Lisov O.A. Vicepreședinte al Federației All-Rusă a Polyatlonului,
Polyatlon - un sport complex, care are ca scop dezvoltarea rezistenței și a rezistenței. Trăsăturile distinctive ale politlonei sunt accesibilitatea, orientarea spre îmbunătățirea sănătății și oportunitatea de a se angaja în acest tip de sport pentru persoanele de diferite vârste și interese.
Polyatlonul ca sport este bun, deoarece sportivii de vârste diferite - de la doisprezece la optzeci de ani - se pot manifesta în el. Polyatlonul este util și interesant nu numai sportivilor, ci și tuturor celor care conduc sau încearcă să conducă un stil de viață activ, precum și celor care doresc să se încerce singuri în mai multe sporturi în același timp.
Rușii polyathlon în mare stimă ca o continuare firească a tuturor familiare copilarie patriotic GTO complexe (Gata pentru muncă și apărare). Polyatlon, de fapt, este succesorul complexului TRP care a existat în Uniunea Sovietică încă din anii treizeci ai secolului trecut. Un set de discipline polyathlon a arătat dorința de a forței de muncă și fapte de arme: fotografiere, aruncarea, înot, greutate de formare, cruce și sprint ...
Datorită faptului că poliatlonul include diferite tipuri de sport, pregătirea serioasă este efectuată pentru toate cele trei tipuri incluse în politlonul de iarnă. Acest lucru vă permite să instruiți sportivii de nivel înalt nu numai în polyatlon, ci și în fiecare formă separată. În timpul activității departamentului, formatorii au pregătit mai mult de 18 maeștri de sport. 14 maeștri de polipión de iarnă, 3 maeștri de sport în fotografiere și 1 maestru de sport într-o cursă de schi.
Cursele de schi în poliadon sunt ținute la o distanță de 10 kilometri pentru bărbați și 5 kilometri pentru femei. În întreaga lume, schiurile sunt unul dintre cele mai populare sporturi de iarnă. Se crede că astăzi nu există nici mai multă democrație, accesibilă, atât de strâns legată de natură și utilă pentru un sport uman.
Forța de formare în polyathlon sunt bine cunoscute tuturor trage de pe bara (bărbați) și push-up-uri (la femei). Pe de o parte, pull-up-uri și push-up-uri nu sunt separate, sport, dar, pe de altă parte acestea sunt utilizate pe scară largă în procesul de formare a fiecărui atlet. Dar lucrul cel mai remarcabil faptul că un pull-up și flotări nu sunt necesare, practic, nici un echipament special, astfel încât aceste exerciții sunt cele mai populare în rândul sportivilor.
Impuscarea într-un poliatlon este efectuată dintr-o pușcă pneumatică într-o țintă de 5 centimetri sau 25 de centimetri de la o distanță de 10 metri, 5 sau 10 fotografii sunt trase (în funcție de competiție).
Tabelele de evaluare a rezultatelor din poliatlon vă permit să urmăriți în mod obiectiv nivelul pregătirii fizice și dezvoltarea calităților fizice, deoarece - rezultatele afișate sunt traduse în puncte.
Tinerii moderni se dedică unui stil de viață sănătos. În special, acest lucru se manifestă prin faptul că tinerii doresc să se angajeze în cultură fizică și sport, ridicând nivelul de abilități fizice și ocupând timpul liber cu concursuri utile și interesante. Politul este cel care rezolvă aceste probleme. Astfel, Polyatlon are o importanță practică deosebită pentru sportivii care nu au participat la alte sporturi - permite să prelungească longevitatea sportivă și să arate rezultate sportive sportive. Permite sportivului să se dezvăluie și să se manifeste în mai multe sporturi dintr-o dată.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: