Cu edem, nu de auz majoritatea oamenilor sunt familiari. Apariția edemului poate provoca boli grave ale rinichilor, ficatului, sistemului cardiovascular. Ele apar din suprasolicitarea sodiului din corp. Și sodiul are proprietatea de a reține apa. Aceasta determină umflarea.
Dar nu neapărat umflarea este o boală. Femeile au adesea umflături în timpul menstruației și în timpul sarcinii. Dacă bei o mulțime de fluide în vreme caldă, poate fi, de asemenea, îngrijorat de umflături. Pentru a vă asigura că umflarea nu este o consecință a unei boli grave, trebuie să contactați un specialist.
Pentru a scăpa de edem, există multe medicamente. Dar aproape toți au contraindicații și efecte secundare. Există un număr mare de produse care au un efect diuretic.
Prevenirea edemelor
Pentru a preveni aproape toate bolile, prevenirea este importantă. Edemul nu face excepție. Primul pas este de a stabili alimente.
Pentru a reduce riscul edemelor, organismul ar trebui să primească suficientă proteină. Este mai bine dacă este carne albă și pește.
Prin modul de gătit este de dorit să gătiți sau aburi. Conservele și semifabricatele din mezeluri conțin o mare cantitate de sare. Prin urmare, este mai bine să nu le folosiți.
Brânzeturile și produsele lactate sunt utile. Ceaiul și cafeaua puternică trebuie să fie reduse la minimum. Apă curată pe zi, pentru a bea de la jumătate până la doi litri. Încercați să mâncați mai multe lucruri verzi, fructe proaspete. De cele mai multe ori gătesc feluri de mâncare din cartofi și fasole.
Diuretic alimentar
Dacă există umflături, este important să știți ce alimente sunt diuretice.
- Pepene verde. Aproape toată lumea știe despre proprietățile sale diuretice. Din cele mai vechi timpuri se utilizează pentru boli ale sistemului genito-urinar și urolitiază. Pentru a elimina edemul, puteți aranja o zi pe o dietă pepene verde. La care este permis să mănânce 2 kg de pastă. Acțiunea diuretică are atât pulpă roșie, cât și coajă verde. Cojile pot fi tăiate ușor, uscate și măcinate. Cu edemul, mancati 1 lingura. lingură.
- Dovleac. Cu edemul, mâncați 1,5 kg de dovleac copt sau fiert. De asemenea, puteți bea suc proaspăt stoarse de dovleac pentru o jumătate de pahar pe zi.
- Morcovi. Anti-edemul perfect este sucul de morcovi. Beți jumătate de pahar dimineața înainte de a mânca. Morcovii au, de asemenea, un efect de laxativ. Prin urmare, să vă abțineți de la acest medicament înainte de lunga călătorie. De asemenea, puteți folosi semințe de morcovi. Se amestecă o lingură de semințe într-un pahar de apă clocotită și se bea ca ceaiul.
- Kalina. Boabele în combinație cu mierea sunt un excelent produs diuretic. Puteți, de asemenea, să pregătiți un decoct de fructe de pădure cu adăugarea de miere. Nu folosiți persoanele cu afecțiuni ale tractului gastro-intestinal.
- Cranberry. De asemenea, ca viburnum, un remediu excelent în combinație cu miere. Puteți înlocui mierea cu zahăr. Ar trebui să fie după ce mănâncă de 2-3 ori pe zi.
- Rowanberry este artropod. Puteți stoarce sucul sau puteți face gem. Proprietățile vor fi aceleași. Există 1 lingură de 3 ori pe zi.
- Struguri. O unealtă minunată nu numai din umflături, ci și din kilograme în plus. Este util să organizăm periodic niște zile de descărcare pe struguri. Toate soiurile sunt utile în același mod.
- Condimente. Mararul, telina si patrunjelul au un puternic efect diuretic. Adăugați verzi la salate, la al doilea curs și la supe. De la patrunjel și telina se poate stoarce sucul. 1/3 cană din acest suc prin acțiune poate înlocui comprimatul diuretic.
- Ananas. Are un efect diuretic ușor. Cu aceasta, puteți lupta cu pietre la rinichi și obezitate.
- Sfecla. Îmbunătățește funcția renală și hepatică.
- Ridichea. Se luptă perfect cu edemul și, de asemenea, curăță sângele și îmbunătățește digestia.
Citiți mai multe Ce lipsesc vitaminele dacă buzele crăpate
băuturi diuretice
Dacă suferiți de umflături, trebuie să adăugați diuretice și alimente la dieta dumneavoastră.
Pentru a putea elimina lichidele din corpul lichidelor se poate atribui:
- Mors. Puteți găti din cranberries, afine sau un amestec de aceste fructe de padure. Un remediu delicat și eficient împotriva edemelor.
- Buzunar de cățel. Are, de asemenea, proprietăți coleretice. În plus, păstrează tinerii și consolidează imunitatea.
- Ceai verde. Este renumit în întreaga lume pentru capacitatea sa de a înlătura lichidul și a reduce senzația de foame.
- Compot de fructe uscate. Caise uscate deosebit de utile. Oferă rezistență, ajută activitatea inimii, previne formarea cheagurilor de sânge.
- Chefir. Dacă vă îngrijorați de umflături dimineața, beți noaptea un pahar de kefir în fiecare zi. Scapa de nu numai această problemă, dar, de asemenea, ajusta digestia, pentru a îmbunătăți starea pielii.
Diuretic Herbs
La produsele diuretice cu umflături pot fi atribuite și ierburi.
Acestea ar trebui să fie consumate în a doua jumătate a zilei, astfel încât organismul va elimina rapid toate inutile. Nu se recomandă administrarea aceleiași perfuzii mai mult de o lună. Ar trebui schimbate.
- Chimomile de musetel. Se toarnă 2 linguri. Linguri de materie primă uscată cu un pahar de apă fierbinte, preîncălziți 8 - 10 minute. într-un cuptor cu microunde, lăsați timp de 20 de minute sub capac. Bea 2 - 3 ori pe zi pentru 1/3 ceasca.
- Frunze de frunze. Puteți să preparați frunze uscate cu fructe de padure. 2 linguri. Linguri de materii prime pentru un pahar de apă clocotită. Brew, lăsați să stea timp de 15 minute. Bea 2 - 3 ori pe zi.
- Cicoare. Se fierb rădăcinile de cicoare tăiate în 1 litru de apă. Se răcește și se bea 2 - 3 ori pe zi pentru o treime din sticlă.
Remedii populare pentru edeme
Oamenii au venit cu remedii eficiente pentru edemul de la alimentele diuretice. Separat, ei ajută bine, dar în grup chiar mai bine.
- Diuretic cocktail. Se amestecă în blender jumătate de pepene verde, 2 piersici, jumătate de rodie. Beți un pahar de cocktail de 2 ori pe zi.
- Amestec din plante și plante. În părți egale, se amestecă frunzele și fructele de păstăi de afine, fructe și frunze de căpșuni, flori de mușețel, flori de gălbenele, iarbă de buruieni, șolduri și ovăz. Se amestecă amestecul într-o mașină de măcinat cu cafea și se fierb într-un termos la o cantitate de apă de 1 lingură de apă. lingura amestec. Beți de trei ori pe zi pentru o treime dintr-un pahar.
- Amestec diuretic din plante. În proporții egale, amestecați frunzele de mure, păduchi, afine și ovăz. Puteți adăuga, de asemenea, fructe de câine, frunze de căpșuni, fructe de padure și lăstari de afine, stafide și mămăligă. Gatiti si luati ca in reteta de mai sus.
- Sucul diuretic. Îndepărtează perfect pietrele lichide și "crustele" în buzele de suc de ridiche. Și adăugarea de miere poate reduce efectul. Prin urmare, este necesar să bei în formă pură timp de o jumătate de oră înainte de a mânca 1 linguriță.
- Dieta din edem. Îmbunătățește perfect dieta pentru orez edem. Într-o zi puteți consuma 100 g orez fiert.
Mai mult Cum se prepară semințe de in pentru tratament. Rețete din multe boli
P.S. În lupta împotriva edemelor, produsele din frigider pot ajuta perfect. Chiar și mijloace mai eficiente - o dietă corectă și echilibrată.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: