Exerciții terapeutice pentru video pentru artrita reumatoidă, exerciții și recomandări

Contraindicații pentru a exercita terapia și particularitățile exercițiilor

• cu o formă activă de reumatism și mai ales dacă boala este însoțită de senzații puternice de durere și de evoluția proceselor inflamatorii;
• afectarea articulară a organelor interne (rinichi, sistemul cardiovascular etc.);
• concomitent cu patologii cronice (procese infecțioase, boli ale inimii și plămânilor).

1. Exercițiu fizic individual. Sesiunile individuale sunt recomandate pacienților cu boală severă, după o intervenție operativă.
2. Exerciții terapeutice de grup. Pacienții trebuie împărțiți în grupuri în funcție de gradul de limitare a mișcării. Acesta este cel mai comun subgrup de astăzi.
3. Exercițiile de fizioterapie de acasă pentru artrita reumatoidă se desfășoară după consultarea medicului curant. Este medicul care prescrie exercițiile necesare în situația particulară. Pacientul, în același timp, este angajat, în conformitate cu programul de exerciții recomandat, la domiciliu.

Un aspect important al tratamentului este regularitatea terapiei de exerciții fizice și creșterea treptată a exercițiilor fizice. Nu trebuie să faceți toate exercițiile, aplicând eforturi inutile. După antrenamentul fizic terapeutic cu poliartrită reumatoidă, ar trebui să existe o creștere a energiei, o scădere a senzației de rigiditate a articulațiilor.

1. Etapa pregătirii. Specialistul îi învață pe pacient tehnicile de relaxare și exerciții de respirație. Clasele durează 10 minute. Pacientul este instruit timp de două zile.
2. Scena principală. În această etapă, pacientul efectuează un curs de exerciții medicale pentru leziuni articulare reumatoide. LFK durează 2 săptămâni. Fiecare lecție durează o jumătate de oră.
3. Etapa finală. Se efectuează înainte de evacuarea pacientului. Specialistul face exerciții de antrenament astfel încât pacientul să le poată efectua acasă pe cont propriu.

Metoda de tratament "poziție"

Această metodă se referă la terapia fizică. Se folosește în cazul în care o persoană nu se poate mișca. Metoda de "poziție" este de asemenea relevantă pentru exacerbarea reumatismului.

Principalul lucru în această metodă este alegerea unei saltele. Cea mai bună saltea pentru artrita reumatoidă este netedă și tare. Puteți cumpăra un ortopedic special. La picioare ar trebui să fie un suport (partea din spate a patului sau suport). La fiecare 60 de minute, este necesară schimbarea poziției corpului pacientului pentru a evita afecțiunile de presiune.

Dacă pacientul a început să formeze contracții în articulații, trebuie să impuneți țesături de ghips pe zona articulațiilor afectate. Longets poate fi înlocuit cu role sau greutăți. Formarea fizică terapeutică este selectată individual, conform recomandării medicului.

Destul de des, cu poliartrită reumatoidă, articulațiile extremităților superioare sunt implicate în procesul inflamator. În special, periile și degetele pacientului. În acest caz, mâna unei persoane începe să arate ca o "aripă". Posibilitățile fizice sunt limitate, în urma căruia boala conduce la o dizabilitate precoce a pacientului.

1. Încercați să nu mișcați degetele în partea în care se află degetul mic.
2. Reduceți în mod semnificativ încărcătura de pe plăcuțele degetelor.
3. Într-o stare calmă, mâna trebuie să fie în poziția corectă.
4. Pentru scriere, folosiți numai mânere îngroșate sub formă de con.
5. Încercați să faceți lucrări de uz casnic în mod rațional. Este necesar să se asigure că axele de mișcare care apar în articulațiile mâinii nu se abat de la partea laterală.
6. În timpul nopții trebuie să purtați orteze pe braț, care sunt dispozitive speciale pentru limitarea corectă a mișcărilor articulației.

1. Extindeți palmele în sus - în jos.
2. Puneți mâinile pe o suprafață plană și plană. Ridicați întregul și mâinile inferioare, apoi ridicați și coborâți doar degetele.
3. Împingeți mâna într-un pumn. Efectuați mișcări de rotație în interior și în exterior.
4. Efectuați mișcări sus-jos, stânga-dreapta și într-un cerc cu fiecare deget.
5. Fiecare deget, la rândul său, atinge degetul mare.
6. Exercițiu cu o minge moale. Se recomandă să o strângeți și să o desfaceți cu o mână.
7. Roșiți-vă mâinile unul împotriva celuilalt.

Exerciții de apă împotriva artritei reumatoide

Formarea fizică terapeutică în artrita reumatoidă poate fi efectuată în apă. Metoda cea mai eficientă și mai eficientă este înotul. În timpul înotului, nu există nici o povară asupra articulațiilor afectate. În acest sens, exercițiile de apă pot face chiar și acei pacienți care sunt foarte prost călătoriți.

Rezistența încărcăturii depinde de cât de adânc este persoana submersată în apă. Cu cât densitatea apei este mai mare, cu atât este mai mare încărcarea pentru depășirea rezistenței. De mare importanță este temperatura apei din piscină. Cu apă caldă, durerea dispare.

• cu leziuni deschise pe piele;
• când reacția alergică la apa clorurată;
• cu conjunctivită;
• cu boli ale gâtului, urechilor, cavității nazale;
• pentru infecții cu transmitere sexuală;
• cu boli cronice (consultați medicul).

1. Mersul cu picioarele drepte. Apoi, mersul pe genunchi îndoit la articulația genunchiului.
2. Miscari circulare la extremitatile inferioare, picioarele si picioarele.
3. Squat.
4. Efectuarea mișcărilor circulare în articulațiile umărului, radial, articulațiilor.
5. Inot simplu.

Medicii spun că fizioterapia utilizată în tratamentul bolii poate fi combinată simultan cu procedurile de apă. Numirea procedurilor de fizioterapie pentru artrita reumatoidă trebuie discutată direct cu medicul curant.

Cum sa uiti de durere in articulatii?

• Durerea articulară vă limitează mișcările și viata plină ...
• Sunteți îngrijorați de disconfort, de chin și de dureri sistematice ...
• Poate că ați încercat o grămadă de medicamente, creme și unguente ...
• Dar judecând prin faptul că ați citit aceste linii - nu v-au ajutat prea mult ...

Dar ortopedul Valentin Dikul spune că există un remediu cu adevărat eficient pentru durerea articulară! Citiți mai mult >>>

Citiți recenziile pacienților care au fost tratați în străinătate. Pentru a obține informații despre posibilitatea de a vă aborda cazul, lăsați-ne o cerere de tratament la acest link.

Asigurați-vă că consultați un medic înainte de tratamentul bolilor. Acest lucru vă va ajuta să țineți cont de tolerabilitatea individuală, să confirmați diagnosticul, să vă asigurați că tratamentul este corect și să excludeți interacțiunile negative cu medicamentele. Dacă utilizați prescripții fără a consulta un medic, este în întregime pe propriul risc. Toate informațiile de pe site sunt furnizate în scop informativ și nu reprezintă un beneficiu medical. Toate responsabilitățile pentru aplicație revin dvs.

(Nu votați, fii primul)

Articole similare

• Exerciții pentru artrita reumatoidă cum să-și exercite

• Lfk cu artrită reumatoidă

• Lfk, exerciții terapeutice, exerciții Bubnovsky, yoga cu coxartroză

Trimiteți-le prietenilor: