Alo În articolul precedent, v-am spus de ce avem încă nevoie de voință. Și dacă am aflat deja că avem nevoie de ea, acum trebuie să aflăm cum să o instruim sau să o dezvoltăm pentru cei care nu o au. Pe Internet, în cărți, în reviste, există multe modalități de dezvoltare a voinței. Dar, în opinia mea, există într-adevăr o singură metodă de lucru. Indiferent cât de tare poate suna, dar cu atât mai des faceți ceva, aplicându-vă voința, cu atât va fi mai puternică și mai puternică pentru voi. Prin urmare, există o singură metodă foarte bună și eficientă de a-și "pompa" voința:
Fa ce nu vrei să faci
Dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să sari imediat de pe scaun și să începi să faci ceea ce nu vrei, nu este natural. Trebuie să faceți acele lucruri pe care le considerați necesare sau vă pot fi utile. De exemplu: periați dinții înainte de a merge la culcare, spălați vase imediat după ce ați mâncat.
Imaginați-vă dacă v-ați dus la sala de gimnastică, niciodată înainte de a practica sport și în prima zi ați dorit să ridicați 100 kg. Ce s-ar întâmpla atunci? Firește, nu ai putut să o faci. Și, mai rău, au rupt ligamentele în încercările lor. Deci, cu voință: o persoană începe, are multe obligații și înțelege că nu se poate descurca cu toți, aruncă această aventură. Sau, pentru tot restul vieții, are o cicatrice în mintea sa inconștientă dintr-o încercare nereușită de a "pompa prin" voința. Deci, spun ei, o navă în mare fără o pânză, el navighează prin viață, unde suflă vântul.
Începeți cu pași mici și mici. Încearcă în fiecare zi să faci un pat imediat după somn sau dacă bei ceai sau cafea cu zahăr - bea fără. Când simțiți că exercițiile inițiale sunt date cu ușurință, puteți trece la cele mai grave.
Un alt factor foarte important este că, dacă ați început să faceți ceva, atunci nu trebuie să vă opriți. Dacă vă arătați puterea într-o zi, atunci cel mai probabil va fi greu pentru tine să-l utilizați toată viața așa cum este acum. Este necesar ca acțiunile dvs. să aibă un caracter permanent, cel puțin încă o lună. Dar asta nu înseamnă că, de exemplu, dacă decideți să mâncați numai alimente sănătoase și să o faceți cu ajutorul voinței, atunci acum va trebui să o faceți toată viața și din când în când nu vă puteți trata la un tort delicios.
Am practicat o dieta sanatoasa timp de mai multe luni, dar asta nu ma impiedica sa merg la McDonald's o data pe luna sau ceva de genul asta. Și voința mea nu suferă de asta, chiar aș spune contrariul.
În cele din urmă vreau să spun că fără voință în viață nu este foarte ușor. Și, deși nu are nevoie întotdeauna de noi, fără ea, în nici un fel. Este ca o mică unelte într-un ceas elvețian scump, fără de care întreg mecanismul nu va funcționa.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: