Întrebări frecvente despre efectul cafelei asupra sănătății umane

Întrebări frecvente despre efectul cafelei asupra sănătății umane

Este adevărat că cafeaua este contraindicată la pacienții hipertensivi?
Studiile prospective lungi au dovedit că o persoană sănătoasă care bea o ceașcă de cafea nu dăunează sănătății. Mulți oameni de știință au efectuat studii care au demonstrat o corelație semnificativă între faptul de cofeina la doze de până la 300 mg, și creșterea tensiunii arteriale (BP). Unele cercetări a înregistrat creșteri tranzitorii ale tensiunii arteriale la voluntari umani în primele 2 ore după luarea de cafea sau după o perioadă de abstinență. Consumul regulat de cafea nu a dus la o creștere semnificativă a tensiunii arteriale. De 33 de ani, supraveghează un grup de fosti studenti medicale care beau 3 cesti de cafea pe zi, nivelul tensiunii arteriale în ele nu a fost mai mare decât în ​​populație.







Pot bea cafea pentru persoanele cu diabet?
La pacienții cu diabet zaharat, administrarea de doze moderate de cofeină nu afectează negativ evoluția bolii.

Există o legătură între consumul de cafea și dezvoltarea bolii Parkinson?
Organizarea de prevenire a bolilor „Kaiser Permanente“ a efectuat cercetările următoare: medicii au examinat starea de sănătate a mai mult de 8.000 de japonezi-americani timp de 30 de ani si a constatat ca persoanele care beau mai mult de trei cesti de cafea pe zi, s-au îmbolnăvit cu Parkinson de cinci ori mai puțin.

Cum afectează cafeaua greutatea corporală?






Recent, sa dovedit că administrarea de doze mici de cafeină ajută la reducerea greutății corporale datorită unui efect pozitiv asupra metabolismului de bază al unei persoane. În plus, datele experimentale au demonstrat efectul stimulativ al cofeinei asupra nivelului de leptină - un hormon, care se numește "vocea țesutului gras". Creșterea nivelului de leptină duce la o creștere a cheltuielilor cu energia, stimulează termogeneza și reduce pofta de mâncare.

Cum afectează cafeaua potența?
Nu există răspunsuri fiabile la această întrebare, dar unele studii găsesc o legătură între faptul că bea cafea și îmbunătățește funcția erectilă. Bărbații care beau în mod regulat cafea în doze medii au mai mulți copii statistic decât cei care nu mănâncă.

Ce, în afară de cofeină, este conținut în cafea?
Pomul de cafea, ca orice plantă, primește o serie de substanțe minerale din sol. Compoziția boabelor de cafea include potasiu, calciu, sodiu, fier, sulf, fosfor, azot, magneziu, clor. De asemenea, conține 8 vitamine din grupa B. De mare valoare sunt aminoacizii organici: măr, lămâie, acetic, cafea, clorogenic, cinchona.

Ce alimente contin inca cafeina?
Ce pare paradoxal, dar ceaiul în proporție echivalentă conține mai mult cafeină decât cafeaua. Este o altă chestiune pe care o folosim cu ceai mai puțin uscat pentru a face o băutură de ceai. De exemplu, 5 cesti de ceai contin la fel de mult ca un cofeina 10 pastile de dureri de cap (tsitramon, cofeina) sau 3-4 cani de cafea prăjită și măcinată de fasole. Dacă luați cafea instant, apoi într-o ceașcă conține cât mai multă cofeină ca într-o ceașcă de ceai proaspăt preparat. In plus, cafeina este continuta in Coca-Cola, Pepsi-Cola, ciocolata, cacao.

Ce cafea este mai bine să bei: solubil sau sol?
Diferiți oameni preferă feluri diferite de cafea și moduri de gătit. Cafea solubilă este mai convenabilă și mai rapidă pentru a fi pregătită. Utilizarea cafelei măcinate oferă un fel de ceremonie de cafea, o conversație ocazională. Nu e de mirare că cafenelele anterioare au fost epicentrul oamenilor cu gândire liberă, cu vederi progresive. Trebuie reținut faptul că în cafeaua nefiltrată sunt conținute substanțe care afectează nivelul lipidelor.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: