Bună ziua, dragi cititori! Împreună cu dvs. vom afla ce este criza în relații. Vom afla când va veni. Și cum să înțelegem că relația are o criză. Cum se schimbă relația în timpul și după criză. Și ce trebuie făcut pentru a menține relațiile după criză.
Care este criza relațiilor de familie?
Nu există un motiv de o singură valoare pentru criza din relație. Dar sunt cele mai comune. Din punct de vedere al semnificației, cauzele sunt împărțite în:
- Tranziția relațiilor de la un nivel la altul
- Nerealizat unul sau ambii parteneri
- Oboseală din lipsa libertății personale
- Transformarea actului iubirii într-o datorie
- Presiunea societății
- Distribuirea incorectă a timpului între copil și soț / soție
- Probleme de uz casnic
- Reflexia subconștientă a relațiilor
Din aceste motive, este extrem de dificil să recunoașteți dvs. sau partenerului dvs. La urma urmei, credem că nu suntem bogați ca indivizi. Psihologii spun: numai după înțelegerea cauzei crizei, aceasta poate fi evitată. În caz contrar, cuplul începe să caute o problemă unul altuia, să se agațe de trivialități sau chiar să inventeze ocazii de acuzații.
Tranziția relațiilor de la un nivel la altul
În special - la începutul unei vieți împreună. Cuplul se adună și începe viața. Dar indiferent de crizele din relații, primul va fi cu siguranță amintit cu un zâmbet. De exemplu, un om descoperă că incomparabilul său - nu este perfect pe tot parcursul zilei. O femeie - că cel iubit uită să spele felurile de mâncare după el însuși. O astfel de criză a relațiilor este mai ușor de supraviețuit decât altele. Deoarece mai târziu vă ajută să vă înțelegeți mai bine.
Simțiți-vă liber să traduceți totul într-o glumă. Și, mai des, spuneți iubitei că sunteți zeița lui, nici măcar periați și fără machiaj.
Nerealizat unul sau ambii parteneri
Mai ales dacă dragostea a izbucnit într-o flacără acerbă. Cuplul se ocupă numai de relații. Și despre dezvoltarea lor uită. Iar atunci când nuanțele de culoare roz dispar, se pare că personalitatea nu are realizări. Sau lucrurile la locul de muncă s-au dus la recesiune din cauza lipsei de atenție. Sau, de regulă, soțul a mers la muncă, iar soția sa a început să-și asigure viața. Timpul trece și se pare că soțul ei are ceva să se laude, iar soția lui era aproape izolată de lumea exterioară. În plus față de spălare și curățenie, nu mai văzuse nimic de ani de zile.
Psihologia familiei vorbește atât de mult despre această criză a relațiilor - nu uitați niciodată de interesele dvs. pentru a vă mulțumi soțul / soția! Este un sacrificiu care nu va fi apreciat! Dacă tu ai ales să ai grijă de casă în locul propriei tale dezvoltări, atunci nu-ți dai vina pe soțul tău pentru "cei mai buni ani" date!
Oboseală din lipsa libertății personale
Puteți adăuga "și spațiu personal". Nu contează cât de puternică este dragostea, amândoi să nu vă vedeți pe alții timp de 24 de ore. Personalitatea are nevoie de timp personal și de spațiu personal. Ideea americană de a dormi în paturi diferite sau în camere diferite, de fapt, salvează adesea o relație. O criză de familie în acest caz este o sațietate cu un partener. Și pentru a stabili relații, face-le ca într-o luna de miere - este de 2-3 luni pentru a trăi separat, se întâlnesc pe date de 3-4 ori pe săptămână.
Transformarea actului iubirii într-o datorie
Părinții de bună intenție îi spun copiilor cum să construiască o viață intimă, astfel încât familia să fie puternică. O soție poate avea o criză în relația ei cu soțul ei din cauza acestor "sfaturi". Deoarece darul zeilor este un act de iubire, începe să fie perceput ca o obligație. De asemenea, este supărat pe soț - de ce nu observă, că nu vrea afinitate și că începe să o păcălească? Și soțul vede o dorință reciprocă în spatele zâmbetului artificial al soției sale.
Cultivați respectul pentru voi înșivă. Și încredere în opinia ta! Soțul nu va părăsi familia dacă îmi spui cu sinceritate că nu îl vrei în acest moment! Mai ales pentru că un bărbat are o natură de vânătoare. Dacă primește, de fiecare dată fără excepție, ceea ce dorește, în curând se va plictisi. Aceasta este o situație pe care noi înșine o provocăm.
Presiunea societății
Mama, un prieten, un coleg de la un birou din apropiere nu-i plac iubitul tău? Gossipsul de la liniște începe să-ți spună mușcăturile despre asta? Înșurubați-vă, veniți acasă la o pauză pe iubitul tău. Care nu e vina pentru nimic.
Sarcina dificilă este de a depăși criza relațiilor de dragoste, care provoacă lumea în afara pereților casei voastre. Doar încrederea în alegerea și stima de sine vă va ajuta să faceți față.
Distribuirea incorectă a timpului între copil și soț / soție
Mama crede că copilul este centrul universului. Iar sotul îndeplinește pur și simplu obligațiile de uz casnic. Reacția soțului ei este naturală - protestează el.
Criza relațiilor de familie, în care există un copil, este rezolvată prin înțelepciune. Un copil nu are nevoie de 100% din atenția ta! Fă-ți relația cu soțul tău și chiar și mai mult, aspectul tău nu este un sacrificiu, e prost. Nimeni nu va înțelege acest lucru și nu o va aprecia. Și copilul nu va spune mulțumesc - el nu văd victima. Nu puneți o cruce asupra dvs. - astfel veți păstra relația și veți ridica copilul în respect pentru părinți.
Probleme de uz casnic
Cel mai banal. Nevoia de a rezolva momentele de viață de zi cu zi nu numai pentru partener, ci pentru sine - asta e criza. Fără o înțelegere clară a motivului pentru care aveți nevoie de o bytovuha, fără a accepta nevoia de preocupări interne, problema nu va fi rezolvată.
Reflexia subconștientă a relațiilor
Aflați care este motivul pentru care este foarte înfricoșător. Dar numai la prima vedere. Doar unul dintre parteneri nu sa maturizat moral. Dragostea si relatiile pe care le doresti, dar nu lasati sentimentul ca asta nu este. Și dacă există și probleme de viață, devine în general neclar de ce toate acestea sunt necesare. Adesea se întâmplă deoarece așteptările dragostei ca și în cărți sunt rupte despre realitate. O persoană este bântuită de sentimentul că totul nu este real. Și curând se va termina.
Uneori, doar un expert sugerează mai multe moduri de a depăși această criză într-o relație de dragoste. La urma urmei, o persoană nu vrea să-și admită nici măcar că nu înțelege sensul relațiilor.
Semne ale unei crize în relații
Ca urmare, în relație apar multe deficiențe. Care încep să pară fatale. Principala greșeală nu este rezolvarea crizei, ci acumularea resentimentelor de ambele părți. Deoarece semnele crizei lovesc toate sferele vieții cuplului:
- Încercarea de a vorbi sincer se încheie într-un scandal
- Distribuția drepturilor depinde de taxe; toată lumea crede că face mai mult decât parteneriatul
- Scăderea sexualității; evitarea intimității
- Încercările de a remodela partenerul în conformitate cu cerințele acestuia
- Absolut orice subiect se termină cu trecerea la individ
- O ignorare demonstrativă a partenerului
Cel mai rău lucru despre criza relațiilor de familie este zborul. Și acumularea de erori uneori ireparabile. Relațiile intime cu cineva au căzut ca un răzbunare pentru un partener, încercând să se ascundă în spatele muncii, discutând viața personală cu oameni care nu știu nimic despre ea - criza este agravată. Și cuvintele, aruncate în mânie, distrug stima de sine a partenerului și credința în relație în general.
Cei mai mulți ani de criză în relații
Și din prima zi de conviețuire poate veni o criză - dacă unul dintre cei dragi nu era pregătit pentru o relație lungă. Dar, în medie, crizele sunt împărțite de anii vieții de familie.
Primul an este o ajustare pentru o altă persoană. Împreună cu nevoia de a acorda.
3 ani - criza nu depinde de nașterea unui copil. Pur și simplu acumulează oboseala dintr-o prezență permanentă alături de partener. Aproape orice criză a relațiilor de-a lungul anilor este rezolvată printr-o scurtă odihnă una de cealaltă. Dacă e un copil, trebuie să-l rogi să se îngrijească de bunicii lor sau să angajeze o bona. Și invers, petreceți o lună sau două în absorbție completă unul de celălalt! Și cel mai bun mod de a merge este să vă odihniți de acasă.
Criza relațiilor de 5 ani este cel mai adesea rezultatul sfârșitului decretului. O femeie merge la locul de muncă și se agită din cauza unei schimbări a situației. Omul care a lucrat tot timpul decretului ei nu înțelege agitația soției și începe să-și ia în considerare nervozitatea.
Criza cea mai acută apare în al șaptelea an. Pentru că pare partenerilor că au "lucrat" pe cont propriu și că totul a trecut deja. Relațiile intime sunt rare și monotone. Toate întrebările sunt rezolvate pe mașină. Dacă nu trebuie să vă odihniți rapid unul de celălalt, dacă nu schimbați nimic - părul, hainele, poza în pat - divorțul devine probabil cu 70%. Dar este imposibil să vă grăbiți în schimbări - un psiholog pe relațiile de familie va fi în măsură să ofere cele mai bune sfaturi despre depășirea crizei în relații fără extreme.
14 ani se apropie de limită de vârstă. Ambele încep să se estompeze, dorințele dispar, dorința de filosofie se trezește. Oamenii cred în mod eronat că viața sa terminat și începe să rezume rezultatele premature. Și dacă viața era grea și monotonă, partenerii se simțeau amari. Păstrează tot bunul care era în relație. Psihologii notează divorțurile frecvente în cel de-al 15-lea an de căsătorie. Numai găsirea intereselor vă va ajuta. Fă-ți ceva interesant și util - călătoria, cultivarea grădinii, lucrarea cu gravură, împlinirea unui vis tineresc. Și este mai bine ca interesele dvs. să nu coincidă - vă veți arăta reciproc realizările dvs., dar fără concurență. Panaceea este comportamentul partenerilor atât în tinerețe. Un profesionist te va ajuta să-ți găsești vocația.
Criza în relațiile de familie: concluzii
În articolul nostru am învățat:
- Care este criza în relații?
- Cum se exprimă criza în relații
- Cum să depășim crizele din relații
Dar este mai bine să nu permiteți o criză. Nu uitați că partenerul este o persoană separată, care nu vă datorează nimic. Permiteți-vă să iubiți fără egoism. Și nu vă fie teamă să vă schimbați - nu numai relația dvs., ci întreaga viață va fi o sărbătoare continuă!
Fii fericit! Până data viitoare!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: