Un bun boxer occidental bate din orice poziție, din orice unghi. Fiecare accident vascular cerebral îl duce în poziția pentru următoarea lovitură. El este întotdeauna stabil. Cu cât combinații mai eficiente are un luptător, cu atât mai mulți adversari de diferite tipuri pot câștiga.
• Următoarele observații sunt valabile pentru toate tipurile de accidente vasculare cerebrale.
Bateți cât mai drept posibil. Intrați înăuntru când loviți. Asigurați-vă că aveți dușmanul. Nu arătați pumni.
Dacă trebuie să implementați un pumn într-un anumit fel pentru un # 8209; lovitura speciala, face acest lucru astfel încât să nu alerteze inamicul. Bătălia începe de la centru, să fie întotdeauna într-un suport stabil, astfel încât să puteți aplica orice lovitură. Nu vă supraîncărcați ținta cu lovituri. După combinare, reveniți imediat la poziția de așteptare. Finalizați seria cu mâna de conducere.
• Conducerea lupta pe termen lung, fac recunoaștere împuns o mână de conducere și lovituri cruce - garda. În cârligele de folosire a corpului, în lovituri cu un gardian în corp și în partea superioară.
• Rotiți puțin timp. O lovitură puternică trebuie aplicată de pe o bază tare, loviturile de lumină sunt aplicate de către boxerul stând pe degete.
• Conducerea lupta pe termen lung, fac recunoaștere împuns o mână de conducere și lovituri cruce - garda. In lupta de aproape, de a folosi cârlige, bate un braț de pază la corp și uppercuts.
• Rotiți puțin timp. O lovitură puternică trebuie aplicată pe terenul dur, loviturile ușoare sunt aplicate de către boxer pe degete.
• Învățați să vă rețineți puterea până când nu există un moment avantajos pentru atac.
Nu pierdeți energia în zadar. Dacă inamicul te atacă, evadează atacurile și contracare înainte să părăsească contactul.
• Rămâneți liber și relaxat în timpul luptei. Dezvoltarea vitezei, a sentimentului de timp și de distanță prin desfășurarea mai multor lupte, cu toate tipurile de parteneri sparring # 8209; În paralel, exercitați încredere. Beat cu îndrăzneală și puternic.
1) Aruncare laterală.
2) Aruncare laterală inversă.
3) Un singur pas și cădere.
4) Dublu pas.
5) Măsurarea măturării cu piciorul drept (cu sau fără trecerea spre rafturile din dreapta sau stânga).
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: