Avem o nouă dietă acum în Taganrog. Amintiți-vă dieta "Nu mâncați după 18 ore"? Acum se numește "Până la 15 ani mănânc ceva, după 15 - doar castraveți și mere." Cel mai interesant, funcționează! Dacă, desigur, până la 15 există ceva ce vă place, dar nu mâncați prea mult.
Nu consider că postez o tehnică dăunătoare, uneori este foarte utilă pentru sănătate. Mulți oameni, chiar și cei celebri, s-au recuperat de la boli foarte grave prin înfometare. Nu spun, desigur, că este util pentru fetele care doresc să piardă în greutate de la 50 la 45 kg. În general, sunt de acord cu Elena, înainte de a face ceva, trebuie să o gândiți cu atenție.
Bine, cu dăunătorul totul este clar. Dar atunci când trebuie să pierzi rapid câteva kilograme? La urma urmei, există ceva care este economisire? Însuși stătea pe o dietă cu proteine - amintirile nu sunt cele mai bune, nu te simți foarte bine. Ar fi un sfat bun pentru o pierdere în greutate mică, pli ...
Cât de mult se spune acum despre o nutriție adecvată și un mod activ de viață, dar totuși există oameni care preferă să stea pe diete. Cu o utilizare frecventă a dietelor enumerate în articol, se poate dezvolta o obsesie de a pierde în greutate, chiar dacă fetița nu are deja kilograme în plus. Ca urmare, apare epuizarea corpului și apare anorexia nervoasă.
Cred că cea mai dăunătoare dietă este proteina sau Kremlinul. Acolo, hidrocarburile sunt excluse, iar accentul în nutriție se face pe alimentele proteice. Organismul are nevoie de energie, care este dată de carbohidrați. Din cauza lipsei lor, masa musculară arde și o persoană pierde rapid greutate. O astfel de dietă este costisitoare, eficientă și periculoasă pentru sănătate.
La un moment dat stăteam pe o dietă mono. Se calculează timp de 7 zile. Dar după 5 zile starea mea de sănătate sa deteriorat brusc. Amețeli, întuneric în ochi, oboseală, apatie au devenit tovarășii mei. De o sută de ori am regretat că am luat o dietă. Numai o alimentație adecvată vă va ajuta să vă aduceți în formă fără a afecta sănătatea.
Articole similare
-
Dieta logică de timp sau produse dăunătoare pentru cifra nu este înfricoșător
-
Nutriționiștii au numit cele 5 diete cele mai îngrozitoare, competente în domeniul sănătății
Trimiteți-le prietenilor: