De ce este util să dansezi - o revistă de femei fără cuvinte suplimentare

Acum nu luăm în considerare studenții fără griji care găsesc timp să se relaxeze în cluburi. În majoritatea cazurilor, din cauza lipsei de adrenalină suferă femei care sunt împovărate cu probleme la locul de muncă, îngrijesc familia și în cele din urmă suferă de oboseală constantă. Se întoarce acasă de la serviciu și totul este același. Există un sentiment că în fiecare zi - nu se întâmplă nimic nou. Numai devreme în "bătrână" și ratat pentru a scrie. Să urmărim o lecție interesantă cum ar fi dansul. Doar o oră la ritmurile muzicii incendiare și tu ești din nou regina, nu "calul" ei.







De ce este util să dansezi: acest lucru nu contrazice

După cum observă psihologii, terapia dansului este un mijloc modern care ajută la scăderea multor complexe și temeri. Faptul este că în procesul de mișcări în ritmuri incendiare o persoană îndepărtează masca obișnuită și se dă în acțiune. Ca rezultat, el devine el însuși și este în armonie.

În plus, dansul este o încărcătură fizică puternică. Inima conduce sângele mai rapid prin corp, procesele metabolice sunt activate. În consecință, crește imunitatea, starea mentală se îmbunătățește. Pentru ca cei care, dupa o zi grea, relaxati sub muzica lor preferata, sunt cel mai putin probabil sa sufere de stres. (Citeste si eu imbatranesc de oboseala).

După cum am văzut, utilizarea dansurilor nu poate fi subestimată. Prin urmare, vom scoate din viața noastră o dispoziție proastă și ne vom simți ca femei adevărate, pline de putere, iubire pentru sine și, bineînțeles, sănătate.







Doar pentru mine, pentru anumite doamne va pune o întrebare naturală: "Și să danseze undeva, unde?". Dacă există timp, bani și dorință, puteți merge la cea mai apropiată școală de dans sau la o discotecă. Dar nu întotdeauna există astfel de oportunități. Pentru că vom acționa mai simplu. Vom aranja o casă de dans chiar acasă.

De ce este util să dansezi: "regina podelei de dans"

Ai venit de la serviciu și te-ai obosit ca să nu-ți poți exprima cuvintele. Nu disperați, să ne ridicăm. (Citiți, de asemenea, minuni de întinerire).
  • Stați în fața unei oglinzi și faceți un compliment. Porniți muzica preferată, este de dorit ca la începutul "petrecerii" să fie incendiară. Acest lucru vă va permite să activați procesele metabolice și vă veți mări bine starea de spirit.
  • Dacă este posibil, este mai bine să faceți totul în fața oglinzii. Nu pot vedea reflexia? Nu contează, principalul lucru este să ai mai mult spațiu.
  • Ați auzit ritmurile dvs. preferate și picioarele dvs. merg să danseze. Nu fi timid, unde, dacă nu acasă, îți dai seama că mișcările pe care cu siguranță nu ai îndrăznit să le aplici în pereții clubului?
  • Este necesar să răspundem la întrebarea ce să dansăm. Și este în întregime supusă preferințelor tale. Există doamne care adoră Estul și un dans fascinant de burtă. Dar există și aceia care doar visează să se simtă ca un baylor și să se dăruiască la pasionat de flamenco. Și, poate, sunteți luminoase, ușoare și mobile? Apoi, cu siguranță trebuie să acordați atenție latinului. Cel mai important este să nu vă fie teamă dacă ceva nu funcționează. Este important pentru noi să simțim noi înșine, corpul nostru și să realizăm în acest proces ceea ce nu am îndrăznit să facem înainte. Veniți pe deplin!
Și în cele din urmă un mic indiciu. Vrei să te distrezi de inimă? Conectați soțul și copiii. Cu siguranta va place si aceasta idee.

Ați terminat articolul până la sfârșit? Participați la evaluarea articolului. Doar selectați numărul corect de stele din dreapta cu o scală de 5 puncte.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: