»Tehnologie» Lovitură laterală
Lovitură laterală cu piciorul. O lovitură foarte puternică, din nefericire, este un pic mai dificil de realizat decât drept. Faza inițială a impactului, ca și în cazul oricărui alt impact al piciorului, îndepărtarea genunchiului. Și apoi, nu trebuie să te lipsa de genunchi picior îndreptată, de mult pentru a trimite adversarul în picior, în același timp, rotiți șold și pelvis, astfel încât în timpul impactului corpului (ghidat de paletele) și piciorul de șoc este pe aceeași linie. In timpul antrenamentelor de mână util, cu același nume ca și piciorul lovind pentru a aplica un pumn direct la partea inamicului, aceasta va permite să strângeți corect pelvisului. Nu înclinați corpul în direcția opusă șocului sau înainte, în caz contrar un impact puternic nu va funcționa. Adăugare importantă: călcâiul piciorului de șoc, în timpul impactului, trebuie să fie situat deasupra degetului. Dacă vă aruncați piciorul prea devreme, va fi foarte slab. De foarte multe ori acest lucru se întâmplă în timpul impactului piciorului stâng "stânga" (aceasta este dacă aveți dreptate). În acest caz, încercați mai întâi să întoarceți pelvisul și apoi să deblocați piciorul. Când îți dai seama de mecanica impactului, totul va deveni destul de simplu.
Blow toc trebuie aplicate (sau picioare coaste), în genunchi, corpul, coapsă sau gât la cap. După frapant uita imediat „plăti“ bate picior - îndoiți genunchiul și coborâți la sol, în caz contrar există posibilitatea capturării sale adversarului. Pentru a lovi corpul, și chiar mai mult pe cap, este nevoie de unele întinderi. trebuie să lucreze. Încercăm să ținem corpul în poziție verticală, să nu ne întoarcem!
În timpul atacului inamicului, va fi foarte productiv să-l întâlnești cu un impact lateral al piciorului în genunchi sau la mijlocul coapsei. A petrecut această opțiune întâlnire adversarului cu partenerul (desigur, ar trebui să îndeplinească la nivelul coapsei) în timpul exercițiului, dar fii atent în sparring tare, nu ar trebui să fie folosit această tehnică. ușor supărătoare, vă puteți răni grav partenerul dvs. de sparring. De asemenea, această tehnică este bună pentru începerea atacului, mai ales dacă adversarul tău este mai înalt și mai mare decât tine când pentru a începe atacul pumni periculoase (doar să fie atent că el nu are piciorul prins). Folosesc o astfel de lovitură în regiunea ficatului atunci când întâlnesc un adversar atacat. Îmi recomand foarte mult.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: