest lucru nu este persoana care va pune viața pe rafturi, și este cel care vă va oferi cunoștințele pe care le au putut să își continue călătoria pe cont propriu. Oh, acești profesori care vinde speranță ... Nu ai nevoie de speranță, ești deja unic.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: