Prezentare pe: „Prevenirea .. PROFESOR DE SĂNĂTATE bolilor profesionale Fii bun, dacă doriți, fii înțelept, dacă poți, dar trebuie să fii sănătos.“ - Transcriere:
1 SĂNĂTATEA PROFESORULUI. PROFEXAZA BOLILOR PROFESIONALE. Fiți amabil, dacă doriți; Fii înțelept dacă poți; Dar ar trebui să fii mereu sănătos. Confucius. Confucius.
2 CUM SĂ SAȚI SĂNĂTATEA PROFESORULUI.
3 CE ESTE SĂNĂTATEA? "Sănătatea este cea mai mare valoare a societății, cu cât sănătatea umană este mai apreciată în conștiința colectivă a societății, cu atât este mai mare potențialul resurselor și dezvoltării societății în sine". Înapoi în secolul al XIX-lea, omul de știință german Arthur Schopenhauer a spus: "În general, 9/10 din fericirea noastră se bazează pe sănătate. Cu el, totul devine o sursă de bucurie, în timp ce fără el hotărât nici un bine extern nu poate aduce plăcere ... "
5 FORMULA DE SĂNĂTATE: Sănătate 100% = 10% Medicină + 20% Genetică + 20% Mediu + 50% Stil de viață.
6 În primul rând, profesia pedagogică este o profesie de sănătate-distructivă; În al doilea rând, observăm criza profesiei pedagogice, a educatorilor, precum și a profesorilor, "în vârstă", deoarece tinerii sunt mai puțin susceptibili să intre în pedagogie.
7 Profesia profesorului poate fi atribuită unui "grup de risc" în ceea ce privește frecvența tulburărilor de sănătate și severitatea bolilor aflate în desfășurare.
8 Cele mai comune boli După procesarea statisticilor privind incidența cadrelor didactice, membri ai Institutului VMBekhterev găsit pronunțat predominante boli: cardiovasculare; gastro-intestinale; tulburări ale sistemului musculoscheletal; boli de sânge; disfuncția tiroidiană.
9 Statistica trista 54% dintre profesori au tulburari ale greutatii corporale 70% dintre tulburarile sistemului musculo-scheletului in sanatatea mintala au: - dupa 10 ani de munca, peste 35% din profesori; - după 15 ani de experiență - 40%; - după 20 de ani - peste 50% din cadrele didactice.
10 Supratensiunea permanentă duce la o serie de boli somatice (ulcer gastric, boală cardiacă ischemică, diabet, hipertensiune). Principalele boli profesionale ale profesorilor includ: - miopie (miopie); - laringită; - sindrom de oboseală cronică; - inducție; - osteocondrozei.
12 Cauzele mentale ale sănătății cadrelor didactice. incapacitatea de a rezista stresului; lipsa de abilități manageriale pentru emoțiile lor; excesul frecvent al abilităților lor mentale; incapacitatea de a crește în tine și de a stăpâni emoțiile bucuriei, de a crea o atitudine față de bucuria existenței în general și nu de salariul primit; incapacitatea de a râde de eșecurile vieții.
13 O persoană care este conștientă, culturală, în special un profesor, ar trebui să-și poată stăpâni emoțiile și sentimentele, numai pentru două scopuri: - să nu fie bolnav; să ia decizia corectă. Trebuie să învățăm să trăim cu emoții bune, pentru a contracara emoțiile negative.
14 emoții distrugătoare de sănătate emoții distrugătoare de sănătate: furie, furie, deznădejde, îngrijorare, tristețe, frică, anxietate, tristețe, disperare ...
15 Sănătate care creează emoții: interes, bucurie, sensibilitate, satisfacție, calm, simpatie, surpriză, încântare, sensibilitate, admirație ...
16 Pentru a menține și de a sprijini sănătatea profesorul ar trebui să fie utilizat: exercițiu terapeutic: exerciții pentru exercițiile coloanei vertebrale pentru exerciții de postură pentru aspectul coloanei vertebrale cervicale după sănătatea lor fizică: nutriție suficient de somn ca urmare a regulilor de igienă personală și muncă de sport de odihnă
17 pentru a se conforma cu echilibrul psiho-emoțional: gândirea pozitivă optimismul managementul emoțiilor atitudine binevoitoare față de oameni dragoste de sine
18 Și profesorii înșiși: 86% nu își exercită mai mult de trei ori pe săptămână, 87% nu se culcă în același timp; 62% somn mai puțin de 7-8 ore pe zi; 78% iau medicamente fără a prescrie un medic; 45,7% încearcă, dar nu funcționează; 32% nu acordă atenție sănătății lor, doar 13% acordă o atenție deosebită sănătății lor.
20 Recomandările noastre: Începeți fiecare zi cu un sentiment de bucurie. Mențineți această stare pe parcursul zilei. Înainte de a da aerisire mâniei, numărați până la zece. Simte-te pe stăpânul și stăpânul destinului tău. Tratați oamenii așa cum doriți ca oamenii să vă trateze. Mâncați în mod regulat și divers. Evitați alimentele prăjite, grase, alcool.
22 Mult noroc pentru dvs. în munca voastră nobilă și pe calea cea mai grea de a vă păstra și întări sănătatea și sănătatea celor dragi.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: