Astenie (sau sindromul astenic) este o afecțiune în care rezervele corpului sunt epuizate și acționează din ultima forță. Este însoțită de oboseală, tulburări de somn. o scădere a performanței fizice și mentale, iritabilitate crescută sau invers - tulburări vegetative, instabilitate emoțională, letargie.
Tulburarea se dezvoltă treptat, persistă mult timp, se caracterizează prin creșterea eficienței și nu trece nici după o odihnă completă.
Astenie poate însoți multe boli, afecțiuni psihopatologice, se dezvoltă în perioada post-traumatică, postpartum și postoperator. Acesta este cel mai frecvent sindrom cu care trebuie să se confrunte practicienii din orice domeniu de medicină.
De ce apare astenie?
Se crede că baza de oboseală este tensiune excesivă, rezultând epuizarea activității nervos superior și cauza imediată a apariției sale pot fi tulburări metabolice, consumul excesiv de energie pe fondul aport inadecvat de nutrienți.
Toți factorii care, cumva, distrug stresul cronic - pot afecta dezvoltarea asteniei. suprasolicitarea mentală și fizică, alimentarea necorespunzătoare, intoxicația, boala cronică și acută, tulburările mintale.
Tratamentul asteniei
Recomandări generale care vizează eficientizarea activității și restul, eliminarea factorilor de stres emoțional, îmbunătățirea generală a organismului: terapia cu vitamine, dieta regulat, echilibrata, exercitii fizice moderate, abstinenta de la alcool și alte efecte nocive, expunerea la aer curat, somn odihnitor.
Dieta Astenie ar trebui să includă alimente bogate in triptofan (carne de curcan, paine integrala, branza, banane), vitamine B (oua, ficat), vitamina C (coacăz negru, trandafir sălbatic, fructe citrice, kiwi, mere, căpșuni), proaspete sucuri de fructe, salate proaspete.
Foarte important este confortul psihologic acasă, un mediu de lucru calm. Este utilă schimbarea situației și o odihnă lungă - o călătorie turistică, tratament sanatoriu.
Dacă astenia a apărut pe fundalul bolii, succesul tratamentului este determinat în mare măsură de eficacitatea tratamentului. Când se vindecă, simptomele asteniei scad sau scad semnificativ. Manifestările asteniei pot fi reduse la minim și cu o formă cronică a bolii, după ce au obținut remisia pe termen lung.
Medicamentul de astenie este redus la numirea adaptogens - mijloacele produse pe baza de plante. Acestea includ pregătirile ginsengului. Chineză magnolie chinezească, Rhodiola rosea, Eleutherococcus și Pantocrinum.
Vitamina este prezentată cu accent pe vitaminele B, C, PP și substanțele minerale - magneziu, calciu și zinc implicate în metabolismul lor.
pacienții adesea prescrise agenți neuroprotectori care reduc sau elimină tulburări ale sistemului nervos și nootropicele care duc la creșterea rezistenței creierului la factorii negativi și stimularea activității intelectuale. Individul poate numi agenți cu mecanism proholinergicheskim de actiune de antidepresive, ameliorează depresia si antipsihotice pentru tratamentul tulburărilor psihotice. Aceste medicamente necesită indicații adecvate
Medicina tradițională atunci când astenie recomandă produse bazate pe rădăcinile manciurian Aralia, Eleutorokokka înțepător, Rhodiola rosea, carthamoides levzei, Schisandra fructe.
Cele mai interesante știri
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: