Fructe cu aritmie cardiacă - tratament cardiac

Nutriție cu aritmie

Aritmia este o boală care este însoțită de o perturbare a ritmului inimii, precum și anumite funcții și proprietăți ale mușchiului inimii. Există multe forme ale acestei boli. Împreună cu medicina conservatoare, nutriția adecvată cu aritmie este foarte importantă. La urma urmei, uneori lipsa de oligoelemente și vitamine conduce la tulburări ale sistemului de conducere cardiacă. Apropo, aceeasi dieta ar trebui sa fie respectata ca o masura preventiva a acestor boli.

În primul rând, trebuie să înveți că, prin aritmie, fructele și legumele crude, neprelucrate sunt foarte utile, deoarece conțin o cantitate uriașă de substanțe utile. În plus, pentru funcționarea normală a mușchiului cardiac, sunt necesare oligoelemente, cum ar fi magneziu, calciu și potasiu.

O cantitate mare de magneziu conține alimente cum ar fi castraveți, tărâțe, hrișcă, drojdie, spanac, lăstari de lucernă, fasole, nuci, avocado, mazăre. Cantitatea potrivită de potasiu se găsește în patrunjel, stafide, banane, prune, varză, cartofi, caise uscate.

Nutriție pentru disbacterioză
Dieta și nutriția cu coxartroză
Blocarea ventriculului stâng al inimii
Prevenirea laringitei la copii
Tratamentul herniei ombilicale fără intervenție chirurgicală
Alergia alergiilor
Dieta și nutriția cu diaree

Brânzeturile și brânza de vaci proaspete, care conțin o cantitate mare de calciu, sunt, de asemenea, utile. Persoanele cu aritmie sunt, de asemenea, de ajutor să mănânce diferite tipuri de pește, de preferință fierte sau aburit. Foarte utile sunt legumele maro, astfel încât, atunci când boala se agravează, este necesar să le includem în dietă. Puteți să le adăugați la salate, sosuri sau pansamente. Nu renunțați la alte fructe de mare, deoarece acestea sunt foarte utile nu numai pentru aritmie, ci și pentru alte boli.

Un efect curativ asupra corpului uman este negat de topurile de legume proaspete, care pot fi adăugate la supe sau salate. Merită acordată atenție produselor de tipul morcovilor și napilor. Afectează pozitiv sănătatea și țelina.

Nu evitați fructele - caise, cranberries, cireșe, cireșe, piersici - toate acestea sunt foarte utile și accelerează în mod semnificativ procesul de recuperare. Smochine foarte utile.

Dacă aveți nevoie pentru a ridica urgent nivelul de potasiu în organism, atunci puteți utiliza următoarea rețetă. Se diluează într-un pahar de apă două lingurițe de miere și aceeași cantitate de oțet de cidru de mere. Acest amestec ar trebui luat de trei ori pe zi pe o lingurita, aproximativ patruzeci de minute inainte de a manca.

Este necesar să beți multă apă pură, de exemplu, dintr-o sursă. Dacă sunteți supraponderal, trebuie să vă gândiți la gimnastică.

Nutriția cu aritmie implică respingerea anumitor alimente. De exemplu, în timpul tratamentului este necesar să se refuze sarea, să se înlocuiască zahărul cu miere, să se evite condimentele, alimentele prajite și alimentele afumate.

Înregistrare pentru consultări prin telefon. +7 (495) 589-85-42. +7 (495) 589-85-43.

De asemenea, puteți face o programare pentru un moment convenabil pentru dvs.

Aritmia este o încălcare a ritmului și ritmului cardiac. O persoană sănătoasă nu aude și nu simte că bate inima. Când apare o aritmie, sunt auzite sare, decolorare sau tremor. În funcție de faptul dacă ritmul accelerează, încetinește sau că inima bate la fel de oribilă, pot fi identificate provizoriu mai multe tipuri de aritmii.

Tahicardia - inima face mai mult de 90 de bătăi pe minut. Există o tahicardie a atriilor (sinusurilor) și a ventriculilor.
Bradicardie - încetinirea frecvenței contracțiilor, mai mică de 60 pe minut.
Extrasystoles - părțile din inima contractului prematur.
Fibrilația atrială (sau fibrilația atrială) - fără abrevieri.

Aceasta sau acea aritmie cardiacă este detectată cu ajutorul unei electrocardiograme. Pulsul, ritmul și frecvența contracțiilor sunt caracterizate de un tip diferit. Cauzele aritmiei sunt diferite. Cel mai adesea - boli ale sistemului cardiovascular, aritmie se dezvolta de multe ori după infarct miocardic. Puternic influențată de stilul de viata si dieta - consumul de cantitati mari de cafea tare, ceai, alcool și nicotină, gras și bogate în colesterol alimente (care este rau pentru vasele de sânge), sare (alimente prea sarate ajuta la creșterea tensiunii arteriale). Prezența bolilor nervoase și endocrine, leziunile și stresul afectează apariția aritmiilor. Multe tipuri de aritmii nu sunt atât de înfricoșătoare, după ce se odihnesc și se ajustează pasul alimentar. Cealalta aritmie cardiaca necesita medicamente cardiace, exerciții terapeutice și, desigur, tratamentul bolilor cauzate de aritmie.

Cum să vă protejați de aritmie?

Tratarea bolilor care pot afecta ritmul inimii.
Mananca alimente care sunt utile pentru vasele și inima: fructe și legume proaspete (varză, morcovi, cartofi copți (Magazie de potasiu), banane, mere), nuci, fructe uscate (caise, stafide, prune, smochine, date), miere, cereale și tărâțe, fructe de mare.

Stilul de viață: Plimbările în aer liber, exercițiile de lumină (după consultarea unui specialist) sunt prezentate persoanelor care suferă de diabet sau de obezitate, la persoanele care nu suferă de boli, activitatea ar trebui să fie mai mare. Piscină utilă, jogging, exercițiu - aceasta din urmă este mai corectă pentru a lua cu un antrenor de fitness sau un medic de gimnastică terapeutică. Unele simulatoare sunt echipate cu un sistem de numărare a pulsului și cu atacuri cardiace, în plus, există mașini speciale de cardio, care sunt foarte utile pentru antrenamentul muschiului inimii.

Produse utile pentru inimă: un meniu pentru o viață lungă

80% din cazurile de boli cardiovasculare, inclusiv infarctul, pot fi prevenite și evitate, pur și simplu prin schimbarea dietei.

Cazurile inimii

Arkady Lvovich Vertkin, MD Profesor, sef al Departamentului de terapie, farmacologie clinică și ambulanță MSMSU, Emerit Scientist al Rusiei, câștigător al Consiliului de Miniștri al URSS și primarul Moscovei, președintele Național Științifico-Practic Societatea de ingrijire medicala de urgenta, a declarat:

De regulă, persoanele cu boli cronice ale inimii si vaselor de sange, doctorii prescriau să adere la un plan de nutriție specială - așa-numita dieta terapeutica 10. Dar, în scopul de a preveni introducerea în dieta de zi cu zi a unor schimbări este mai mult decât justificată. După toate, după cum știți, boala este mai ușor de prevenit decât de vindecare.

Esti ceea ce mananci

"Cuvântul dieta aduce plictiseala oricărei persoane. Cu toate acestea, o dietă rațională sau sănătoasă poate fi utilă, dar și delicioasă! Limitați consumul de alimente produse industrial, să învețe cum să gătească, să înceapă să bea apă plată, în loc de băuturi acidulate - și veți observa schimbări pozitive în sănătatea dumneavoastră și aspectul, „- subliniază nutritionist Marianna Trifonova.

Desigur, în climatul nostru aspru nu este atât de ușor să adere la principiile unei alimentații sănătoase. Dar multe produse utile pentru inima sunt încă disponibile pentru noi. Principalul lucru este să începem. Dieta "inima" nu necesită eforturi morale și intenții puternice. Nu numai că - pe baza produselor utile pentru inimă, puteți crea rețete. titluri demne de bucătărie haute.

În partea de jos a plăcii: cele mai utile produse pentru inimă

Deci, ceea ce trebuie mâncat pentru ca inima să rămână sănătoasă și puternică de mulți ani.

Pește - baza unei diete "inimioare". Aceste tipuri de pește cum ar fi somon, ton, macrou, păstrăv conține o mulțime de omega-3 - ajutor, spre deosebire de grăsimile saturate care se găsesc în cele mai multe tipuri de carne. Asociația Internațională Dietetic atribuit acizi grași omega 3 (acid eicosapentaenoic (EPG) și acid docosahexaenoic (DHA)) „declarație cu privire la beneficiile pentru sănătate“ pentru reducerea riscului de boli coronariene. oamenii de știință ruși, la rândul lor, au arătat că un consum regulat de pește - chiar și în cantități mici - reducerea riscului de infarct miocardic si accident vascular cerebral la femei. Medicii chestionate aproximativ 80 de mii de femei: de la cei care au mancat aproximativ 100 de grame de pește de 2-4 ori pe saptamana, riscul de atacuri ischemice a fost mai mic cu 48%.

Fulgi de ovăz, tărâțe, leguminoase, fasole - secretul bun pentru produsele de inima - un conținut ridicat de fibre solubile, care păzește cu grijă vasele împotriva colesterolului nociv. Pentru a menține presiunea normală, trebuie să includeți în dieta zilnică cel puțin o porție de cereale. Orez, fulgi de ovăz și alte cereale ar trebui să fie cereale integrale.

Uleiul de masline este regele salatelor. Potrivit pentru aproape orice produs, care completează perfect gustul preparatelor dvs. preferate. Uleiul este bogat in antioxidanti naturali - vitamine A si E solubile in grasimi, care protejeaza muschiul inimii de radicalii liberi. Uleiul de măsline este, de asemenea, un depozit de acizi grași esențiali care ajută organismul să lupte cu excesul de colesterol, împiedicând dezvoltarea aterosclerozei. Datorită valorii calorice ridicate (898 kcal la 100 g), utilizarea uleiului de măsline este cel mai bine limitată la 1 lingură pe zi.

Legumele sunt un dar al naturii. Ele sunt utile nu numai pentru inimă, ci și pentru menținerea sănătății în general.

Compoziția de broccoli de varză include substanța sulforapan, care împiedică formarea plăcilor aterosclerotice. Concentratia mare de vitamina C si carotenoide luteină, zeaxantină și beta-caroten da un efect bun antioxidant, protejand celulele de atacul radicalilor liberi și îmbătrânirea întârzie. Varza de gatit este mai buna pentru un cuplu.

Usturoiul este un produs foarte util pentru inimă, deoarece conține mai mult de 70 de substanțe active care au un efect benefic asupra miocardului. Cercetătorii de la Universitatea din Alabama a concluzionat că conținute în polisulfuril usturoi folosind celule roșii din sânge în organism sunt transformate în hidrogen sulfurat, care reduce tensiunea pereților vaselor de sânge. Aceasta activează fluxul sanguin și reduce tensiunea arterială. Dar medicii din Argentina sfătuiți să zdrobească un cățel de usturoi și, înainte de a adăuga la produsele alimentare, da-i întindă timp de aproximativ 30 de minute, astfel încât a activat la maximum toate proprietățile utile.

Dar dovleac luminos conține o mulțime de beta-cheratină, potasiu și vitamina C, care ajută în lupta împotriva aterosclerozei, normalizeaza echilibrul de apă cu sare și contribuie la scăderea tensiunii arteriale.

Nucile sunt, de asemenea, utile pentru produsele din inimă. Mai ales nucul, cedrul și migdalele. Acestea conțin acizi grași omega-3, importanți pentru activitatea inimii și a vaselor de sânge. În plus, în nuci sunt o mulțime de potasiu și magneziu, vitaminele B, C, PP. Adevărat, nu uitați că nucile sunt destul de calorice.

De fructe, cele mai utile sunt:

Mere. deoarece acestea sunt bogate in flavonoide - substanțe necesare pentru prevenirea bolilor coronariene si a altor boli cardiovasculare, si de asemenea, reduce nivelul de colesterol „rau“ din sange. În plus, merele conțin un quercetin fito-element, care are nu numai proprietăți antioxidante, ci și proprietăți antiinflamatoare și, de asemenea, ajută la prevenirea trombilor.

Caii uscați sunt cele mai bune fructe uscate pentru inimă, dar și caisele proaspete sunt, de asemenea, utile. În caise uscate conține o mulțime de potasiu, care este necesar pentru activitatea ritmică a inimii.

Rodie. fără îndoială, îmbunătățește sistemul cardiovascular. Conține polifenoli, care reduc efectiv tensiunea arterială și colesterolul. De asemenea, polifenolii contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui și la prevenirea apariției plăcilor de colesterol pe pereții vaselor de sânge. Este recomandabil să folosiți rodie sub formă de suc proaspăt stors, fără zahăr. Destul de 150 ml pe zi.

Avocados este renumit pentru reglementarea metabolismului colesterolului. Acest fruct este bogat în potasiu, care contribuie la prevenirea atacurilor de cord. Enzimele conținute în această legumă accelerează procesul de asimilare a vitaminelor necesare bunei funcții cardiace și inhibă degenerarea mușchiului cardiac. Folosiți avocado în formă brută - numai în acest fel sunt stocate toate substanțele benefice pentru inimă.

Boabele sunt nutritive, utile și încetinesc procesul de îmbătrânire. Boabele conțin potasiu, care elimină excesul de lichid din organism, îmbunătățește inima și ameliorează umflarea. Potasiul este necesar organismului cu aritmie și insuficiență cardiacă cronică. Magneziu, împreună cu potasiul, elimină excesul de lichid, dilată vasele de sânge și reduce tensiunea arterială. Vitamina C consolidează și protejează pereții vaselor de sânge, vitamina P reduce permeabilitatea peretelui vascular.

Produsele din soia și tofu sunt denumite și produse sănătoase pentru inimă, deoarece conțin o mulțime de proteine fără grăsimi dăunătoare. În plus, în soia, sunt similare hormonilor feminini, isoflavone, care ajută la combaterea anumitor tipuri de cancer și a bolilor cardiovasculare.