Cum se poate învăța cum să stăpânești cele mai importante lucruri din romanul de la Kalugin?

"A deveni simplu, viața nu devine goală." Simplificându-ți viața, eliberezi în ea un loc pentru lucrurile pe care chiar vrei să le faci ".

"Cu cât mizeria este mai mică pe masă, cu atât este mai puțin stresul vizual".

"Utilizați Internetul numai atunci când aveți cu adevărat nevoie de el; nu mai incetati sa treceti de la site la site. "

Mulți oameni sunt siguri că singura modalitate de a ține pasul cu ritmul vieții moderne este să învățați cum să vă organizați timpul. Ei cred că cu cât mai mult pot face într-o zi, cu atât mai bine. De fapt, toate eforturile de acest gen conduc doar la defecțiuni nervoase. Pentru a începe să trăiți rațional, o persoană trebuie să se limiteze la anumite limite și să se angajeze numai în cele mai importante sarcini. Pentru a rezolva această sarcină, următoarele șase principii de "simplitate productivă" vor ajuta:

1. Limitați cele mai importante

2. Învățați să alegeți cel mai important lucru

3. Simplificați sarcinile

4. Antreneaza capacitatea de concentrare

5. Obțineți obiceiuri noi

Viața unei persoane se schimbă odată cu apariția unor obiceiuri noi. Un obicei util poate fi elaborat literalmente într-o lună, urmând aceste sfaturi:

6. Începeți micul

Mai rar, cu atât mai bine. Dacă munca dvs. nu necesită o verificare prin e-mail orar (de exemplu, pentru a primi comenzi de la clienți), verificați-l de două ori pe zi -
la ora 10 dimineața și la ora 4 după-amiaza.
Amintiți-vă prioritățile. Milioane de persoane dimineața, în primul rând, verifică cutia poștală și își construiesc programul pe baza literelor pe care le-au primit. Cu toate acestea, este mult mai important să vă amintiți prioritățile care sunt în fața dvs.
Dezactivați notificările. În preferințele de e-mail, dezactivați toate notificările de mesaje noi primite, astfel încât nimic să nu vă distragă atenția de la locul de muncă.
Înfrângerea "ispitei poștale". Nu putem uita dorința de a verifica corespondența în doar câteva săptămâni. Notați cu privire la calendar data la care acest obicei trebuie învins și începeți să rezistați cu persistență dorinței de a verifica corespondența.
Filtrați mesajele primite. Instalați un program care să filtreze în mod fals spamul. Explicați-vă familiei și prietenilor că nu trebuie să vă distrați atenția prin anecdote și corespondență irelevantă.
Răspundeți imediat la scrisoare, mutați-l în dosarul dorit sau ștergeți-l. După primirea mesajului, decideți imediat ce să faceți cu acesta - răspundeți-l, mutați-l într-un alt dosar sau ștergeți-l. Nu lăsați-o în cutia poștală.
Răspundeți pe scurt. Scrisoarea de răspuns nu ar trebui să fie mai mult de cinci fraze.

În plus, învingeți obiceiul de a face roaming pe internet fără grijă. Indiferent cât de înfricoșătoare nu vi se pare această idee, încercați să vă îndepărtați de pe Internet timp de cel puțin o oră. Acordați o atenție deosebită muncii și căutați informații pe Internet în avans. Absența Internetului la început poate provoca un sentiment acut de disconfort, dar în timp vă veți obișnui și veți putea lucra mult mai productiv.

Dilema obligațiilor

Cum să păstrați sensul scopului

Indiferent de scopul dvs. - de a repara desktopul, de a începe un stil de viață sănătos sau de a găsi un loc de muncă bun - păstrați nevoia de a ajunge la el. Menținerea interesului pentru obiectiv este adesea o sarcină dificilă, care vă va ajuta să rezolvați următoarele sfaturi.