Dieta în caz de boli
Din păcate, cu grăsimi sosirea vieții noastre modificate, potențatori de aromă, arome sintetice, precum și sistem de tip fast-food (dintre care doar unul a lui McDonald este în valoare), există mai multe cazuri de încălcare a sănătății cetățenilor noștri, în special la nivelul tractului gastro-intestinal.
Este foarte dificil să le tratați acasă, dar procesul va fi mai dinamic dacă vă ajutați cu diete.
Eforturile comune ale nutriționiștilor și medicilor au elaborat sisteme eficiente de nutriție adecvată a persoanelor care au probleme cu intestinele.
Pe principala vom spune în articolul nostru.
În primul rând, câteva cuvinte despre proprietățile produselor individuale.
Peristalitatea intestinală, adică întărirea funcției motorii, este promovată de:
- alimente dulci (gem, miere, zahăr propriu);
- sărate (legume, conserve, carne, sare);
- Alimente acru (brânză de lapte acru, smântână, chefir, legume fructe);
- alimente bogate în fibre (în principal, cereale, nuci, pâine).
Încetinirea peristalității stabilizării produselor:
supe-cartofi piure, ceaiuri (verde si negru), jeleu, cacao, fierte pe apa.
Există, de asemenea, produse neutre:
pește fiert, cartofi piure, orez, grâu, azimă.
Pe baza acestor caracteristici, este deja posibil să creați un meniu corespunzător pentru dvs.
Vă oferim diete deja dezvoltate.
DIETA ÎN BOLI DE TRACT GASTROINTESTINAL
Dieta pentru enterocolită acută
Ziua 1. Ceai fierbinte, puternic semisweet (7-8 pahare pe zi). Mai mult - fără produse.
Ziua 2. ceaiul este înlocuit cu aceeași cantitate de decoct de orez cald (poate fi înlocuit cu bulion de trandafir sălbatic sau gutui).
Ziua 3 la îmbunătățirea bunăstării poate fi mâncat pește fiert nesărat, carne macră fierte fără condimente, ouă fierte moi sau brânză rasă conținut scăzut de grăsime.
Ziua 4-7. la același produs poate fi conectat fără lichid macră Supă zazharki, sufleuri, omlete chiftele și orez și hrișcă aburit.
În cazul în care enterocolita este agravată și însoțită de diaree, consolidați această dietă cu dovleac dovleac, cacao, cartofi piure.
Dacă suferiți de colită, dieta va fi puțin diferită.
1 zi. ceai (ca în dieta precedentă)
Ziua 2. frecați mere, curățați și (sau) un morcov uscat.
După această perioadă, puteți face o „zilele de post“ și du-te pentru mere, morcovi și alte legume și fructe pe care trebuie sa mananci de 3-4 ori pe zi, astfel încât în ziua în care mânca până la 500 de grame.
Dacă sunteți torturat cu constipație, medicii recomandă pentru produsele lactate acide, carnea de vită sărată fiartă și ceaiul verde cu miere. În acest caz, puteți mânca de câte ori corpul va dori. Pe stomacul gol puteți mânca 1-2 pere sau prune, ele stimulează activitatea intestinelor.
Dacă organismul dumneavoastră nu dorește să se întoarcă la normal, încercați să mâncați timp de trei săptămâni ca parte a următoarei diete "universale" elaborate de medici germani. În plus față de tratamentul eficient, veți primi "bonusuri" sub forma eliminării excesului de greutate și stabilizării stării generale a corpului.
Primul mic dejun:
- afine cu afine sau gutui, cu rujuri nesărate.
Al doilea dejun:
- terci de orez;
- Cutleturi cu conținut scăzut de grăsimi aburit;
- biscuiți;
- Cafea.
masa de prânz:
- supă de carne cu conținut scăzut de grăsimi cu legume;
- fulgi de ovăz cu lapte;
- pâine albă veche;
- hrisca;
- o bucată de carne fiartă;
- ceai neîndulcit;
- smochine (1-2 fetusi).
Snack:
- biscuiți;
- piure de mere sau gem;
- Lapte.
cina:
- Coș de pește pentru un cuplu;
- ovaz (fulgi de ovăz sau grâu);
- salată de legume (varză cu ceapă și morcov);
- biscuiți;
- iaurt.
Primul mic dejun:
cartofi cu piure de legume (dovleac, dovlecei) și kefir cu pesmet.
Al doilea dejun:
- hrișcă de porridge;
- chiftele pentru un cuplu;
- biscuiți;
- compot de fructe uscate.
masa de prânz:
- supa de pui sau supa cu cartofi si fidea;
- pește macră fiert;
- piure de cartofi;
- pâine albă;
- jeleu de fructe;
- ceai dulce.
Snack:
- vermicelli fierți;
- brânză tare;
- castraveți;
- Cutleturi.
cina:
- găluște;
- jeleu sau kefir;
- biscuiți.
Aceste meniuri pot fi alternate sau pur și simplu să schimbați componentele astfel încât totul să "se învârte" în jurul acestor produse.
Acest lucru este util:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: