Pentru a obține cele mai bune rezultate, este necesar să luați unele acțiuni preliminare, astfel încât nimic să nu vă distragă atenția de la obiectivul dvs. și când vă grăbiți înainte - nimic nu se oprește.
Când și cum veți începe cursul purificării complete, depinde în multe privințe de situația actuală. Dacă sunteți fast-food și trăiți pe nervi, trebuie să vă faceți o treabă. Dacă aveți nevoie doar de o organizare mai eficientă a stilului tău de viață deja sănătos, făcând câteva schimbări interesante, atunci programul tău personal este aproape gata.
În plus, după cum am stabilit deja, există anumite reguli care trebuie respectate în toate cazurile fără excepție. În primul rând, nu trebuie să începeți curățarea dacă sunteți bolnav, gravidă sau alăptați. Este puțin probabil ca curățarea să vă dăuneze, pur și simplu nu puneți corpul sub o încărcătură grea într-un moment când lucrează deja destul de greu. Este mai bine să așteptați, atunci când vă întoarceți la o stare sănătoasă, să nu mai fiți purtător de germeni sau viruși. Dacă sunteți gravidă, așteptați până când veți naște copilul și nu terminați alăptarea.
Ce trebuie să știți în pregătirea pentru o curățare completă?
Alegeți timpul cu atenție
Cursul de curățare completă durează 30 de zile. În tot acest timp veți urma instrucțiunile în fiecare zi pentru a vă ajuta să creați un nou "eu". Ar trebui să alegeți un moment în care vă puteți bucura de un program complet de curățare în întregime.
Dacă aveți de gând să faceți o vacanță pentru a vă odihni sau a primi tratament medical, cea mai bună opțiune este pur și simplu să nu găsiți. Cu toate acestea, dacă mergeți timp de 2 săptămâni pentru a merge la Ibiza cu o companie de 15 persoane, este mai bine să așteptați până la sfârșitul vacanței.
Dacă calendarul dvs. este dens vopsit, așteptați până când lumenul apare timp de cel puțin două săptămâni. Acest lucru vă va oferi ocazia să vă obișnuiți cu noul regim și să treceți prin stadiul inițial fără a fi supuși unor tentații constante sub formă de sandwich-uri, alcool sau cafea de dimineață.
Fii încrezător
Odată ce ați desemnat o anumită dată, începeți să vă pregătiți pentru viitoarele dvs. prietene. Cineva poate fi tentat să distrugă intențiile bune ale unei persoane sau să convingă o prietena că nu va reuși să-și atingă obiectivele. Natura proprie poate fi influențată nu numai de program, ci și de alți factori.
Alte articole pe această temă:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: