În lume, aproape 38% din toate femeile adulte aderă la o dietă specială. Acest lucru se datorează faptului că aproape orice femeie crede că este supraponderală. Acest lucru a dat naștere la apariția a mii de diete diferite, uneori cele mai bizare. Destul de des, astfel de diete nu numai că nu au nici un beneficiu, ci și dăunează sănătății. Astăzi vă vom prezenta cele douăsprezece tipuri de diete cele mai ciudate și mai ciudate.
12. Dietă pe oțet de cidru de mere
Adepții celebri ai acestei diete sunt Fergie și Heidi Klum. Și deși corpurile lor sunt aproape de perfecțiune, beneficiile unei astfel de diete ridică îndoieli serioase. În conformitate cu această dietă, trebuie să absorbiți trei lingurițe de oțet de cidru de mere înainte de mese. Linia de jos este că oțul probabil reduce apetitul și arde grăsimi. Totuși, acest lucru nu a fost dovedit științific, în plus, otetul de cidru de mere poate provoca daune grave mucoaselor esofagului și stomacului.
11. Dieta Fletcher
Singurul lucru pe care această dietă vă poate ajuta să nu vă sufoca în timp ce mâncați. Această dietă a fost inventată de Horace Fletcher în anii 1800 și rămâne populară până în prezent. Oricine aderă la această dietă este recomandat să efectueze cel puțin sute de mișcări de mestecare pe minut. Astfel, alimentele aproape lichide pătrund deja în stomac. Singura explicație rezonabilă pentru faptul că adepții acestei diete scad greutate este faptul că au nevoie de mai mult de o oră pentru a mânca o porție mai mult sau mai puțin decentă. Puțini vor fi atât de răbdători.
10. Dieta lui Luigi Cornaro
Această dietă sa născut în anii 1400. Luigi Cornaro a crezut că o persoană nu ar trebui să mănânce mai mult de 350 de grame de mâncare pe zi. În principiu ar trebui să fie pâine, carne, gălbenușuri de ou și supe. În același timp, el a recomandat utilizarea zilnică de 414 ml de vin.
9. Dieta HCG
Această dietă nu are prea multe de-a face cu mesele. Esența dieta constă în administrarea sistematică a hormonului hCG, care este de obicei activat în corpul unei femei în timpul sarcinii. Suporterii acestei diete ar trebui să mănânce o zi nu mai mult de 500 de calorii și în același timp să utilizeze comprimate care conțin un hormon. Din păcate, tabletele sunt în prezent interzise în mai multe țări, deoarece există suspiciuni că nivelurile ridicate ale acestui hormon pot provoca tumori.
8. Dieta cu țigări
Este cunoscut faptul că fumatul reduce apetitul, totuși, răul pe care țigările îl aduce organismului este incomensurabil mai mare. Nicotina determină o creștere semnificativă a tensiunii arteriale, crește rata cardiacă și promovează cancerul.
7. Dieta de curățare
În conformitate cu această dietă, va trebui să beți doar o săptămână băuturi cum ar fi ceaiul și limonada din sirop de arțar și piper de cayenne. Se crede că aceste ingrediente ajută la detoxifierea organismului și la arderea grăsimilor. De fapt, toate aceste afirmații au fost respinse de oamenii de știință. Pe termen scurt, această dietă nu vă va face rău, dar abuzul poate duce la pierderea masei musculare și la creșterea riscului de atac de cord. Lipsa de vitamine și substanțe nutritive poate provoca anorexie.
6. Dieta frumuseții de dormit
Potrivit unor rapoarte, această dietă a fost dieta preferată a lui Elvis Presley. Tot ce este necesar de la tine este să dormi. Așteaptă cât mai mult timp. Esența sa constă în faptul că, după ce ați petrecut câteva zile într-un vis, puteți pierde aceste kilograme în plus: nu există mese, în același timp corpul continuă să funcționeze. Din păcate, beneficiile științifice ale acestei diete nu au fost dovedite.
5. Dieta cu bumbac
Numele acestei dietă vorbește de la sine. Aceasta constă în faptul că trebuie să mănânci bile de bumbac, înmuiate în cartofi lichizi sau sucuri. Deci stomacul tău se va simți plin. Așa e, această dietă este, de asemenea, printre cele nesănătoase și chiar periculoase pentru sănătate. Nu numai că vă lipsiți corpul de substanțe nutritive, dar mâncați și ceea ce sistemul digestiv nu este capabil să digere. Adesea, aceasta duce la constipație, deshidratare, deteriorarea organelor interne și eșecul complet al tractului digestiv.
4. Dieta ultimelor șanse
Intai propus in 1976, aceasta dieta a fost un fel de ultima sansa pentru cei care au dorit sa piarda kilograme in plus in cel mai scurt timp. În procesul de testare a acestei diete, Roger Lynn (creatorul său) chiar a reușit să omoare mai mulți oameni. Esența dietei a fost faptul că zilnicul experimentat zilnic bea un anumit bulion, a cărui valoare totală calorică a fost ușor mai mică de 400 de calorii. De fapt, aceasta a fost dieta, a trebuit doar să bei acest bujor. În centrul decoctului a fost preparatul prolină, care este un cocktail cu conținut scăzut de proteine, pentru care s-au folosit coarne zdrobite, copite și oase de animale colectate în abatoare. Oricum, dar dieta a funcționat, aderenții ei au pierdut de la 10% până la 30% din greutatea lor în câteva momente. Și apoi au murit brusc. Sa constatat că moartea a survenit ca urmare a unei încălcări a ritmului cardiac cauzată de degradarea mușchiului inimii datorită nivelului scăzut de electroliți.
3. Piercing pentru urechi
Această metodă de pierdere în greutate se bazează pe acupunctura și pe ideea că efectele fizice asupra anumitor puncte ale corpului pot afecta organismul în ansamblu. Suporterii acestei metode cred că perforarea urechilor la anumite puncte contribuie la scăderea apetitului și, ca urmare, la scăderea în greutate. Multe studii confirmă beneficiile acupuncturii cu excesul de greutate, dar niciuna dintre ele nu a confirmat niciodată utilizarea piercingului urechii.
2. Dieta Twinkie
O dietă originală. a cărui esență constă în utilizarea numai a produselor "Twinkie" pentru alimente. Se bazează pe faptul că cel mai important stimulent pentru scăderea în greutate este scăderea numărului de calorii consumate pentru alimente. Prin urmare, toți veniții sunt invitați să mănânce numai prăjituri "Twinkie" și nimic altceva. Prăjiturile au calorii reduse, producătorul recomandă să mănânce o bucată pentru micul dejun, prânz și cină.
Îi plăcea? Trimiteți știri prietenilor dvs. )
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: