Beneficiile vitaminei E
Vitamina E, care este numită și vitamina frumuseții și a tinerilor, este o substanță utilă, a cărei lipsă va afecta în mod necesar atât aspectul cât și sănătatea. Ne ajută să rămânem tineri și încrezători pentru mai mult timp. Se dovedește că această vitamină este un puternic antioxidant natural, ceea ce înseamnă că încetinește sau împiedică complet procesul de îmbătrânire.
Vitamina E promovează reînnoirea țesuturilor corporale, ajută la menținerea armoniei, frumuseții și tinerilor, previne apariția ridurilor faciale. În plus, activează sistemul imunitar, normalizează funcționarea sistemului nervos, îmbunătățește fluxul sanguin și ajută la menținerea musculaturii inimii sănătoase cât mai mult posibil.
Vitamina E este utilizată activ în cosmetologie. Protejează pielea și părul de impactul negativ al mediului, iar unghiile îl fac să fie puternic, sănătos, bine îngrijit, să crească bine.
Îngrijirea unghiilor
La pielea mâinilor a fost netedă, iar unghiile au fost sănătoase și puternice, să acorde o atenție dietă. Titularii de înregistrare pentru conținutul de vitamina E sunt:
- lapte;
- ficat;
- avocado;
- nuci;
- migdale;
- uleiuri: măsline, smântână, floarea-soarelui, germeni de grâu.
Pentru frumusețea unghiilor un singur aliment nu este suficient, iar îngrijirea externă este importantă. Mai jos sunt câteva rețete simple, dar foarte eficiente, care vă vor ajuta cu siguranță. Amintiți-vă că unghiile frumoase sunt în primul rând unghii sănătoase.
Refacerea unghiilor slăbite
Capsulele cu soluție de ulei de vitamina E necesară pentru a străpunge, stoarce conținutul de pe fiecare unghie si freaca timp de câteva minute, apoi se lasă pentru ceva timp. Utilizați această rețetă de mai multe ori pe săptămână.
Consolidarea unghiilor
Într-o linguriță de ulei de măsline sau de floarea-soarelui nerafinat se adaugă 5 picături de soluție de iod și aceeași cantitate de soluție ulei de vitamina E, mutați cu grijă și pus pe vârfurile degetelor pentru aproximativ 10 minute. Opinii cu privire la aceasta masca confirma eficacitatea acestuia: permite un timp scurt pentru a realiza intarirea unghiilor si obtinerea de aspectul lor sănătos.
Pentru creșterea activă
Ulei vegetal amestecat cu cantități egale de piper roșu și se adaugă o jumătate de linguriță de soluție de ulei de vitamina E. Este foarte eficient, cu toate acestea, de multe ori, nu se recomandă, deoarece ardeiul poate provoca efecte negative de până la alergii.
Pentru unghiile erau puternici și sănătoși, fac o regulă să se aplice pentru a le câteva ori pe săptămână, orice ulei vegetal bogat in vitamina E. Această metodă de îngrijire nu va consolida numai unghiile, dar va face cuticula flexibil, ceea ce înseamnă că vei uita despre toate bavuri.
Vitamina E este necesară în rețetele de îngrijire a pielii pentru mâini și unghii. Este ușor de utilizat, dar în același timp foarte eficient. Puteți vedea acest lucru pe cont propriu, doar încercați. Să îngrijești de gălbenușul îți aduce numai plăcere și bucurie!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: