Masajul este ca aproape toată lumea, pentru mulți este necesar.
Cu toate acestea, nu toată lumea poate face masaj profesionist. În ceea ce privește un masaj relaxant, poate fi stăpânit de fiecare femeie să-i facă bărbatului.
Un astfel de masaj este foarte util seara dupa o zi grea. Masaj de umeri, gât și cap pentru a ajuta la a face față cu diverse anxietati, bine relaxați-vă și întineri. Un masaj bun pentru bărbați va ajuta, de asemenea, să depășească majoritatea conflictelor familiale.
Tehnici de masaj pentru bărbați
Este necesar să nu începeți cu aranjamentul corect al mâinilor, ci cu starea interioară. În tradiția estică, masajul este considerat o tehnică profundă de transă pentru doi, iar masajul ar trebui să fie o divinitate pentru masseur, corpul unei persoane care este masat este considerat sacru.
Masaj ar trebui să fie făcut cu respect, înainte de a începe, trebuie să ne imaginăm că ești învăluit val, ducând cu ea anxietate, stres și gânduri nedorite din mâinile au nevoie pentru a elimina toate ornamentele, se agită ciucuri, zâmbet și începe la un ritual important.
- Este important să se stabilească un contact bun organism massazhiruemym, primul contact ar trebui să fie la fel de atent, vă apropiați de ușor și, treptat, mâinile la corp, chiar dacă știți foarte bine corpurile reciproc.
Apoi, trebuie să înceapă un masaj de la cap la baza gâtului, gâtul prod ușor cele două părți ale coloanei vertebrale la nivelul lamelor, dacă massazhiruemy dezbrăcat poate și ar trebui să fie masat de mai jos, este posibil să se maseze picioarele. tingla ar trebui să fie mai palpabilă de jos în sus și mai moale de sus în jos.
Când trebuie să grindings presă mâinile ferm deschise pe fiecare parte a coloanei vertebrale și de a face frecarea de mișcare, traiectoria este aceeași ca atunci când proshipyvaniyah, aceleași mișcări pot freca linia umerilor gât, mișcarea ar trebui să fie intensă, dar moale.
În mod activ faceți zona de umăr, este necesar să apucați o bucată de piele cu palma mâinii, să frământați și să o eliberați, ar trebui să se facă pe toată zona umărului. Un astfel de masaj îi va oferi omului o relaxare și o energie excelentă.
Spre final, este necesar să se reducă treptat activitatea de mișcare și atingere, după frământare, este posibil din nou pentru a începe frecare, dar rămâne mai moale și liniștită, ar trebui să devină mai ușor, care au nevoie, de asemenea, pentru a face coloana vertebrala.
- Mersul până la sfârșitul masajului ar trebui să fie orientat în jos și să fie ușor mai puternic.
- Din partea de sus puteți face lumina mîngîia pe frunte, urechi și din spate a capului, de asemenea, în zona umerilor, trebuie sa mergi pe partea de sus a umerilor și de a face aceleasi lovituri de-a lungul coloanei vertebrale, că acestea ar trebui să fie încheiată, iar lumina nu înseamnă că aveți nevoie de ele colaps rapid.
- Masaj pur si simplu a devenit mai calm, iar traficul este mai ușor și mai cald, alunecare de mână ar trebui să fie la fel de iubitor și blând. Mâinile trebuie îndepărtate ușor din spate, ușor și cu recunoștință.
În general, există un număr infinit de tipuri de masaj, unul dintre ele, terapia cu pietre. acest masaj folosind pietre. Începe repede să-i placă pe toți cei care au încercat-o odată. Aceasta este o tehnică foarte veche de masaj, care anterior a fost folosită nu numai pentru relaxare, ci și pentru tratarea multor boli, fiind cunoscută în multe culturi antice.
Un astfel de masaj va oferi o relaxare excelenta a corpului si tonifica muschii, va ajuta la vindecarea unui numar de boli si tulburari. Pentru ca masajul să fie eficient, acesta trebuie să fie efectuat într-o zonă ventilată, sub muzică relaxantă. Fiecare sesiune durează 45-90 minute, trebuie să o porniți cu îngrijirea corpului cu uleiuri aromatice, pe același principiu ca și cu un masaj normal.
În primul rând, se face masaj cu pietre fierbinți, începe cu picioarele, apoi maserul se mișcă în genunchi, șolduri până la mâini, umeri și gât. Mai mult, masajul se face pe spate, coloana vertebrală și talie.
Pietrele sunt prevăzute într-o anumită ordine, trebuie să aderă la un anumit diametru și temperatură. Mai mult, există un masaj cu pietre reci, tonul perfect al corpului, din care se simte o senzație de zbor, o izbucnire puternică de forță și energie. Mai mult, pietrele sunt așezate pe punctele active în statică, un astfel de masaj va fi eficient dacă se face de două ori pe săptămână, dar nu mai des. După această procedură, trebuie să beți ceai verde din plante.
Masajul cu masaj pentru bărbați este foarte popular. Utilitatea sa este determinată de proprietățile utile ale mierei, care sunt în general cunoscute și nu au nevoie de o enumerare.
Un astfel de masaj va ajuta la mentinerea unei conditii fizice excelente, a stresului si a oboselii. Ajută perfect la bolile coloanei vertebrale și restaurează energia corpului. După aceasta, o persoană devine veselă, își recapătă puterea, dispare durerea cronică, crește activitatea.
Astăzi puteți fi un instrument în mâinile cuiva. Pentru a evita această situație, încercați să nu vă implicați în nici o aventură. Este posibil să fii distractiv și diferit.
Chiar dacă iubitul tău de astăzi nu are nevoie de tine să acorzi atenție, el trebuie să acorde atenție, și chiar mai mult decât de obicei. El va fi sincer atins de îngrijirea dvs. și, sigur, va gândi de două sute de ori înainte de a decide să vă lase.
Este timpul să vă amintiți de prietenii dvs. din școală sau din universități. Nu ați văzut de prea mult timp că, pe valul de nostalgie într-o persoană pe care ați văzut-o cu mult timp în urmă, s-ar putea să existe alte sentimente mai fierbinți, precum și dorințe mai sincere. Dacă într-adevăr nu refuzați să le aprinzi - scrieți-i sau sunați.
Lucrările ascuțite pentru a apela complet înfășurat în ordine nu ar trebui să fie ținute înăuntru. Și, se pare, nu vă puteți ajuta să plângeți, va trebui să bateți cu picioarele. Șantajul ușor este, de asemenea, destul de bun.
Astăzi, orice încercare de a raționaliza fluxul de lucru, de a restabili ordinea la locul de muncă sau de a veni cu un algoritm pentru a efectua munca de rutină va eșua, dar fiecare dintre acestea va fi mult mai puțin devastatoare decât cea anterioară. Du-te pentru ea!
Acordați mai multă atenție nuanțelor - condimente, sosuri, tipuri de alimente servite pentru a mânca. Ar trebui să se acorde prioritate condimentelor cu un gust dezlănțuit, rafinat. Nu este recomandat busuioc, cuișoare, ar trebui să fie aromat cu feluri de mâncare piper. Nu beți ceai cu bergamot. Sosurile sunt preferate smântână și fierte pe bulion de carne, evitând tomate și oțet. Pâinea este mai bine să mănânce tărâțe și multi-cereale.
În special, veți putea să luptați pentru delicatețea, prospețimea și netezirea pielii. Încercați, totuși, să nu o udați, să nu vă duceți și să nu abuzați de diferite tipuri de creme și loțiuni. Pentru nici un fel acest gen de îngrijire nu va fi.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: