M-am dus întotdeauna la lucru, ca sărbătoare. Aici, colegii mei, oameni cu minte asemănătoare, o echipă de profesioniști inteligenți și oameni frumoși. Am întâlnit împreună această iarnă tare. Solidaritatea în principiu, ne-am certat în miniaturi, uneori nu am fost de acord între ele, am discutat în mod fierbinte despre politici și politicieni. Apoi a venit izvorul ... Și între noi nu mai există contradicții, am uitat de orice dezacorduri. Ca unul vom repeta: "Nu vom permite războiul! Noi nu trebuie să apere! "Colectivul nostru este tot de Ucraina: locuitorii din Lviv, Harkov, Simferopol, Kherson, Kiev. Sunt un etnic rus, care, prin ideea absurdă a vreunuia, ar fi trebuit să "experimenteze toate deliciile lui Bandery și naționalismului". Dar toate acestea nu au fost și nu! Există înțelepciunea oamenilor, înțelegerea și respectul profund pentru toate națiunile! Îmi place Ucraina cu toată inima mea și ea îmi vine reciproc. Noi, colectivul goodhouse.com.ua, suntem siguri că numai unitatea, bunătatea și iubirea noastră ne vor conduce spre pace și fericire!
Evenimentele din ultimele luni care au zdruncinat țara au făcut ajustări ale viziunii noastre asupra lumii. Sa dovedit, lumea este atât de fragil, încât doar un singur cuvânt greșit sau cu fapta, zgîlțîie în fragmente mici, rănind inima și sufletul în sensul literal. Toată lumea se luptă pentru adevăr. Singura contradicție care împarte oamenii în tabere războinice este aceea că toată lumea are acest adevăr: cineva execută o ordine și cineva acționează la cererea inimii. Ne-ar plăcea atât de mult să avem cât mai multe obiective unificatoare, momente de bucurie și ocazii de mândrie pentru rudele, prietenii, vecinii, colegii noștri și compatrioții noștri care nu sunt familiarizați cu noi. Despre ce vorbesc femeile astăzi - mame, neveste, surori și fiice? Ei se roagă lui Dumnezeu că această lume este sigură și sănătoasă! Copiii, soții și frații nu stau pe părțile opuse ale baricadei, ci se bucură cu succes la locul de muncă și la școală. Și au glumit, lăsat, iubiți. Pace la tine și la familiile tale! Amintiți-vă, Ucraina este o singură țară!
O persoană nu se poate recupera fără să se ierte. Această etapă fundamentală deschide posibilitatea de a transforma nu numai iubirea noastră pentru noi înșine, ci și inima și sângele din corpul nostru fizic.
Iată etapele adevăratului iertare, deja traversate de mii de oameni și răsplătite cu rezultate minunate:
1. Identificați-vă emoțiile (adesea există mai multe). Realizați faptul că vă acuzați pe dvs. sau pe altcineva și determinați ce fel de experiență aveți.
2. Ia responsabilitate. A arăta responsabilitatea înseamnă să-ți dai seama că ai întotdeauna posibilitatea de a reacționa cu dragoste sau cu frică. De ce ți-e frică? Acum, realizați că vă poate fi teamă de a fi acuzat de același lucru ca și învinuirea unei alte persoane.
Cum să oprești suferința și să devii fericit?
4. Iartă-te. Aceasta este cea mai importantă etapă a iertării. Pentru a vă ierta, dați-vă dreptul să vă fie frică, să manifestați slăbiciune, să vă înșelați, să aveți deficiențe, să suferiți și să vă supărați. Acceptați-vă cum vă aflați în prezent, știind că acesta este un stat temporar.
5. Simțiți dorința de a cere iertare. În pregătirea pentru scenă, imaginați-vă că cereți iertare de la o persoană pe care ați condamnat-o, ați criticat-o sau ați acuzat-o într-un fel. Dacă această imagine te face să simți bucurie și libertate, ești pregătit pentru următoarea etapă.
6. Faceți cunoștință cu persoana pentru care doriți să cereți iertare. Spune-i despre experiențele tale și cere iertare pentru a-l judeca, a critica sau îl urăște. Că l-ai iertat singur, menționând doar dacă vorbește despre asta.
5 calități care vor ajuta la supraviețuirea crizei
Dacă emoțiile pe care le experimentați sunt îndreptate împotriva dvs., treceți prin etapele 1, 2, 4 și 7.
- Dați-vă timpul necesar pentru a trece prin toate etapele de iertare. Într-o etapă, este posibil să aveți nevoie de o zi, pe de altă parte - un an; cel mai important lucru este că dorința dvs. de a trece prin aceste etape este sinceră. Cu cât trauma psihologică și rezistența eului sunt mai puternice, cu atât va dura mai mult timp.
- Dacă pasul 6 se dovedește a fi foarte dificil, știți că ego-ul dvs. se opune. Dacă credeți: "De ce ar trebui să cer iertare din partea acestei persoane, dacă nu l-am jignit și pe mine? Am avut toate motivele să mă supăr pe el! "- așa spune ego-ul tău, nu inima ta. Cel mai important lucru este dorința inimii tale de a trăi în pace și compasiune pentru ceilalți.
- Nu vă faceți griji dacă persoana pe care o cereți iertare nu va reacționa așa cum ați așteptat. Unele lucruri sunt aproape imposibil de prezis. El nu poate spune nimic, pentru a schimba subiectul, să întreb, de a refuza să vorbească despre aceasta, să plângă, să ceară iertare de la tine, te arunci în brațe, etc. Încercați să tratați cu înțelegerea sentimentelor unei alte persoane - precum și a propriei dvs. persoane.
Învățați să trăiți astăzi!
După cum am menționat în descrierea celei de-a șasea etape a iertării, nu trebuie să-i spuneți persoanei care v-a jignit, că i-ați iertat. Există trei motive pentru aceasta:
1. Este posibil ca persoana pe care sunteți supărată să nu aibă intenția să vă ofenseze. Realitatea diferă adesea de percepția noastră. Poate că această persoană nici măcar nu bănuia că ai fost ofensat.
2. Trebuie să înțelegeți că iertarea este necesară pentru voi, pentru a vă elibera. A ierta o alta persoana este sa faca pasul necesar spre a te ierta pe sine.
3. De asemenea, trebuie să realizați că nu este în puterea voastră să iertați cu adevărat o altă persoană. Numai el se poate ierta.
- Dacă o persoană nu dorește să accepte cererea dvs. de iertare, înseamnă că nu se poate ierta. Îl poți ierta, dar asta nu e de ajuns. Trebuie să se ierte singur. Ești responsabil doar pentru tine, dar faptul că te ierți pe tine însuți poate ajuta pe altcineva să i se ierte.
- Dacă îi spui unei alte persoane despre experiențele tale și el începe să se justifice prin surprindere, s-ar fi putut gândi că îl acuzi. Dacă da, atunci încă nu i-ai iertat pe acest bărbat și speră că se va schimba.
Top 10 legi incredibil de vitale și corecte
- Dacă, sperând să întâlniți această persoană, sperați că va înțelege profunzimea suferinței voastre și vă va cere iertarea, încă nu i-ați iertat. În orice caz, nu trebuie să fii supărat pe tine însuți; aveți nevoie de puțin timp pentru a merge la pașii 2 și 3. Probabil ați iertat deja această persoană cu mintea, dar încă nu i-ați iertat cu inima. A ierta o persoană cu mintea este să înțeleagă motivele acțiunilor sale, dar aceasta nu aduce nici eliberare, nici eliberare interioară. Acest lucru se întâmplă adesea. Iertarea de către minte este un început bun, deoarece indică cel puțin bunăvoința.
Amintiți-vă. iertând pe cineva nu înseamnă că sunteți de acord cu acuzațiile sale. Iartă-te pe cineva, pare să spui că te uiți prin ochii inimii tale și vezi ceva mai important în profunzimile sufletului acestei persoane decât acuzațiile.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: